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在小学体育教学过程中,受教学环境,场地,器材运动项目和学生本身的性格能力和对体育知识等方面的影响,小学生常会产生各种心理矛盾,产生心理恐惧不愿上体育课害怕体育运动。这种现象就是一种心理障碍。这种恐惧心理如果能及时有效克服,能使学生产生积极安定的情绪,让学生更好的掌握体育运动知识技术和技能,对体育课或者体育运动会产生浓厚兴趣,如果这些恐惧不能及时消除,就会造成心理发展中的失调和不平衡,从而给学生带来不适应感,焦虑,不利于体育教学,不利于学生的心理健康。
一、小学生恐惧心理产生的原因
在小学体育教学中,常有一些学生在练习时感到害怕,表现出犹豫不决,面有难色的心理状态,心理学上称为恐惧。它是大脑皮层的机能反应,是主客观因素刺激大脑皮层,使原有大脑皮层动力定型受到破坏,从而产生的一种消极情绪。
恐惧心理在体育教学中它的产生原因主要有以下几种情况
1、教材难度增加过快
在体育教学中,有一些教师急于求成,没有安排辅助性练习或过渡性练习,一下将教材练习难度提高到接近或超过学生最大能力的水平,从而使学生产生恐惧心理,如从刚学会跳高一下子过渡到升高横竿,从刚学会山羊分腿马上过渡到纵箱分腿腾越。
2、运动场地、器材不好
首先是运动场地布置不当或场地差。如跳箱前面不远的地方便是单杠或其他器械,学生练习时害怕万一不慎碰伤而畏惧;或如跑道熬凹凸不平,学生跑步担心扭伤脚踝,不愿练习。其次是运动器材不稳固,如练习双杠支撑摆动,双杠有点松动学生容易跌伤因而不敢练习或影响练习的质量。
3、缺乏体育科学知识
由于小学生的体育课理论课较少,学生课外获得的体育方面知识又不多,使其对体育运动理解简单、肤浅。而一旦出现问题自己又不能解释时,就产生了恐惧心理。如中长跑中出现的“极点”现象,某些不知是何原因的学生便会产生恐惧的心理。
4、教师的教学方法不当
少数体育教师在教学中不能从学生的身体技能的实际出发,方法简单,过于急躁,动辄训斥,制定的目标单一、不分层次,这样就使部分学生长期遭受失败的困扰,而对新学的内容产生畏难情绪。其次,由于教师对学生不自觉的偏爱,对差生的无意冷落,有的甚至让差当反面教员,使他们的自尊心受到打击,从而失去对学习的兴趣和积极性,对学习产生厌倦和恐惧。
无论何种原因产生的恐惧均对体育教学造成障碍,个别的恐惧心理还可能演化成“群体效应”使教学无法进行,要想消除学生的恐惧心理,关健在于运用行之有效的方法。
二、消除小学生体育心理恐惧的方法
1、教师课前认真备课
课前教师必须作充分的准备,要深入钻研教材内容,设计教学辅助手段,了解学生现状,正确处理教材中难与易的关系,在教学内容的安排上尽可能做到科学、合理,要先简后繁,先易后难,循序渐进。
2、示范动作准确
讲清动作要领,搞好教学示范的教师用形象简洁的语言讲明要领,使学生听得懂、记得清、易掌握。教师的示范动作要轻松、协调、准确并富有美感。这不仅能使学生对体育教师产生认同与好感,同时也能减轻学生的心理压力,增强完成动作的信心。此外,教学中适时安排身体素质好,胆大勇敢的学生进行示范,会使学生的心理产生积极的影响,自觉加入到我来试试的行列中来。
3、利用各种形势示范,提高学生兴趣
师生之间关系融洽可以减轻学生的恐惧程度。教师应通过对学生的关怀和鼓励,使学生处在一种轻松愉快的环境之中。这样有助于消除学生的恐惧心理。其次,要努力营造一种学生间的相与尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛,以缓解少数学生的紧张情绪,激发练习兴趣,增强克服困难的勇气。在体育教学中增加其娱乐性,提高学生的练习兴趣也是消除恐惧心理的有效方法。教师在教学中不断提高教学艺术性,讲解可通过风趣、诙谐的语言,生动形象的比喻,及进消除学生的胆怯心理,同时,适当组织一些带有竞赛性的活动,激发学生的练习热情,使其充分发挥主观能动性,恐惧心理就会不攻自破。
4、创设情景,诱导学习
小学生天真活泼,但他们的心理活动极为复杂,教师应敏锐地观察学生细微的表现,并适时、准确地判断情况,灵活地采取有效措施,防止恐惧心理的产生,鼓励他们努力进取,根据不同的对象特点采取不同的解决方法,切忌一刀切。
5、强化身体素质练习
在教学中,可以针对性地进行各种基本技能训练,以及身体素质的综合训练,它们能互相渗透、互相促进,可以结合教学内容安排某些身体素质训练,即“课课练”,这种方法有一定的实效,同时针对个别差异及其程度加以区别对待,达到全面训练,综合发展的目的。使他们在体育学习中不断积累“实力”,增强信心,逐渐克服恐惧。
6、注意安全,加强保护与帮助
首先,在上课之前检查运动场地及器械,对不合乎要求的运动器械要及时调整,使学生在一个舒适安全的环境中学习。其次,应加强保护与帮助。教师应根据学生年龄、性别、身体素质、运动技术水平等不同情况,提出有效措施做安全保护工作,对那些心理素质较差,胆子较小的学生,教师要亲自做好他们的保护与帮助,使他们增加安全感,能够大胆练习。最后,教师还要教会学生掌握自我保护的方法,严防伤害事故的发生。因为在任何伤害事故中都会在学生心理上产生深刻的恐惧后遗症,影响运动学习效果。
7、注重体育知识培养
教师在教学过程中,应经常给学生讲解一些有关体育锻炼知识,方法和一些体育项目的起源发展情况,多讲一些体育故事或体育本身给人带来的一些帮助,让学生从这些知识里获取更多的知识,从心理上克服恐惧,对运动学的效果会有很大的帮助。
总之,恐惧心理是影响教学质量不可忽视的一个重要心理问题,在体育教学中,因小学生正处于身心发育时期,心理教育显得尤为重要。如果能很好处理体育教学中的恐惧心理,能够使学生产生积极、安定的情绪,更好地掌握体育运动知识、技术和技能,增强了体质。
一、小学生恐惧心理产生的原因
在小学体育教学中,常有一些学生在练习时感到害怕,表现出犹豫不决,面有难色的心理状态,心理学上称为恐惧。它是大脑皮层的机能反应,是主客观因素刺激大脑皮层,使原有大脑皮层动力定型受到破坏,从而产生的一种消极情绪。
恐惧心理在体育教学中它的产生原因主要有以下几种情况
1、教材难度增加过快
在体育教学中,有一些教师急于求成,没有安排辅助性练习或过渡性练习,一下将教材练习难度提高到接近或超过学生最大能力的水平,从而使学生产生恐惧心理,如从刚学会跳高一下子过渡到升高横竿,从刚学会山羊分腿马上过渡到纵箱分腿腾越。
2、运动场地、器材不好
首先是运动场地布置不当或场地差。如跳箱前面不远的地方便是单杠或其他器械,学生练习时害怕万一不慎碰伤而畏惧;或如跑道熬凹凸不平,学生跑步担心扭伤脚踝,不愿练习。其次是运动器材不稳固,如练习双杠支撑摆动,双杠有点松动学生容易跌伤因而不敢练习或影响练习的质量。
3、缺乏体育科学知识
由于小学生的体育课理论课较少,学生课外获得的体育方面知识又不多,使其对体育运动理解简单、肤浅。而一旦出现问题自己又不能解释时,就产生了恐惧心理。如中长跑中出现的“极点”现象,某些不知是何原因的学生便会产生恐惧的心理。
4、教师的教学方法不当
少数体育教师在教学中不能从学生的身体技能的实际出发,方法简单,过于急躁,动辄训斥,制定的目标单一、不分层次,这样就使部分学生长期遭受失败的困扰,而对新学的内容产生畏难情绪。其次,由于教师对学生不自觉的偏爱,对差生的无意冷落,有的甚至让差当反面教员,使他们的自尊心受到打击,从而失去对学习的兴趣和积极性,对学习产生厌倦和恐惧。
无论何种原因产生的恐惧均对体育教学造成障碍,个别的恐惧心理还可能演化成“群体效应”使教学无法进行,要想消除学生的恐惧心理,关健在于运用行之有效的方法。
二、消除小学生体育心理恐惧的方法
1、教师课前认真备课
课前教师必须作充分的准备,要深入钻研教材内容,设计教学辅助手段,了解学生现状,正确处理教材中难与易的关系,在教学内容的安排上尽可能做到科学、合理,要先简后繁,先易后难,循序渐进。
2、示范动作准确
讲清动作要领,搞好教学示范的教师用形象简洁的语言讲明要领,使学生听得懂、记得清、易掌握。教师的示范动作要轻松、协调、准确并富有美感。这不仅能使学生对体育教师产生认同与好感,同时也能减轻学生的心理压力,增强完成动作的信心。此外,教学中适时安排身体素质好,胆大勇敢的学生进行示范,会使学生的心理产生积极的影响,自觉加入到我来试试的行列中来。
3、利用各种形势示范,提高学生兴趣
师生之间关系融洽可以减轻学生的恐惧程度。教师应通过对学生的关怀和鼓励,使学生处在一种轻松愉快的环境之中。这样有助于消除学生的恐惧心理。其次,要努力营造一种学生间的相与尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛,以缓解少数学生的紧张情绪,激发练习兴趣,增强克服困难的勇气。在体育教学中增加其娱乐性,提高学生的练习兴趣也是消除恐惧心理的有效方法。教师在教学中不断提高教学艺术性,讲解可通过风趣、诙谐的语言,生动形象的比喻,及进消除学生的胆怯心理,同时,适当组织一些带有竞赛性的活动,激发学生的练习热情,使其充分发挥主观能动性,恐惧心理就会不攻自破。
4、创设情景,诱导学习
小学生天真活泼,但他们的心理活动极为复杂,教师应敏锐地观察学生细微的表现,并适时、准确地判断情况,灵活地采取有效措施,防止恐惧心理的产生,鼓励他们努力进取,根据不同的对象特点采取不同的解决方法,切忌一刀切。
5、强化身体素质练习
在教学中,可以针对性地进行各种基本技能训练,以及身体素质的综合训练,它们能互相渗透、互相促进,可以结合教学内容安排某些身体素质训练,即“课课练”,这种方法有一定的实效,同时针对个别差异及其程度加以区别对待,达到全面训练,综合发展的目的。使他们在体育学习中不断积累“实力”,增强信心,逐渐克服恐惧。
6、注意安全,加强保护与帮助
首先,在上课之前检查运动场地及器械,对不合乎要求的运动器械要及时调整,使学生在一个舒适安全的环境中学习。其次,应加强保护与帮助。教师应根据学生年龄、性别、身体素质、运动技术水平等不同情况,提出有效措施做安全保护工作,对那些心理素质较差,胆子较小的学生,教师要亲自做好他们的保护与帮助,使他们增加安全感,能够大胆练习。最后,教师还要教会学生掌握自我保护的方法,严防伤害事故的发生。因为在任何伤害事故中都会在学生心理上产生深刻的恐惧后遗症,影响运动学习效果。
7、注重体育知识培养
教师在教学过程中,应经常给学生讲解一些有关体育锻炼知识,方法和一些体育项目的起源发展情况,多讲一些体育故事或体育本身给人带来的一些帮助,让学生从这些知识里获取更多的知识,从心理上克服恐惧,对运动学的效果会有很大的帮助。
总之,恐惧心理是影响教学质量不可忽视的一个重要心理问题,在体育教学中,因小学生正处于身心发育时期,心理教育显得尤为重要。如果能很好处理体育教学中的恐惧心理,能够使学生产生积极、安定的情绪,更好地掌握体育运动知识、技术和技能,增强了体质。