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我是1996年3月从一所农村高中调到县教师进修学校任教，兼任全县中小学体育教研员工作。当时我就和时任教育局普教科体卫专干分析制约我县体育教学质量提高的因素，如体育专业师资相对不足，各校现有师资、年龄、知识结构不合理，业务素质参差不齐等问题。面对基层从事学校体育工作的同志大部分为临时代课教师和民办教师，我们对于如何在较短时间内提高农村学校体育教师整体业务素质和教学水平展开了讨论，又征求部分老教师意见，提出大面积提高农村中小学体育教师整体素质的设想——实施教研组单元集体备课，并把此作为教研组活动的基本形式。
那时候体育教研活动大体可分为学校教研组活动、乡镇中心教研组活动和县体育教学研究会活动三个层次。由于当时各校规模较小(尤其是初中和小学大部分学校基本上是1—2人)，因此在教育行政部门的大力支持下，很快在全县范围内实施了以乡镇中心教研组(当时初中也归乡镇管理)牵头的教研组单元集体备课。
一、户县体育校本教研的方法与措施
(一)体育教研组单元集体备课的程序和方法
实施教研组单元集体备课制度，应本着“自备——集体备——再自备”的程序进行，要做到六要(要看、要想、要说、要议、要写、要练)，其具体方法是：
1.“自备”就是个人准备，通过个人钻研、独立思考，形成单元“说课”提纲。教研组长依据各年级教学进度，提前两周提醒组员准备，并指定中心发言人(所任年级教师)，“要看”、“要想”。“要看”，即阅读所授单元教材的内容，检查场地器材设施状况； “要想”就是明确所授单元教材的目标，分析教材的特点，根据学生实际，考虑该单元的教学时间、顺序安排、难点、重点与要求，每节课的具体目标、要求、重点与难点，以及所要采取的组织措施和方法，预计课的密度，形成单元“说课”提纲。
2.“集体备”就是教研组活动，全组教师积极参与，“要说、要议”，通过互相帮助，完善和确定该单元教学设计方案。 “要说”就是教研组活动时，由中心发言人根据自己的单元“说课”提纲进行主讲，对“说课”教师的具体要求有四：①说教材。说出该单元及各节次课的教学目标、重点、难点、编者意图及相互关系；②说教法。说出教学过程中各节课时应选择什么样的教学方法；③说学法。说出要教给学生什么样的学习方法，培养学生哪些能力，如何调动优等生的积极性和激发差生(学困生)的学习兴趣等，④说各节课教学程序，说出自己教授各节课的教学思路，课堂结构和采取的手段，场地规划。强调教师不但说出怎么教，还必须说出为什么这样教，理论根据是什么。“要议”就是全体组员听后要议论、补充，提出改进意见。集体备课的关键在于“议”，要在个人看、想、说的基础上，充分发挥集体智慧和才能，集思广益、取长补短。“议”要依据所授教材的特点和学生、场地、器材的实际情况，研讨教学程序，优选教学方法，设计出该单元的最佳教学方案。在议论中对于教学上可能遇到的问题，一方面青年教师要虚心地向老教师求教，吸取他们成功的经验，另一方面，老教师如有不懂的地方也应做到不耻下问，从而达到相互提高的目的。集体议论重点研究的是否吃透教材、组织教法是否符合教学规律和原则等重大问题。同时，还应考虑如何处理好七种关系：①“已知”与“未知”的关系；②传授“三基”与培养体育能力的关系；③整体与部分的关系；④新、旧教材的关系；⑤身体素质教材与主教材的关系，⑥“张”与“弛”的关系，⑦技术、技能教学与思想品德教育的关系。
3.“再自备”就是通过自备、集体备，形成单元教学方案后，要求任课教师“要写”、“要练”，才能进课堂上课。“要写”就是要求任课教师把集体讨论中得到的收获加以消化和巩固，再详细地写好单元教学计划与课时教案。另外，上课后，还要虚心听取观课教师及学生的意见，认真写好教后案，作为对下一课教案修正的参考。“要练”就是要求任课教师在上课前对所授教材，尤其是新授教材，一要练示范动作；二要演练保护和帮助的方法，确保教学中示范动作准确和无伤害事故。
(二)教研组单元集体备课的组织形式与要求
根据我县中、小学的规模及体育教师的配备情况，教研组单元集体备课的形式大体可分为以下三种：
1.教研组有三人以上的初、高中，以学校为单位实行教研组单元集体备课，原则上要求一周一次。
2.教研组成员在三人以下规模较小的初中和小学，以乡镇为单位实行乡镇中心教研组单元集体备课，原则上要求两周一次。
3.教研组成员在三人以下规模较小的高、职中，以就近划定的学区为单位实行联合教研组单元集体备课，原则上两周一次。
实行教研组单元集体备课制度的基本要求：①教研组要每学期初，根据课标和教材要求统一安排各年级的教学进度，考核项目和体育基本知识笔试的时间及命题；②教研组每学期初指定出单元集体备课的计划，确定中心发言人、时间、地点等；③学校教研组单元“说课”宜在学校规定的教研活动时间，乡镇中心教研组和学区联合教研组的教研“说课”必须固定时间，每次半天，教研组应与乡镇中心学校协商，各校在安排体育课时都要避开教研活动时间；④教研组每次教研“说课”，必须做好记录，教师参加活动做好笔记，保存好“说课”提纲。
(三)保证教研组单元集体备课制度顺利实施的措施
1.凡是县上组织的示范课、研讨课、汇报课、教学评优课等，都必须将“说课”作为一项重要内容列入其中，坚持“说课”内容随即抽签的规定，给一个小时的准备时间，以检查其基本功的扎实程度。
2.单元集体备课是教研组的中心工作，各级主管部门必须花大力气，加强督查指导，使其扎扎实实，力戒华而不实和形式主义，将其纳入对教研组和教师的常规工作量化管理之中。
3，县局和乡镇中心学校必须坚持将开展和参与教研组单元集体备课，作为对乡镇中心学校、学校体育工作实行量化管理的一项重要内容。
二、户县体育校本教研的得与失
1.我们要求把教师的个人备课、业务水平置于集体的监督之下，把个人经验和集体智慧能有机的结合，起到了双向交流的作用。教师“说课”面对的不是学生，而是同行，这就促使教师强化备课意识，提高备课水平。
2.能有效地解决农村中小学由于规模小、体育教师少、教研组有名无实，难以开展活动的矛盾，从而收到以下效果：①能调动广大农村体育教师学习教育理论、钻研教学业务的积极性，为青年教师增加了压力，为老教师注入了活力，使学习教法、切磋教艺的风气日益浓厚，增加教研组的凝聚力；②可以改变教研组长期只“教”不“研”和教、研脱节的现象，促进教与研的有机结合，使之和谐统一；③能在较短时间内大面积提高农村体育教师的业务素质。
3.自2001年全国实施课程改革开始，我县实行3年一轮的聘任制。部分学校领导易地任职造成了教研组单元集体备课制度不能很好地延续。
4.中心教研组长工作量难以落实是制约教研组单元集体备课制度的另一因索。
5.由于教研员一般身兼数职，行政事务繁忙，对于相对偏远学校指导较少，从而对全县教研活动的可持续性有一定的影响。
6.上级教育行政主管部门也应加强对中西部农村学校体育教师的业务素质培训。
那时候体育教研活动大体可分为学校教研组活动、乡镇中心教研组活动和县体育教学研究会活动三个层次。由于当时各校规模较小(尤其是初中和小学大部分学校基本上是1—2人)，因此在教育行政部门的大力支持下，很快在全县范围内实施了以乡镇中心教研组(当时初中也归乡镇管理)牵头的教研组单元集体备课。
一、户县体育校本教研的方法与措施
(一)体育教研组单元集体备课的程序和方法
实施教研组单元集体备课制度，应本着“自备——集体备——再自备”的程序进行，要做到六要(要看、要想、要说、要议、要写、要练)，其具体方法是：
1.“自备”就是个人准备，通过个人钻研、独立思考，形成单元“说课”提纲。教研组长依据各年级教学进度，提前两周提醒组员准备，并指定中心发言人(所任年级教师)，“要看”、“要想”。“要看”，即阅读所授单元教材的内容，检查场地器材设施状况； “要想”就是明确所授单元教材的目标，分析教材的特点，根据学生实际，考虑该单元的教学时间、顺序安排、难点、重点与要求，每节课的具体目标、要求、重点与难点，以及所要采取的组织措施和方法，预计课的密度，形成单元“说课”提纲。
2.“集体备”就是教研组活动，全组教师积极参与，“要说、要议”，通过互相帮助，完善和确定该单元教学设计方案。 “要说”就是教研组活动时，由中心发言人根据自己的单元“说课”提纲进行主讲，对“说课”教师的具体要求有四：①说教材。说出该单元及各节次课的教学目标、重点、难点、编者意图及相互关系；②说教法。说出教学过程中各节课时应选择什么样的教学方法；③说学法。说出要教给学生什么样的学习方法，培养学生哪些能力，如何调动优等生的积极性和激发差生(学困生)的学习兴趣等，④说各节课教学程序，说出自己教授各节课的教学思路，课堂结构和采取的手段，场地规划。强调教师不但说出怎么教，还必须说出为什么这样教，理论根据是什么。“要议”就是全体组员听后要议论、补充，提出改进意见。集体备课的关键在于“议”，要在个人看、想、说的基础上，充分发挥集体智慧和才能，集思广益、取长补短。“议”要依据所授教材的特点和学生、场地、器材的实际情况，研讨教学程序，优选教学方法，设计出该单元的最佳教学方案。在议论中对于教学上可能遇到的问题，一方面青年教师要虚心地向老教师求教，吸取他们成功的经验，另一方面，老教师如有不懂的地方也应做到不耻下问，从而达到相互提高的目的。集体议论重点研究的是否吃透教材、组织教法是否符合教学规律和原则等重大问题。同时，还应考虑如何处理好七种关系：①“已知”与“未知”的关系；②传授“三基”与培养体育能力的关系；③整体与部分的关系；④新、旧教材的关系；⑤身体素质教材与主教材的关系，⑥“张”与“弛”的关系，⑦技术、技能教学与思想品德教育的关系。
3.“再自备”就是通过自备、集体备，形成单元教学方案后，要求任课教师“要写”、“要练”，才能进课堂上课。“要写”就是要求任课教师把集体讨论中得到的收获加以消化和巩固，再详细地写好单元教学计划与课时教案。另外，上课后，还要虚心听取观课教师及学生的意见，认真写好教后案，作为对下一课教案修正的参考。“要练”就是要求任课教师在上课前对所授教材，尤其是新授教材，一要练示范动作；二要演练保护和帮助的方法，确保教学中示范动作准确和无伤害事故。
(二)教研组单元集体备课的组织形式与要求
根据我县中、小学的规模及体育教师的配备情况，教研组单元集体备课的形式大体可分为以下三种：
1.教研组有三人以上的初、高中，以学校为单位实行教研组单元集体备课，原则上要求一周一次。
2.教研组成员在三人以下规模较小的初中和小学，以乡镇为单位实行乡镇中心教研组单元集体备课，原则上要求两周一次。
3.教研组成员在三人以下规模较小的高、职中，以就近划定的学区为单位实行联合教研组单元集体备课，原则上两周一次。
实行教研组单元集体备课制度的基本要求：①教研组要每学期初，根据课标和教材要求统一安排各年级的教学进度，考核项目和体育基本知识笔试的时间及命题；②教研组每学期初指定出单元集体备课的计划，确定中心发言人、时间、地点等；③学校教研组单元“说课”宜在学校规定的教研活动时间，乡镇中心教研组和学区联合教研组的教研“说课”必须固定时间，每次半天，教研组应与乡镇中心学校协商，各校在安排体育课时都要避开教研活动时间；④教研组每次教研“说课”，必须做好记录，教师参加活动做好笔记，保存好“说课”提纲。
(三)保证教研组单元集体备课制度顺利实施的措施
1.凡是县上组织的示范课、研讨课、汇报课、教学评优课等，都必须将“说课”作为一项重要内容列入其中，坚持“说课”内容随即抽签的规定，给一个小时的准备时间，以检查其基本功的扎实程度。
2.单元集体备课是教研组的中心工作，各级主管部门必须花大力气，加强督查指导，使其扎扎实实，力戒华而不实和形式主义，将其纳入对教研组和教师的常规工作量化管理之中。
3，县局和乡镇中心学校必须坚持将开展和参与教研组单元集体备课，作为对乡镇中心学校、学校体育工作实行量化管理的一项重要内容。
二、户县体育校本教研的得与失
1.我们要求把教师的个人备课、业务水平置于集体的监督之下，把个人经验和集体智慧能有机的结合，起到了双向交流的作用。教师“说课”面对的不是学生，而是同行，这就促使教师强化备课意识，提高备课水平。
2.能有效地解决农村中小学由于规模小、体育教师少、教研组有名无实，难以开展活动的矛盾，从而收到以下效果：①能调动广大农村体育教师学习教育理论、钻研教学业务的积极性，为青年教师增加了压力，为老教师注入了活力，使学习教法、切磋教艺的风气日益浓厚，增加教研组的凝聚力；②可以改变教研组长期只“教”不“研”和教、研脱节的现象，促进教与研的有机结合，使之和谐统一；③能在较短时间内大面积提高农村体育教师的业务素质。
3.自2001年全国实施课程改革开始，我县实行3年一轮的聘任制。部分学校领导易地任职造成了教研组单元集体备课制度不能很好地延续。
4.中心教研组长工作量难以落实是制约教研组单元集体备课制度的另一因索。
5.由于教研员一般身兼数职，行政事务繁忙，对于相对偏远学校指导较少，从而对全县教研活动的可持续性有一定的影响。
6.上级教育行政主管部门也应加强对中西部农村学校体育教师的业务素质培训。