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红枣炖鲤鱼汤 鲤鱼1尾,红枣5枚,黑豆30克,葱段、姜片、料酒少许。将鲤鱼宰杀,去除内脏洗净,切成段;红枣洗净,剔去核;黑豆淘洗干净,用清水浸泡一夜。将锅置于火上,放入鲤鱼及适量清水,用旺火煮沸后再加入黑豆、红枣、葱、姜片、料酒,改用小火炖约1小时即成。此汤有补虚利水,养血通乳功效。适用于体虚水肿,妊娠浮肿,小便不利,产后乳少及营养不良性水肿,神经衰弱。热病不宜食用。
红枣生姜炖鱼头汤 红枣20枚,生姜2片,鱼头1个,精盐少许。将鱼头去腮剖开,用清水冲洗干净,去掉血污;红枣和生姜洗干净,将生姜刮去姜皮,切成2片;然后将以上原料全部放入炖盅内,加适量开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,加入少许精盐调味,即可饮用。此汤有祛风活血,增强智力,减轻头疼头晕的功效。适用于身体血虚,虚不受补,记忆力减退,智力弱,头晕头痛,精神不振。
花生红枣银耳汤 花生仁250克,红枣50克。银耳50克,白糖适量。将花生仁洗净,放入清水中泡一会儿;红枣冲洗干净,剔去枣核;银耳浸泡后择洗干净;将锅置于火上,放入花生仁、红枣、银耳,加入适量沸水,煮至烂熟后,调入白糖起锅。有滋补润肺,养血补血,补脾止血的功效。适用于紫癜等各种出血症。无病者食之,可以起到补脾胃、益气血、润肌肤的作用。
葱枣汤 红枣20枚,葱白5根。将红枣洗干净放入清水中浸泡后,捞出剔去枣核;葱白洗干净。锅中放入适量清水,加入红枣,煮约20分钟,再加入葱白煮约10分钟后,去除葱白即成。有养心安神的功效。适用于体虚烦躁、失眠。
雪耳杞子鸡肝汤 雪耳15克,枸杞子50克,鸡肝适量,生姜1片,红枣2枚,精盐少许。雪耳用清水浸透洗干净捞出;鸡肝洗净后用刀切成薄片;枸杞子、生姜和红枣洗干净,将生姜刮去姜皮,切成片,红枣去核;瓦煲内加入适量清水后煮开,然后放入以上全部原料,改用中火煲3个小时左右,加入少许精盐调味,即可饮用。有补肝明目,滋肤养颜的作用。
红枣生姜炖鱼头汤 红枣20枚,生姜2片,鱼头1个,精盐少许。将鱼头去腮剖开,用清水冲洗干净,去掉血污;红枣和生姜洗干净,将生姜刮去姜皮,切成2片;然后将以上原料全部放入炖盅内,加适量开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,加入少许精盐调味,即可饮用。此汤有祛风活血,增强智力,减轻头疼头晕的功效。适用于身体血虚,虚不受补,记忆力减退,智力弱,头晕头痛,精神不振。
花生红枣银耳汤 花生仁250克,红枣50克。银耳50克,白糖适量。将花生仁洗净,放入清水中泡一会儿;红枣冲洗干净,剔去枣核;银耳浸泡后择洗干净;将锅置于火上,放入花生仁、红枣、银耳,加入适量沸水,煮至烂熟后,调入白糖起锅。有滋补润肺,养血补血,补脾止血的功效。适用于紫癜等各种出血症。无病者食之,可以起到补脾胃、益气血、润肌肤的作用。
葱枣汤 红枣20枚,葱白5根。将红枣洗干净放入清水中浸泡后,捞出剔去枣核;葱白洗干净。锅中放入适量清水,加入红枣,煮约20分钟,再加入葱白煮约10分钟后,去除葱白即成。有养心安神的功效。适用于体虚烦躁、失眠。
雪耳杞子鸡肝汤 雪耳15克,枸杞子50克,鸡肝适量,生姜1片,红枣2枚,精盐少许。雪耳用清水浸透洗干净捞出;鸡肝洗净后用刀切成薄片;枸杞子、生姜和红枣洗干净,将生姜刮去姜皮,切成片,红枣去核;瓦煲内加入适量清水后煮开,然后放入以上全部原料,改用中火煲3个小时左右,加入少许精盐调味,即可饮用。有补肝明目,滋肤养颜的作用。