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当前中小学实行素质教育的一个重要课题是“减轻学生负担，提高教学质量”。“轻负高质”，顾名思义是指学校在教学过程中全面实施素质教育，由“教得活”到“学得活”，使学生学得好的同时不至于负担过重，让学生在英语课堂中轻装前进，快乐学习，体验学习的幸福感。
减轻过重课业负担的本质内涵是还给学生自主学习和自我发展的基本权利，让学生有学习的自主权，学生有了学习的自主精神和自主能力，就一定能提高教学质量。“轻负担”解放了孩子，使他们得到个性发展的空间。
“轻负高质”的对象不应该仅仅只是学生，也应该包括老师，需要的是“双赢”的效果。否则，如果教师的负担一味增加，老师的积极性就会大大下降。
“轻负高质”的阵地还是在课堂。老师设计有效，学生学得轻松，这才是最有效的课堂。一节好课，老师和学生一辈子都不会忘。
因此，要使“轻负高质”达成“双赢”的效果，教师的课前准备、课中调控以及学生的配合、课后复习都是重要的环节。英语的学习必须通过听、说、读、写四种方式，经过反复模仿、反复操练，才能达到灵活运用的目的。由此可见，“轻负高质”要达成“双赢”的效果，英语课堂教学非常之重要。
学习英语最重要的是学习兴趣和学习习惯，教师们思考的就应该是如何让孩子学得开心，学得轻松。
什么是老师？老师应该走在学生的前面，提前预知到一些困难，而不是要等孩子碰到困难后，再去做“救火兵”。因此在课前准备中，教师要充分吃透教材，争取以最有效的方式教人以“渔”。为达成“轻负高质”，英语的教学设计由“精讲多练”转为“精讲精练”，教师可利用更多的时间来让学生进行操练，而且要考虑到尽量不重复，力求使学生学得有趣，充分感受到学习的乐趣。
在课堂中，教师可运用游戏创新激趣法来焕发英语学习的活力。爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”课堂游戏是深受学生喜爱的活动形式，可培养学生对英语学习的直接兴趣。现在网络参考书已提供给教师很多教学游戏，教师还要及时创新，这要求教师必须善于学习。各档娱乐类的电视节目提供了源泉，教学游戏既时尚又前卫，符合学生的口味，具有时代感，自然就能激起学生说话的热情。同学们在快乐的学习环节中，听、说、读、写各种能力在不知不觉中都得到了大幅度的提升。为了吸收“新鲜血液”，教师可选择性地去看些青少年喜欢的娱乐节目，如《快乐大本营》《天天向上》《开心辞典》《我老爸最棒》等等，改编创新某些环节，为下一次生动的课堂教学做好准备！
至于复习类课堂的教学，通常教师安排做几张练习卷了事，为体现“轻负高质”，教师不如组织竞赛，让各小组抢答。教师在黑板上画好四只猴子的简笔画，学生每说对一个知识点，教师就给他们添一只桃子，学生觉得非常有趣，又有新鲜感，复习的积极性一下就调动起来了，练习英语的效果自然就很好，学生满脸洋溢的幸福感和满足感也能感染教师，整个课堂充满快乐轻松的气氛。别觉得这样很幼稚，事实上，初中的孩子，玩起来积极性非常高，竞赛结束时，学生还会一再要求加赛。
为让学生开口说英语，教师可开辟丰富多彩的第二课堂，让同学们体会到学习英语的乐趣，进一步增加说英语的机会，强化英语口语能力。有计划地进行英语情景剧、英语晚会、英语演讲赛、英语经典电影欣赏、英语角、英语日等活动。通过活动，发动全班同学来评比“说英语积极分子”“发言积极分子”“最佳表演奖”等，以此来肯定他们的表现，条件允许的话，以喜报的形式来告知他们的家长，充分唤起他们说英语的自豪感。实践证明，营造一种氛围置学生于“真”的英语天地里，这样学生英语口语表达能力也会随着训练的增多而得到提升。
学生的负担重，除了体现在学业方面，更表现在心理方面。只有拥有一份轻松的心情，学习效率才会提高。英语教师在课堂上应注意多鼓励学生，消除学生说英语的恐惧感，增强说英语的自信心，多使用一些积极的课堂评价语言，如“Great!Wonderful!Perfect!You can be better next time!” 等。只要学生能用英语交谈，有一点点进步，就及时在全班面前给予表扬，让他们感到自豪，有一种成就感，同时运用多种训练方法，同学们的口语就能取得较大的进步，学生学得有幸福感，老师们也能体味到教学的成就感，同时初中英语课堂教学的“轻负高质”也落到了实处。
教育为了什么？为的是给学生快乐，我们老师的目光一定要放远，看到孩子的整个未来，这为的是孩子一生的快乐。
初中英语教材容量大，内容多，任务繁重，在教完重点内容后播放一段与本课内容相关的影片，缓和一下课堂的紧张气氛，调节一下课堂的情趣，看完后要求学生用英语发表看法，进行评析。在评析中运用课文中所学到的词汇、短语。这样，英语口语得到了很好的锻炼，同时课内知识点得到了巩固，日复一日，同学们英语的各种能力就提高了，胆量也变大了，信心也足够了，快乐幸福感也就自然萌生了。
爱因斯坦说过：“学生的热情激发起来，那么学校规定的功课就会被当作一种礼物来接受。” 角色扮演活动为学生提高英语口语能力提供了动机和机会，教师和学生都可参与其中，在会话表演中可以准备一些必要的道具，把讲台教室布置成表演的小舞台，学生可扮演如警察、售货员、医生等角色，联系课文内容设想一种情景，如购物、看病等，营造一种真正的说英语的环境。
每位学生都喜欢玩耍，在玩耍中都会有说话的本能愿望，根据这个特点，老师们应该开展丰富多彩的活动，并利用趣味性强的话题，去激发学生说英语的兴趣和热情。
一位外国教学专家曾说过：“成功的外语课堂教学应在课内创造更多的情景,让学生有机会运用已学到的语言材料。”学生在说英语的过程中体验成功，巩固英语各项能力，这种成就感又会进一步激发他们说英语的热情，如此进入良性循环，学生的英语综合能力在不知不觉中得到发展，产生质的飞跃，达到一定的水平，学习的幸福感也就油然而生。
作为对教师教学的评价，可专门设计学生日常行为评价手册，包含课前朗读、课内表现、作业完成情况、背诵情况、复习预习坚持情况和质量等，通过各种评价来衡量学生每天学习的情况，在评价的监控作用下，学生的学习自觉性得到极大提高，基本上杜绝欠交作业、抄袭作业、作弊等不良现象，作业完成质量普遍较高。争取用最少的时间学到最多的知识！这也是“轻负高质”的一种表现。
“授人以鱼，不如授之以渔。”教学的最终目的是要培养学生的学习能力，而 “轻负高质”要求培养学生强而活的学习能力。有了扎实的知识基础，在此基础上就要发展各种学习的能力，否则就有应试之嫌。
古人言：“工欲善其事，必先利其器。” 我们认为，学生学习上的"器"，就是①学习能力；② 学习习惯以及学习方法。而老师的“器”，则是①学科素质，科研能力，对教书育人各种方法的应用；②对学生心理特征的了解以及对教育时势的了解等。“轻负高质”是师生间双向的活动，能达成“双赢”的效果。
学生的学习兴趣是前提，是“轻负”的保证，除此以外，还需要扎扎实实地掌握知识，才能保证“高质”。
作为学校教研组，要把功课做到实处，精备课，多听课，常评课，教师间相互学习，取长补短，不断提高课堂教学质量。保证英语课堂教学的“轻负高质”真正落到实处！
轻负担高质量的和谐统一是教学最高境界的主要标志，是减轻学生负担真正意义所在，是学生个性、特长良好发展的前提条件，也是素质教育的特征之一。我们教师要努力提高课堂教学效率，真正实现“轻负高质”的双赢效果，让我们的学生能在课堂上轻装前进，体会到学习的快乐和满足！
（作者单位：浙江省杭州市萧山区衙前镇初级中学）
减轻过重课业负担的本质内涵是还给学生自主学习和自我发展的基本权利，让学生有学习的自主权，学生有了学习的自主精神和自主能力，就一定能提高教学质量。“轻负担”解放了孩子，使他们得到个性发展的空间。
“轻负高质”的对象不应该仅仅只是学生，也应该包括老师，需要的是“双赢”的效果。否则，如果教师的负担一味增加，老师的积极性就会大大下降。
“轻负高质”的阵地还是在课堂。老师设计有效，学生学得轻松，这才是最有效的课堂。一节好课，老师和学生一辈子都不会忘。
因此，要使“轻负高质”达成“双赢”的效果，教师的课前准备、课中调控以及学生的配合、课后复习都是重要的环节。英语的学习必须通过听、说、读、写四种方式，经过反复模仿、反复操练，才能达到灵活运用的目的。由此可见，“轻负高质”要达成“双赢”的效果，英语课堂教学非常之重要。
学习英语最重要的是学习兴趣和学习习惯，教师们思考的就应该是如何让孩子学得开心，学得轻松。
什么是老师？老师应该走在学生的前面，提前预知到一些困难，而不是要等孩子碰到困难后，再去做“救火兵”。因此在课前准备中，教师要充分吃透教材，争取以最有效的方式教人以“渔”。为达成“轻负高质”，英语的教学设计由“精讲多练”转为“精讲精练”，教师可利用更多的时间来让学生进行操练，而且要考虑到尽量不重复，力求使学生学得有趣，充分感受到学习的乐趣。
在课堂中，教师可运用游戏创新激趣法来焕发英语学习的活力。爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”课堂游戏是深受学生喜爱的活动形式，可培养学生对英语学习的直接兴趣。现在网络参考书已提供给教师很多教学游戏，教师还要及时创新，这要求教师必须善于学习。各档娱乐类的电视节目提供了源泉，教学游戏既时尚又前卫，符合学生的口味，具有时代感，自然就能激起学生说话的热情。同学们在快乐的学习环节中，听、说、读、写各种能力在不知不觉中都得到了大幅度的提升。为了吸收“新鲜血液”，教师可选择性地去看些青少年喜欢的娱乐节目，如《快乐大本营》《天天向上》《开心辞典》《我老爸最棒》等等，改编创新某些环节，为下一次生动的课堂教学做好准备！
至于复习类课堂的教学，通常教师安排做几张练习卷了事，为体现“轻负高质”，教师不如组织竞赛，让各小组抢答。教师在黑板上画好四只猴子的简笔画，学生每说对一个知识点，教师就给他们添一只桃子，学生觉得非常有趣，又有新鲜感，复习的积极性一下就调动起来了，练习英语的效果自然就很好，学生满脸洋溢的幸福感和满足感也能感染教师，整个课堂充满快乐轻松的气氛。别觉得这样很幼稚，事实上，初中的孩子，玩起来积极性非常高，竞赛结束时，学生还会一再要求加赛。
为让学生开口说英语，教师可开辟丰富多彩的第二课堂，让同学们体会到学习英语的乐趣，进一步增加说英语的机会，强化英语口语能力。有计划地进行英语情景剧、英语晚会、英语演讲赛、英语经典电影欣赏、英语角、英语日等活动。通过活动，发动全班同学来评比“说英语积极分子”“发言积极分子”“最佳表演奖”等，以此来肯定他们的表现，条件允许的话，以喜报的形式来告知他们的家长，充分唤起他们说英语的自豪感。实践证明，营造一种氛围置学生于“真”的英语天地里，这样学生英语口语表达能力也会随着训练的增多而得到提升。
学生的负担重，除了体现在学业方面，更表现在心理方面。只有拥有一份轻松的心情，学习效率才会提高。英语教师在课堂上应注意多鼓励学生，消除学生说英语的恐惧感，增强说英语的自信心，多使用一些积极的课堂评价语言，如“Great!Wonderful!Perfect!You can be better next time!” 等。只要学生能用英语交谈，有一点点进步，就及时在全班面前给予表扬，让他们感到自豪，有一种成就感，同时运用多种训练方法，同学们的口语就能取得较大的进步，学生学得有幸福感，老师们也能体味到教学的成就感，同时初中英语课堂教学的“轻负高质”也落到了实处。
教育为了什么？为的是给学生快乐，我们老师的目光一定要放远，看到孩子的整个未来，这为的是孩子一生的快乐。
初中英语教材容量大，内容多，任务繁重，在教完重点内容后播放一段与本课内容相关的影片，缓和一下课堂的紧张气氛，调节一下课堂的情趣，看完后要求学生用英语发表看法，进行评析。在评析中运用课文中所学到的词汇、短语。这样，英语口语得到了很好的锻炼，同时课内知识点得到了巩固，日复一日，同学们英语的各种能力就提高了，胆量也变大了，信心也足够了，快乐幸福感也就自然萌生了。
爱因斯坦说过：“学生的热情激发起来，那么学校规定的功课就会被当作一种礼物来接受。” 角色扮演活动为学生提高英语口语能力提供了动机和机会，教师和学生都可参与其中，在会话表演中可以准备一些必要的道具，把讲台教室布置成表演的小舞台，学生可扮演如警察、售货员、医生等角色，联系课文内容设想一种情景，如购物、看病等，营造一种真正的说英语的环境。
每位学生都喜欢玩耍，在玩耍中都会有说话的本能愿望，根据这个特点，老师们应该开展丰富多彩的活动，并利用趣味性强的话题，去激发学生说英语的兴趣和热情。
一位外国教学专家曾说过：“成功的外语课堂教学应在课内创造更多的情景,让学生有机会运用已学到的语言材料。”学生在说英语的过程中体验成功，巩固英语各项能力，这种成就感又会进一步激发他们说英语的热情，如此进入良性循环，学生的英语综合能力在不知不觉中得到发展，产生质的飞跃，达到一定的水平，学习的幸福感也就油然而生。
作为对教师教学的评价，可专门设计学生日常行为评价手册，包含课前朗读、课内表现、作业完成情况、背诵情况、复习预习坚持情况和质量等，通过各种评价来衡量学生每天学习的情况，在评价的监控作用下，学生的学习自觉性得到极大提高，基本上杜绝欠交作业、抄袭作业、作弊等不良现象，作业完成质量普遍较高。争取用最少的时间学到最多的知识！这也是“轻负高质”的一种表现。
“授人以鱼，不如授之以渔。”教学的最终目的是要培养学生的学习能力，而 “轻负高质”要求培养学生强而活的学习能力。有了扎实的知识基础，在此基础上就要发展各种学习的能力，否则就有应试之嫌。
古人言：“工欲善其事，必先利其器。” 我们认为，学生学习上的"器"，就是①学习能力；② 学习习惯以及学习方法。而老师的“器”，则是①学科素质，科研能力，对教书育人各种方法的应用；②对学生心理特征的了解以及对教育时势的了解等。“轻负高质”是师生间双向的活动，能达成“双赢”的效果。
学生的学习兴趣是前提，是“轻负”的保证，除此以外，还需要扎扎实实地掌握知识，才能保证“高质”。
作为学校教研组，要把功课做到实处，精备课，多听课，常评课，教师间相互学习，取长补短，不断提高课堂教学质量。保证英语课堂教学的“轻负高质”真正落到实处！
轻负担高质量的和谐统一是教学最高境界的主要标志，是减轻学生负担真正意义所在，是学生个性、特长良好发展的前提条件，也是素质教育的特征之一。我们教师要努力提高课堂教学效率，真正实现“轻负高质”的双赢效果，让我们的学生能在课堂上轻装前进，体会到学习的快乐和满足！
（作者单位：浙江省杭州市萧山区衙前镇初级中学）