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摘 要 体育是教育的重要一环，是围绕人的身心全面、均衡、协调和最大限度发展的教育手段。脱离了体育的教育被认为是畸形和片面的，因为体育不仅能构建健全的人体，更能造就健全的人格。
关键词 体育 教育 内涵价值
一、体育与生理健康教育
体育以运动为手段，力求改善人体生理结构与生长过程，一切运动形式皆服务于人体健康与和谐发展。运动使人身强力壮、益寿延年，促进人体新陈代谢和生长发育，使人精力旺盛和生命力顽强，有利于人类物种延续与优化。体育是学校教育的主要内容，任何一个国家都不敢忽视学校体育，因为国民的体质关系到国家保种强国和兴衰存亡。联合国教科文组织在《体育运动与健康》报告中强调了公众对健康的关注程度，并说“与经常性参加健身运动的众多益处相比，缺乏运动的弊端是显而易见的。缺乏运动是当今世界性的严重的社会问题。减少不必要的疾病，延年益寿是当今公众对健康最关心的问题。”2400年之前古希腊医学之父西波克拉底早就说过：“阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉。”
二、体育与心理健康教育
（一）体育与个性培养
随着人类社会的进步，教育已进入了个性化时代，体育在完善个性方面优势明显。体育的形式灵活，不拘一格，可以充分利用外部自然环境条件，形成丰富多彩和生动活泼的教育。
（二）体育与态度培养
体育崇尚参与、竞争、合作和获胜，所以，体育能培养健康的心态，奥运会精神“参与竞争比赢得优胜更重要”即是一种心理健康的体现。大众体育以娱乐健身为主，友谊第一，比赛第二；快乐第一 ，输赢第二。这种平常心态使人开朗和豁达。通过体育交流，拉近人际关系，身心得以放松，生活压力得以缓减，并且还陶冶情操、增加生活情趣等。体育所有的功能都是促进人心态健康，体育就是最好的心理健康医生。
（三）体育与情绪培养
现代化生活给人带来诸多负面影响，快节奏的生活与工作给人的心理造成巨大压力，导致情绪紊乱，甚至失控。有调查指出：在美国，每天估计有100万人因为染上与压力有关的疾病而无法工作。而医学研究却证实，运动可减少对烦恼、焦虑、忧郁等不良思维的记忆，减轻或避免对下丘脑——脑垂体——性腺的恶性刺激，有利于内分泌功能的正常发挥，使其在精神、精力方面均处于良好状态。人在运动时，大脑得到放松，注意力转移，能进入一种“忘我”的境界。同时，运动促使人体内释放出“内啡肽”，能使身心感到舒适和愉快。
（四）体育与智力培养
体育也能健脑益智，提高情商与智商。如体育在促进人际关系和谐方面表现为人与人之间的可依赖性、信任感、相互理解、尊重和自尊，同时也能促成人思路宽广和头脑开放。体育运动中的一切带有竞技性质的运动形式都可以表现为智慧的对话。因为，在任何运动竞赛中（正式和非正式）都包涵着一种比赛艺术，即用己之长，克彼之短，最大限度地发挥自己的优势，使对方的优势无从发挥。显然，这种比赛实质上就是人与人之间的智慧对话。[1]
三、体育与社会生活教育
前奥委会主席萨马兰奇说：“体育运动应当有助于教育它的实践者或组织者去培养运动员的品质。通过教育他们为克服困难去斗争，而不是遇到挫折、困难或者不称心就畏缩，去培养他们的勇敢；通过教育他们懂得自我控制和秩序性的需要，去培养他们的节制；通过要求他们具有集体责任感，待人磊落坦诚，培养他们的正义感；通过教育他们客观地、现实地与他人比较，来评价自己的优点和品质，去培养他们的谦虚。”[2] 刘再复先生说：“21世纪作为否定之否定，应是恢复人的尊严的世纪，应是教育学的世纪，教育就应以人为本，教育的目的不是仅仅提供生存技能，而是塑造人本身，塑造美好的人生。”[3]体育提供给人类这样一个特殊的教育平台，通过体育改善人与人、国与国、民族与民族之间的关系，培养人的各项优秀品质，创造良好的社会文化生活环境，极大地推进了社会繁荣与人类文明。体育在促进人的社会化成熟、个性良好、以及身心均衡发展等方面，教育意义及其深远。体育培养良好的生活习惯、坚强的意志品质、严格的纪律作风；使之学会处理人与人、集体与社会的关系，提高社交能力，增强社会责任感，消除紧张、促进新陈代谢，促进能量的平衡转换，有利于身心和谐发展。[4] 体育提供给人类以 “快乐教育”的契机，使学习生活更加朝气蓬勃与丰富多彩。追求快乐，享受人生的欢娱也是人生的意义。体育就是游戏，它吸引男女老少享受体育的美与快乐，此乃人类天性使然。席勒说：“只有当人是完全意义上的人，他才游戏；只有当人游戏时，它才完全是人。”黑格尔也说：“游戏比正经事更正经。”体育是创造人生幸福快乐的源泉，“体育将以培养人类健康身体的方式来提供快乐，努力保持人类作为一个生物物种的生存能力”（胡小明语），可以说，体育就是名副其实地“快乐”体验。体育彰显人性的自由与解放，带给人类一种观念的革新与身心的超越，使人类更有意志与信心追求自我实现。奥运会遵旨 “更快、更高、更强”， 充分说明了体育就是一种突破自我的过程。体育的教育价值还体现在人的和谐发展、超越自我、追求“超我”、发掘潜能方面，以此来促进人类社会由必然王国向自由王国不断迈进。
参考文献：
[1] 鲍明晓.体育运动和人的现代化[J].体育科学.1987.1（41）.
[2] 任海等.奥林匹克运动[M].北京：人民体育出版社.1993.
[3] 刘再复.回归古典[J].东方文化.2000.6.
[4] 张秀波.体育教学促进学生的全面发展[J].沈阳体育学院学报.1999（1）.
关键词 体育 教育 内涵价值
一、体育与生理健康教育
体育以运动为手段，力求改善人体生理结构与生长过程，一切运动形式皆服务于人体健康与和谐发展。运动使人身强力壮、益寿延年，促进人体新陈代谢和生长发育，使人精力旺盛和生命力顽强，有利于人类物种延续与优化。体育是学校教育的主要内容，任何一个国家都不敢忽视学校体育，因为国民的体质关系到国家保种强国和兴衰存亡。联合国教科文组织在《体育运动与健康》报告中强调了公众对健康的关注程度，并说“与经常性参加健身运动的众多益处相比，缺乏运动的弊端是显而易见的。缺乏运动是当今世界性的严重的社会问题。减少不必要的疾病，延年益寿是当今公众对健康最关心的问题。”2400年之前古希腊医学之父西波克拉底早就说过：“阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉。”
二、体育与心理健康教育
（一）体育与个性培养
随着人类社会的进步，教育已进入了个性化时代，体育在完善个性方面优势明显。体育的形式灵活，不拘一格，可以充分利用外部自然环境条件，形成丰富多彩和生动活泼的教育。
（二）体育与态度培养
体育崇尚参与、竞争、合作和获胜，所以，体育能培养健康的心态，奥运会精神“参与竞争比赢得优胜更重要”即是一种心理健康的体现。大众体育以娱乐健身为主，友谊第一，比赛第二；快乐第一 ，输赢第二。这种平常心态使人开朗和豁达。通过体育交流，拉近人际关系，身心得以放松，生活压力得以缓减，并且还陶冶情操、增加生活情趣等。体育所有的功能都是促进人心态健康，体育就是最好的心理健康医生。
（三）体育与情绪培养
现代化生活给人带来诸多负面影响，快节奏的生活与工作给人的心理造成巨大压力，导致情绪紊乱，甚至失控。有调查指出：在美国，每天估计有100万人因为染上与压力有关的疾病而无法工作。而医学研究却证实，运动可减少对烦恼、焦虑、忧郁等不良思维的记忆，减轻或避免对下丘脑——脑垂体——性腺的恶性刺激，有利于内分泌功能的正常发挥，使其在精神、精力方面均处于良好状态。人在运动时，大脑得到放松，注意力转移，能进入一种“忘我”的境界。同时，运动促使人体内释放出“内啡肽”，能使身心感到舒适和愉快。
（四）体育与智力培养
体育也能健脑益智，提高情商与智商。如体育在促进人际关系和谐方面表现为人与人之间的可依赖性、信任感、相互理解、尊重和自尊，同时也能促成人思路宽广和头脑开放。体育运动中的一切带有竞技性质的运动形式都可以表现为智慧的对话。因为，在任何运动竞赛中（正式和非正式）都包涵着一种比赛艺术，即用己之长，克彼之短，最大限度地发挥自己的优势，使对方的优势无从发挥。显然，这种比赛实质上就是人与人之间的智慧对话。[1]
三、体育与社会生活教育
前奥委会主席萨马兰奇说：“体育运动应当有助于教育它的实践者或组织者去培养运动员的品质。通过教育他们为克服困难去斗争，而不是遇到挫折、困难或者不称心就畏缩，去培养他们的勇敢；通过教育他们懂得自我控制和秩序性的需要，去培养他们的节制；通过要求他们具有集体责任感，待人磊落坦诚，培养他们的正义感；通过教育他们客观地、现实地与他人比较，来评价自己的优点和品质，去培养他们的谦虚。”[2] 刘再复先生说：“21世纪作为否定之否定，应是恢复人的尊严的世纪，应是教育学的世纪，教育就应以人为本，教育的目的不是仅仅提供生存技能，而是塑造人本身，塑造美好的人生。”[3]体育提供给人类这样一个特殊的教育平台，通过体育改善人与人、国与国、民族与民族之间的关系，培养人的各项优秀品质，创造良好的社会文化生活环境，极大地推进了社会繁荣与人类文明。体育在促进人的社会化成熟、个性良好、以及身心均衡发展等方面，教育意义及其深远。体育培养良好的生活习惯、坚强的意志品质、严格的纪律作风；使之学会处理人与人、集体与社会的关系，提高社交能力，增强社会责任感，消除紧张、促进新陈代谢，促进能量的平衡转换，有利于身心和谐发展。[4] 体育提供给人类以 “快乐教育”的契机，使学习生活更加朝气蓬勃与丰富多彩。追求快乐，享受人生的欢娱也是人生的意义。体育就是游戏，它吸引男女老少享受体育的美与快乐，此乃人类天性使然。席勒说：“只有当人是完全意义上的人，他才游戏；只有当人游戏时，它才完全是人。”黑格尔也说：“游戏比正经事更正经。”体育是创造人生幸福快乐的源泉，“体育将以培养人类健康身体的方式来提供快乐，努力保持人类作为一个生物物种的生存能力”（胡小明语），可以说，体育就是名副其实地“快乐”体验。体育彰显人性的自由与解放，带给人类一种观念的革新与身心的超越，使人类更有意志与信心追求自我实现。奥运会遵旨 “更快、更高、更强”， 充分说明了体育就是一种突破自我的过程。体育的教育价值还体现在人的和谐发展、超越自我、追求“超我”、发掘潜能方面，以此来促进人类社会由必然王国向自由王国不断迈进。
参考文献：
[1] 鲍明晓.体育运动和人的现代化[J].体育科学.1987.1（41）.
[2] 任海等.奥林匹克运动[M].北京：人民体育出版社.1993.
[3] 刘再复.回归古典[J].东方文化.2000.6.
[4] 张秀波.体育教学促进学生的全面发展[J].沈阳体育学院学报.1999（1）.