再高的山峰，都是触摸天空的台阶
　　胡歌主演的电影《南方车站的聚会》，作为唯一华语片，入围第72届戛纳国际电影节主竞赛单元。胡歌在接受采访时坦言，为了这部电影，他提前请了老师学习武汉话，穿上不显眼的衣服走到街上体验生活。为了更贴近角色，他坚持锻炼，保持体型，有时候会长时间不睡觉，让自己的身体处于疲劳中，让自己的情绪处于焦躁不安中。难怪，在颁奖礼上，胡歌说：“‘继续努力’这4个字，将伴随我一生。”
　　2017年，在建筑企业的文友美涵突然意识到自己已经45岁了，对于职业女性来说是最为尴尬的年龄。作为公司的中层，很容易被更年轻更有能力的人刷下来。她下定决心先考个一级建造师证，来证明自己多年的工作经验是有出处的，也能让她在退休前，得以在建筑企业生存。所以她开始努力学习，在2018年，一次性通过一级建造师4门功课，顺利取得了一级建造师证，同年还取得了高级工程师证件。她说：“努力的道路上是不分年龄和性别的，只要定下正确的目标，开始实施且坚持下去，没有成功不了的。”
　　作家米兰·昆德拉在《被背叛的遗嘱》中说：“生活，就是一种永恒的努力，努力使自己不迷失方向，努力在原位中坚定存在。”不怕你努力开始得太晚，怕的是，难题迎面而来时，你才后悔自己没有努力。但努力，需要明确方向，需要有计划，才能事半功倍。
　　作家李尚龙在《你只是看起来很努力》一书中说：“任何没有计划的学习，都只是作秀而已;任何没有走心的努力，都只是看起来很努力。”所以，在努力的道路上，我们要随时检讨自己努力的方向是否正确，是否在为自己热爱的事情而努力。
　　2019年11月，在美国加利福尼亚州印地奥市进行的世界拳击协会（WBA）羽量级世界拳王争霸赛中，中国现役唯一的拳王徐燦成功卫冕金腰带。在采访中，徐灿说：“我觉得自己是个简单的拳手，做自己热爱的事情，用自己的双拳改变自己的命运，改变自己的生活。”徐灿的家庭条件并不好，爸爸是保安，妈妈做保洁。爸爸喜欢拳击，所以徐灿小时候便跟着爸爸看比赛，耳濡目染，徐灿爱上了拳击。16岁那年，家里卖房支持他去昆明练拳。但现实并不如意，学拳的前3年，没有比赛和收入，只有训练，让徐灿并不富裕的家庭更加艰难。他说：“那是人经历的最难熬的3年。”
　　后来，徐灿渐渐崭露头角，直到成为世界拳王。他自律，从不喝酒，没有夜生活。不管是默默无闻的前几年，还是成为拳王后，他的生活状态依旧没有变化，基本每天都待在拳馆，训练、休息。这其中不乏无聊与疲倦，但他说：“厌倦的想法只是一时的，我还是要坚持要努力，因为我有责任。”成功卫冕金腰带后，他给自己设定了一个更高的目标，超越超级拳王克鲁兹。
　　人生处在最低谷的好处是，无论朝哪个方向努力都是向上的。但是人一旦站上巅峰，很容易失去目标，从而开始走下坡路。因此，想保持优秀，就要让自己不忘努力，不懈怠，让今天的优秀超越昨天的优秀。不管我们处于什么样的成功阶段，越优秀越要更努力。
　　（编辑/张金余）