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提出了速滑运动员陆地训练"个体无氧阈"值的测试方法,针对不同的运动员选择最佳的定量训练强度,从而使速滑运动员陆地训练更趋向合理化和科学化.该方法的应用对耐力项目的训练具有普遍指导意义.
速滑运动员陆地训练个体血乳酸无氧阈的测试及应用
【摘 要】
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提出了速滑运动员陆地训练"个体无氧阈"值的测试方法,针对不同的运动员选择最佳的定量训练强度,从而使速滑运动员陆地训练更趋向合理化和科学化.该方法的应用对耐力项目的训
【机 构】
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黑龙江省体育运动技术学院,黑龙江省体育运动学校
【出 处】
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冰雪运动
【发表日期】
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2003年2期
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