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本文采用调研法、文献资料法等多种方法,对少年儿童武术运动员力量、耐力、素质、柔韧、灵敏等身体素质及训练方法进行调查研究。研究表明力量素质在所有的素质中占有最重要的地位,也是速度素质、灵敏素质的基础,所以要重点发展少年儿童的力量素质。
试论少年儿童武术运动员身体素质的训练
【摘 要】
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本文采用调研法、文献资料法等多种方法,对少年儿童武术运动员力量、耐力、素质、柔韧、灵敏等身体素质及训练方法进行调查研究。研究表明力量素质在所有的素质中占有最重要
【机 构】
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深圳市业余体育运动学校武术教练,深圳市体育运动学校
【出 处】
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今日科苑
【发表日期】
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2010年4期
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