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本文通过访谈法，问卷调查法，文献资料法和数理统计等研究方法，对天悦国际瑜伽馆中老年女性会员进行调查研究。调查结果显示通过瑜伽练习能够促进中老年人的社会交往，协调心理健康发展，改善身体机能和形态。
浅议瑜伽练习对中老年女性身心健康的影响
【摘 要】
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本文通过访谈法，问卷调查法，文献资料法和数理统计等研究方法，对天悦国际瑜伽馆中老年女性会员进行调查研究。调查结果显示通过瑜伽练习能够促进中老年人的社会交往，协调心理健康
【机 构】
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西华师范大学体育学院
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2013年22期
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