每天出门诊，我都会遇到一些极其痛苦的耳鸣患者，有些是突发性耳聋的后遗症，有些是血管局部骨质缺损，有些是原因不明的耳鸣。有些患者推测自己耳鸣是因为受生活中某些细节影响，并沉浸其中不能自拔，痛不欲生。还有些患者明白自己的病情，却因没有解决之道，而整日处于焦虑状态。
　　这一幕幕情景，让我无法释怀。这里我结合临床工作经历，向读者朋友解析耳鸣，希望能为大家提供帮助。
　　
　　耳鸣没有灵丹妙药
　　耳鸣是世界性医学难题,由于病情复杂，加上人类对疾病认识的局限性，目前，全世界范围内，还没有生产出一种药，能让患者的耳鸣立即消除。当然，也很少有公然宣称自己是专治耳鸣的医生。
　　在对耳鸣诊疗有正确的认识和理解后，患者应保持良好的心态。在治疗方面，一定要有耐心。有些患者追求根治，往往欲速则不达，希望越大，失望越大。也常有患者抱怨，治疗1周，耳朵还在“叫”，这是正常现象，耳鸣没有一吃就好的灵丹妙药。
　　
　　情绪也会引发耳鸣
　　有些耳鸣是患者情绪问题的局部表现，部分患者可能为神经衰弱、抑郁、焦虑，如果已经在神经内科或专科医院确诊，一定要由专科医生进行专科治疗。大部分的这类患者，通过专科治疗后，耳鸣是能够消失的。
　　此时，耳科医生的能力非常有限，重复和过度的检查及治疗，不光无效而且会加重患者的精神和经济负担。
　　在出现耳鸣时，患者还要注意排除颅脑部肿瘤。
　　
　　压力大、爱生气者易发病
　　耳鸣病因复发，其好发人群包括：平时特别仔细，做事讲究完美；特爱思考，爱钻牛角尖；爱生气，生活、工作、家庭环境时常处于紧张状态，压力大；经常为自己设定短期或长期目标，认为自己有毅力，只要能坚持，什么都能实现（包括耳鸣的治疗）。因此，耳鸣患者在接受治疗的同时，还应学会改变自己不健康的生活状态，远离“力求完美”的高压状态。
　　
　　学会放松
　　俗话说的好，没有万能的医生，没有万能的药物，只有“万能的”骗子。耳鸣虽然没有特效的药物，但在医生的帮助下，大部分耳鸣患者治疗是有效的。耳鸣的患者一定要放松心态。
　　要知道，放松绝不是放弃，退一步也许就是给自己的一个恢复机会。生活中，也确实存在不少这样的耳鸣患者：他们费尽心思，花了很多人力物力，耳鸣治疗仍然不见效。或许是不得不接受现实，当渐渐放松，放平心态后，耳鸣反而自然消失了。
　　
　　保护听力，保存希望
　　有些患者由于备受耳鸣折磨，产生“希望自己耳朵全聋，耳鸣自然消失”的想法，这是非常不正确的。因为通过某些破坏手段导致耳朵全聋后，有些耳鸣不但没有消失，还可能会出现颅鸣（自觉脑内如虫鸣响）。
　　因此，只要耳朵没全聋，只要有一线希望，就一定要保护自己的听力！因为，目前在有经验的医生那里，眩晕、早期耳聋患者的治疗效果已经很好，而耳聋和耳鸣往往不可分，只有尽可能地保存听力（即使是残余的），也就是保留了自己耳的功能，为医生和科学研究的突破留下足够的时间，帮你摆脱耳鸣的梦魇。
　　编辑/杨丽伟 yangliwei@jtyy.com