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摘要：随着我国经济的飞速发展和国际影响力的显著提升，我国各高校也越来越重视国际化水准的提高，近年来来华留学生的人数和质量都在显著提升。然而，由于来华留学生的文化背景不尽相同，很容易出现跨文化适应问题。解决好留学生的跨文化适应问题，不仅有助于促进我国汉语国际教育的发展，还意味着我国高校国际化水平的提升。笔者在阅读关于来华留学生跨文化适应的文献的基础上，结合对我国高校留学生的实证调查研究，对来华留学生跨文化适应问题从学业状况、日常生活状况、语言和社交状况几个角度提出了几点浅见。
关键词：来华留学生 跨文化适应 高校
来华留学生跨文化适应状况
1.学业适应状况：留学生对我国传统课堂适应情况大概分为两类。亚洲学生因为文化背景类似，习惯于“老师讲，学生听”的教学方式，适应较快，但主动参与课堂互动的频率低;而欧美学生对这种“非互动类”的教学模式难以适应，但口头参与课堂互动的频率高。
2.日常生活适应状况：身体的适应是跨文化进入新环境的第一步，大部分留学生在来华初期会由于在气候、饮食、居住等生活细节方面的不适应而产生焦虑感。
3.语言适应状况：由于留学生的汉语水平和中国学生的外语水平有限造成的语言障碍，影响了双方沟通效果，在不顺畅的交流中，双方缺少足够的耐心和理解也会影响人际和谐。
4.社交状况：留学生的朋友圈主要划分为三类：单一文化圈：同胞间交往;双文化圈：中亚学生与中国人的朋友圈，多是以汉语学习为主，关系不亲密;多元文化圈：结交信仰相同，价值观相似的不同国家学生，相处模式比较轻松。
影响来华留学生跨文化适应的因素
1.语言障碍：语言障碍不仅包括日常交流的障礙，还会影响留学生的日常学习和学术研讨的质量。语言障碍的形成不仅与留学生的语言水平有关，对方的交流态度也影响着双方的沟通效果。
2.社会环境：社会氛围和社会公德会对留学生跨文化适应产生很大影响，学校对留学生的管理方式，中国学生和留学生的相处模式都会影响留学生对新环境的适应性，社会公德也影响着留学生在新环境中的体验感。
3.文化差异：文化差异是造成留学生跨文化适应问题的重要因素，由于文化背景和价值观念不同，留学生在与教师交往时会在“平等自由和服从上级”之间产生分歧，部分留学生在与中国学生的交往时会由于人际关系过近而感到不适应。
4.刻板印象：许多欧美留学生反应在日常人际交往中会感到中国人“种族和国别先于个人”的刻板印象严重，留学生时常因为国籍和肤色受到差别对待而感到不安。
来华留学生跨文化适应存在的主要问题
来华留学生在跨文化适应过程中，在日常生活适应，语言适应，学业适应，社交适应等方面的影响因素并非是独立存在的，而是相互作用的。因此，在综合分析以上研究内容的基础上，笔者总结梳理出来华留学生在跨文化适应过程中存在的主要问题。
1.心理适应程度较差。部分留学生意志力薄弱，遇到困难与问题不是想办法面对和解决，而是选择逃避，进而产生焦虑、抑郁等情绪，不会主动向辅导员及心理辅导老师倾诉，心理压力无处排解。
2.专业课学习压力较大。调查研究发现，留学生反映专业课学习压力较大的不占少数，本身留学生在来华前所接受的教育方式就与中国高校的教育方式有较大差别，再受到语言障碍的影响，难以跟上老师授课进度，对于专业课学习自暴自弃的留学生并不占少数。
3.人际交往局限。来华留学生人际交往圈子较为单一，主要局限在本国来华留学生同胞，与中国学生交往较少。这些问题都在很大程度上缩小了来华留学生的交际圈层，不利于留学生了解中国社会、文化及生活方式，阻碍了留学生跨文化适应进程的良好推进。
4.语言障碍。语言障碍是影响来华留学生跨文化适应最为重要的困难之一，首先，语言问题会直接影响到留学生的购物、就医、问路这些最基本的生活行为;其次，语言问题会直接影响留学生的学习质量，留学生的专业课学习、考试及论文的书写都无法绕过语言这道难关;第三，语言问题是造成来华留学生交际圈单一重要原因。
解决来华留学生跨文化适应问题的策略
1.学生角度：（1）留学生自身跨文化适应的积极态度。在来华之前，提升汉语水平，了解中国文化，在与中国本土学生的日常交流中更加积极主动，在产生跨文化心理适应问题时主动寻求帮助。（2）充分利用学生社交支持网络。留学生主动向来华时间较长，适应较好的同胞寻求帮助;中国本土学生以开放包容的心态与留学生交流，多些耐心和理解。（3）消除和减少刻板印象。在对中国师生进行跨文化教育和培训时强调应树立公正对待各种族、各文化群体的信念，在与留学生交往中，相较于种族和国别，更强调从个体出发，以免有先入为主的现象。
2.学校角度：（1）学校设置跨文化适应课程，组织多元文化活动。学校为跨文化适应困难的学生开设专门的跨文化适应课程，组织留学生与本土学生共同参与的多元活动，培养留学生跨文化交际能力。（2）教育者强化自身跨文化交际能力。教育者应有足够的跨文化交际意识和敏感度去体察留学生在跨文化适应中感受到的文化冲击，有针对的调整教学方式，避免在教学中给留学生带来不必要的阻力。（3）健全师生对话机制，完善学生管理制度。学校定期组织教师与留学生交流，共同探讨在生活和学习中双方产生的误解和消极印象。
3.社会角度：创造更宽松和谐的社会大环境。利用媒体宣传与舆论引导，提倡民族平等、反对种族歧视，减少国际学生的心理压力。
总结
目前，来华留学生在跨文化适应过程中存在的主要问题有：心理适应程度较差、专业课学习压力较大、交际圈过于单一和语言障碍。在来华留学生跨文化适应的建议与对策方面，国家应进一步细化来华留学生入学考核标准，完善来华留学生预科教育制度及留学生教育与管理专业人才培养模式;高校应进一步加强对来华留学生的人文关怀和心理健康教育力度，创新留学生教育与管理方法，注重文化育人在留学生管理中的作用;留学生个人应注重培养个人意志品质，不断加强知识储备与社会实践能力，扩大交际圈，积极主动接纳中国文化，努力提升自身汉语学习水平与应用能力。
关键词：来华留学生 跨文化适应 高校
来华留学生跨文化适应状况
1.学业适应状况：留学生对我国传统课堂适应情况大概分为两类。亚洲学生因为文化背景类似，习惯于“老师讲，学生听”的教学方式，适应较快，但主动参与课堂互动的频率低;而欧美学生对这种“非互动类”的教学模式难以适应，但口头参与课堂互动的频率高。
2.日常生活适应状况：身体的适应是跨文化进入新环境的第一步，大部分留学生在来华初期会由于在气候、饮食、居住等生活细节方面的不适应而产生焦虑感。
3.语言适应状况：由于留学生的汉语水平和中国学生的外语水平有限造成的语言障碍，影响了双方沟通效果，在不顺畅的交流中，双方缺少足够的耐心和理解也会影响人际和谐。
4.社交状况：留学生的朋友圈主要划分为三类：单一文化圈：同胞间交往;双文化圈：中亚学生与中国人的朋友圈，多是以汉语学习为主，关系不亲密;多元文化圈：结交信仰相同，价值观相似的不同国家学生，相处模式比较轻松。
影响来华留学生跨文化适应的因素
1.语言障碍：语言障碍不仅包括日常交流的障礙，还会影响留学生的日常学习和学术研讨的质量。语言障碍的形成不仅与留学生的语言水平有关，对方的交流态度也影响着双方的沟通效果。
2.社会环境：社会氛围和社会公德会对留学生跨文化适应产生很大影响，学校对留学生的管理方式，中国学生和留学生的相处模式都会影响留学生对新环境的适应性，社会公德也影响着留学生在新环境中的体验感。
3.文化差异：文化差异是造成留学生跨文化适应问题的重要因素，由于文化背景和价值观念不同，留学生在与教师交往时会在“平等自由和服从上级”之间产生分歧，部分留学生在与中国学生的交往时会由于人际关系过近而感到不适应。
4.刻板印象：许多欧美留学生反应在日常人际交往中会感到中国人“种族和国别先于个人”的刻板印象严重，留学生时常因为国籍和肤色受到差别对待而感到不安。
来华留学生跨文化适应存在的主要问题
来华留学生在跨文化适应过程中，在日常生活适应，语言适应，学业适应，社交适应等方面的影响因素并非是独立存在的，而是相互作用的。因此，在综合分析以上研究内容的基础上，笔者总结梳理出来华留学生在跨文化适应过程中存在的主要问题。
1.心理适应程度较差。部分留学生意志力薄弱，遇到困难与问题不是想办法面对和解决，而是选择逃避，进而产生焦虑、抑郁等情绪，不会主动向辅导员及心理辅导老师倾诉，心理压力无处排解。
2.专业课学习压力较大。调查研究发现，留学生反映专业课学习压力较大的不占少数，本身留学生在来华前所接受的教育方式就与中国高校的教育方式有较大差别，再受到语言障碍的影响，难以跟上老师授课进度，对于专业课学习自暴自弃的留学生并不占少数。
3.人际交往局限。来华留学生人际交往圈子较为单一，主要局限在本国来华留学生同胞，与中国学生交往较少。这些问题都在很大程度上缩小了来华留学生的交际圈层，不利于留学生了解中国社会、文化及生活方式，阻碍了留学生跨文化适应进程的良好推进。
4.语言障碍。语言障碍是影响来华留学生跨文化适应最为重要的困难之一，首先，语言问题会直接影响到留学生的购物、就医、问路这些最基本的生活行为;其次，语言问题会直接影响留学生的学习质量，留学生的专业课学习、考试及论文的书写都无法绕过语言这道难关;第三，语言问题是造成来华留学生交际圈单一重要原因。
解决来华留学生跨文化适应问题的策略
1.学生角度：（1）留学生自身跨文化适应的积极态度。在来华之前，提升汉语水平，了解中国文化，在与中国本土学生的日常交流中更加积极主动，在产生跨文化心理适应问题时主动寻求帮助。（2）充分利用学生社交支持网络。留学生主动向来华时间较长，适应较好的同胞寻求帮助;中国本土学生以开放包容的心态与留学生交流，多些耐心和理解。（3）消除和减少刻板印象。在对中国师生进行跨文化教育和培训时强调应树立公正对待各种族、各文化群体的信念，在与留学生交往中，相较于种族和国别，更强调从个体出发，以免有先入为主的现象。
2.学校角度：（1）学校设置跨文化适应课程，组织多元文化活动。学校为跨文化适应困难的学生开设专门的跨文化适应课程，组织留学生与本土学生共同参与的多元活动，培养留学生跨文化交际能力。（2）教育者强化自身跨文化交际能力。教育者应有足够的跨文化交际意识和敏感度去体察留学生在跨文化适应中感受到的文化冲击，有针对的调整教学方式，避免在教学中给留学生带来不必要的阻力。（3）健全师生对话机制，完善学生管理制度。学校定期组织教师与留学生交流，共同探讨在生活和学习中双方产生的误解和消极印象。
3.社会角度：创造更宽松和谐的社会大环境。利用媒体宣传与舆论引导，提倡民族平等、反对种族歧视，减少国际学生的心理压力。
总结
目前，来华留学生在跨文化适应过程中存在的主要问题有：心理适应程度较差、专业课学习压力较大、交际圈过于单一和语言障碍。在来华留学生跨文化适应的建议与对策方面，国家应进一步细化来华留学生入学考核标准，完善来华留学生预科教育制度及留学生教育与管理专业人才培养模式;高校应进一步加强对来华留学生的人文关怀和心理健康教育力度，创新留学生教育与管理方法，注重文化育人在留学生管理中的作用;留学生个人应注重培养个人意志品质，不断加强知识储备与社会实践能力，扩大交际圈，积极主动接纳中国文化，努力提升自身汉语学习水平与应用能力。