福建跆拳道队与拳击队的Omega Wave测试研究

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为运动员机能状态提供指标依据,为训练安排提供有效指导。利用Omega Wave系统对福建省跆拳道队和拳击队进行评测,统计分析特点和差异。研究结果:两队运动员精神状态绝大部分保持稳定,反应速度表现一般,爆发力表现较差,力量—速度素质发展比例偏重力量,速度—力量耐力较好。结论:运动训练应注意神经系统和肌肉控制的协调,有效提高反应能力。应加强爆发力训练,不要忽视速度训练。针对运动员进行不同的速度—力量耐力训练安排。
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