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武术套路对练习者身体灵活性、控制平衡能力、柔韧程度等本体感觉的能力有比较高的要求。若运动员不具备良好的身体素质，强行完成技术动作，就非常容易造成损伤。为了尽量避免发生身体损伤，应通过科学的方法测试为其提供理论依据。
功能性运动测试FMS 在武术套路专项训练中的应用——以武术学院2012级武术套路专项4 班为例
【摘 要】
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武术套路对练习者身体灵活性、控制平衡能力、柔韧程度等本体感觉的能力有比较高的要求。若运动员不具备良好的身体素质，强行完成技术动作，就非常容易造成损伤。为了尽量避免发
【机 构】
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北京体育大学
【出 处】
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青少年体育
【发表日期】
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2016年9期
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