课改这个概念最初出现在我们面前时，我们曾欣喜若狂，然而随着课改步伐的逐步深入，我们发现，轰轰烈烈的课改并没有达到其原本美丽的设想。在课改的外套下，语文变得沉重了，教学变得烦琐了，学生更是苦不堪言。究竟是课改错了，还是教育错了？
　　愚以为，其实错的原因只有一点：语文太“胖”了。“删繁就简三秋树，领异标新二月花”，只要我们动动手，给语文减减肥，那么我们的语文便会回到正常的轨道，达到课改的真正目的。
　　一、给教材减肥
　　1.缩减单元篇章
　　打开教材，我们仔细端详，语文教材从来没有这样丰富过，从来没有这样绚丽过。可当我们与学生一起走进教材，便发现它臃肿得让我们蹒跚：在现有的教材编排中，教师似乎要“篇篇俱到”，学生也似乎每篇必学，才可以在考试时更有把握。
　　事实上，“篇篇俱到”并不能带来好的教学效果，反而让师生疲于奔命。我以为，考虑到教学实际，应该简化教材，缩减单元篇章。事实上，一本教材设5个单元为宜，每单元4篇课文。学生只要认真学习，就足以收获满腹经纶并通过每年两次的素质检测。
　　2.降低教材深度
　　从教师的角度来看，现在的语文教材中每篇文章都似经典。编者当然也有其良苦用心：德育智育并重，育人育德齐驱——想要让学生在学得语文知识的过程中，更收获为人处世之道。然而，我以为，过深的教材深度和高深的为人之道，远远超出了学生现有的生活经验，因此，那些要求学生以自己的生活阅历和人生经验来品评作品、反躬深思的教学目标，必然成为教师的一厢情愿。
　　比如，在鲁迅的《故乡》中，他提及的与少年闰土的孩提故事，现在的城市孩子有多少人曾经历，又有多少人能感悟那时那事的少年快乐呢？
　　再比如人教版七年级上第一单元第5课《童趣》，学完这篇课文后，教师也好，学生也好，根本感觉不出文字中所包含的那些快乐，一篇原本很好的记事散文变得索然寡味。我以为，还不如选一篇有完整的人物、完整的故事情节的短小文言文来学习，学生或许会更喜欢。
　　为此，在教材不可改变的前提下，我们教师应拥有一种忍痛割爱的心态，根据需要对每一个单元的课文进行必要的“瘦身”。当然，倘使编者能考虑到城乡在物质和精神文化、地域方面的差异，适宜地改动教材，选择一些较浅的、更贴近学生生活实际的文章，教师便可愉快地教，学生便可愉快地学。
　　二、给课堂减肥
　　课程改革之后，我们依然需要面对一个无法改变的现实，即所谓的教学质量就是考试的分数。于是在教学中，教师无法真正做到把课堂还给学生。语文教学需要正本清源，简化头绪，让语文教学返璞归真，让课堂教学从冗杂走向简约，由低效走向高效。
　　1.少一点教师讲解，多一点学生思考
　　在现有的教学实践中，很多教师仍然是满堂灌的教学方式，课堂教学成了教师一个人的独角戏。教师滔滔不绝，神采飞扬，学生则忙于记，忙于听，根本没有时间来细细思考。
　　“授之以鱼，不如授之以渔。”在教学中应该有读、有说、有思，读中学法，读中学思，一切都要不露痕迹地融在一起。在教学中，我把标题摆出，让学生针对标题做一番思考，再自读课文解疑，通过师生共演，最后引读、分角色读，使学生在思考中发现，在思考中理解，在表演中领会，在讀中感悟积累。我深深地体会到，给语文“瘦身”其实是给自己提出了更高的要求，我们必须在备课上狠下功夫，把自己的肚皮“吃”得饱饱的，并富有全面的营养，然后“大腹便便”地走上课堂，简单一讲，就得要领，就出新知，就解学生心中之惑，使难点全部变成亮点，事半功倍。
　　2.少一点面面俱到，多一点凤毛麟角
　　语文是千年陈酿，无论怎么改变，味道总是香醇的。教师要多从学生的角度思考教学，也就是“以学促教，顺学而导”。我们的一节课常常融入了很多的目标，看似面面俱到，其实是蜻蜓点水，一无所获，倒不如扎扎实实提出一个主要目标，扎扎实实地进行训练。
　　在教学中，教师们为了放心，非要将一篇课文拆得零零碎碎，讲得面面俱到才算了结。以一篇小说为例，既要概括故事情节，画出开端、发展、高潮、结局，又要分析人物形象，归纳小说主题以及作者的思想情感。如果小说中出现景物描写，还要对景物做番细细品味，学习写景技巧……结果一篇曲折跌宕、波澜壮阔的小说，在课堂中变得索然无味。面对一些优美的散文篇章，教师也会费尽心思去一再地探寻，分析来分析去，形散神聚的一篇散文最后也是面目全非。肢解之后的文章再美，也显得鲜血淋漓。在看似华丽全面的讲解中，教师煞费苦心，然而实际可能远远没有达到预期效果。
　　事实上，我们可以这样来做：这篇课文学习写景的方法，那篇课文学习人物描写的方法，这篇课文学习精彩语段的赏析，那篇课文学习主题思想的归纳。这种化整为零的教学方法既能赶进度，又能寓教于乐。
　　3.少一点要求，多一点发现
　　苏霍姆林斯基说：“教育，首先是关怀备至地，深思熟虑地，小心翼翼地触及年轻的心灵。”在教学实际中，教师们不必要求每个学生都能接受自己的见解，更不必人为地划定一些条条框框去约束学生。
　　我们应该清楚地认识到，学生是有差异的，我们不必要求每个人都长一样高，每个人都能学得满腹诗书。我们应该看到每个人的进步：理解能力提高了，默写进步了，作文写得有韵味了，选择题做得好多了，文言能力增进了，字写得工整漂亮了，甚至是上课也认真听讲了，作业也能按时完成了……只要能看到进步，就是我们的教学收获。一个优秀的教师不仅要能培育出祖国的栋梁，更要能用一双慧眼去发现、鼓励、挖掘学生的闪光点。
　　三、给作业减肥
　　学生很累，学得累，学得苦，这是事实。书包里沉重的书籍压弯了稚嫩的脊背，课后繁重的作业更让他们苦不堪言。很多教师以为，要提高成绩，就得来题海战术，就得来接二连三的考试。一堂课下来，既要抄写生字词，又要识记字词解释，识记第二天的听写。除了要完成基训，还另外附加一本作业练习。每周要周记，每周要练字，每单元要测试。一到周末，更是作业如山。其实，语文教学不是简单的一本教材、几次考试。语文源自生活，源自大千世界，源自心灵深处。语文是美丽的歌赋，语文是大山的崇峻，语文是大海的博大，语文是一种睿智，是一种神奇，是一种气度，是一种力量。当我们沉浸在题海战术中时，我们错过了赏析语文原本灿烂多姿的风采。
　　通常我的做法是：只要学生上课积极参与，勤于思考，听了记了，每篇课文布置适量作业，每周一篇500字周记，可原创，可节抄，每学期8篇作文，外加适量的开卷或闭卷考试即可。能学会学的学生在简便轻松的作业下，也能收获好的考试成绩，收获文学的兴趣。
　　总之，语文从冗杂、无效走向简约、有效，其实质就在于遵循规律，走出模式误区，简化教学程序，弱化教师的地位和作用，凸现学生的主体地位，真正让语文减肥。简简单单、扎扎实实教语文，还原语文本色，才能使语文教学效果离理想的境界越来越近。