【摘要】本文提出了教师的心理健康问题及其危害以及如何增进教师心理健康，以促进教师自身发展的对策。
　　【关键词】教师心理 心理健康 教育质量 对策
　　健康的心理能够使教师成为人际关系的艺术家，正确而合理地处理师生之间，教师与家长之间，教师与同事之间，教师与领导之间的关系，使教师本人生活在一个稳定和谐的人际关系中，有利于教师本人的身心健康，有利于教师教学与教育工作的顺利开展并取得良好的效果，有利于家长及社会各个方面与教师友好的沟通与合作，共同完成培养学生的任务。没有身心健康的教师，就谈不上教育的进步。要培养具有完善健全人格的学生，教师首先要有健康的心理。
　　教师的心理健康问题主要有以下几个方面：工作任务繁重、心理压力较大。人际关系紧张。学校管理方面的原因。教师自身因素。教师渴望成功的心理易产生挫折感与心理疾病等等。教师的心理健康造成的危害：对学生心理健康的危害。对教师本身健康的危害。对教育教学质量的危害。对学生个性发展的危害。对教师职业的影响。因此，关注教师的心理健康是刻不容缓的。
　　一、根据自己的体会，我觉得，最重要的是教师要学会把握自己，注意及时调整自己的心态，自觉维护自己的心理健康，努力做到敬业、宽容、淡泊、放松
　　首先我们教师要敬业。俗话说，“既来之则安之。”既然走上教师之路，就应该在工作中努力释放自己的光和热，爱岗敬业，热爱学生，热爱教育事业，发自内心的热爱会带来身心的健康，工作的不断进步，自然也会有成就感，会精神充实，心理会健康。其次要学会包容和宽容。我们教师在工作中要正确看待竞争，与人为善，善于与人沟通协调，团结合作，宽容地对待自己的对手、强手，这样，就会心地开阔，心光灿烂。如果对任何事都斤斤计较、一味地嫉妒他人、算计他人，自己的心理就会扭曲变态。同时，要宽容地对待学生的错误与不足，做到心平气和而少燥郁、少怨怒，这也有利于教师心理健康。第三教师要淡泊名利，守住心灵中那份宁静。教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然于世俗之外的情怀。教师职业的社会功效是潜在的，并不像某些职业的功效立竿见影，光辉耀眼。教师职业与所谓的“风光”职业相差较远，收入相对偏低，荣誉也相对较少。教师如果心平气和地看待自己的职业、自己的工作，心态就会坦然；否则，心态就会失衡，就不利于心理健康。对工作中的名利荣誉，趋之若骛，得到欢喜，得不到就失落，这样的教师心态常常在不平衡中波荡。淡泊地对待这一切，我们就会心地纯正，心光灿烂。
　　二、呼吁社会的支持、理解
　　如今流行着只有“不称职的教师，没有不合格的学生”，教师面临着诸多不应有的指责，不公正的评价。学生成绩不好、品行不好、出现不安全事故怨老师。人们在关注、看待教育时，不妨“换位思考”一下，对教师少一些指责，多一些理解；少一点怨恨，多一点支持。只有在全社会树立“尊师重教”、“科教兴国”的良好气氛，提高教师地位、尊重教师劳动成果、理解教师苦衷、减轻教师过重的社会压力和心理负荷，创设一个融洽、温馨、积极进取的工作环境，才能使教师大胆而充分地发挥自我。
　　三、希望学校多些关怀
　　如今很多的学校，为了取得好的教学效果，采取了很多的方法：有的将学生的考试成绩与教师的评优、晋级、奖金等挂钩；有的采取综合考评末位淘汰制；有的教室里装有摄像头；有的管理制度繁琐，使得教师“眼睛一睁，忙到熄灯”等，这种做法正确吗？学校教育教学质量的提高在于要丰富教师的精神生活，提高教师的生存质量。激发每位教师的工作热情，增强教师的责任感、事业心。教师是支撑学校发展的大梁，只有让教师安心、舒心，才能换来教师的热心和尽心。
　　四、学生尊敬老师
　　社会主义新型师生关系的基本要求是教师关心热爱学生，学生尊敬老师。但现在的学校，把关心热爱学生，尊重学生的人格放在各项工作的首位，强调教师关心、爱护学生的同时，却淡化和弱化了学生对教师的尊敬和热爱。有些学校学生与教师在课堂上发生冲突，甚至是有学生拿刀砍杀老师的等等。只有学生尊敬老师，老师才能缓解心头的忧愁和疑虑。
　　五、培养教师的兴趣和情感以及意志和能力
　　对教育工作的兴趣，是教师创造性地完成教育和教学工作的重要心理品质之一。积极的兴趣和情感不仅促使教师积极钻研专业知识，而且促使他们更热爱教育工作。同时，培养教师的意志和能力，使教师具有克服各种困难的意志品质，增强教师从教的信念。因此，各级教育行政部门领导者要切实转变旧的管理理念，将对教师的严格要求与创设宽松、愉快、和谐的工作环境有机结合，为辛勤工作的教师提供更多体验成功、实现价值的机会。
　　参考文献：
　　[1]谬全明.教师的心理健康问题及其危害——目前国内中小学教师心理问题研究文献综述[J].涪陵师范学院学报，2004（02）.