高校瑜伽教学中发生运动损伤的有效防护分析

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针对高校瑜伽教学中发生运动损伤的原因进行分析,突出表现在准备活动不够充分,运动防护意识不足及教学管理不够规范等方面。结合高校瑜伽教学的内容与学生特点,突出有效的防护对策,避免学生运动损伤的发生。
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