哭 宣泄的有效方法

来源 :解放军生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:HanMa_1978
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虽说男儿有泪不轻弹,但哭会使心中的压抑得到不同程度的发泄,从而减轻精神上的负担。悲痛之极,痛苦一场,就会觉得好过一些;受了委屈之后,找亲朋好友倾诉一番,流掉委屈的眼泪,便觉得心里舒服一些。哭对健康是有一定好处的, 在发泄情绪尤其是悲伤情绪而哭时,会随着眼泪排出一些化学物质,而正是这些物 Although men do not cry easily, but crying will make the heart of the depression to varying degrees, venting, thereby reducing the mental burden. Grief, very painful, will feel better than that; by the grievances, to find friends and family talk about it, shed tears of grievances, they feel a little comfortable. Crying on the health is a certain benefit, in venting emotions, especially sad mood and cry, will be discharged with the tears of some chemicals, but it is these things
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