清代三贤长寿诀

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健康长寿,可以说是任何人都想得到的。纵古观今,那些真正可谓是“长寿”的人,大多都有一套重在养生的“长寿歌”。清代杰出的农学家杨琛,活到99岁。他98岁高龄时还在进行农作物种植研究。他的养生之道是30个字的《长寿诀》:“心常静,骨力劲;胸怀开,筋骸硬;脊梁直,肠胃净;耳目清,神跟定;腰腿健,精魄正。” Health and longevity, can be said that anyone want to get. The concept of the ancient times, those who really can be described as “longevity”, most people have a focus on health “longevity song.” Yang Chen, an outstanding agronomist in the Qing Dynasty, lived till the age of 99. He is still working on crop cultivation when he is 98 years old. His health is 30 words of “longevity tactic”: “Heart Chang Jing, strong bones; open heart, the wreck hard; spine straight, stomach and stomach; clear eyes, God with set; waist and leg health, fine soul positive.”
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