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当心理咨询师推门进办公室的时候，助手正试图稳住手持药瓶的马琳。她疯狂的举动并未引起咨询师的惊讶，反而镇定自若地注视起她米。几分钟后，马琳平静了下来。
马琳一个月觔来过一次，当时她因为担心自己一时失控而出轨，特意跑来寻求心理援助。没想到一个月后，她竟然来这里自杀，这种一边寻求赎，一边加重罪恶的心理矛盾一目了然。
充满不安的围城
马琳有个令人羡慕的三口之家，丈夫徐明朗是个英俊儒雅的谦谦君子，在机关当个普通办事员。他们的儿子刚满六岁，聪明漂亮人见人爱。马琳原来也在机关工作，可她受不了每天开会，看报，传达文件的工作内容，她选择了经营一家自己的家居小店。
自己开个小店并不是想象的那么轻松和自在，店里的环境要精致，货要独家，服务还得温馨……马琳凭着自己的精明和创意虽然顺利起步了，但是想要发展还得不停地推陈出新，有时候，她真的觉得自己撑不住了。
而徐明朗是个热衷平凡生活的人，他的宣言就是平淡是真，对于马琳的店，他的关心充其量就是承担了家里的所有内务工作，而其他的东西，徐明朗要不就说“这些是女人的东西，我也不懂”，要不就劝马琳“玩玩可以了，别那么累，不行就别干了”。
每每，马琳在夜深人静的时候，看着熟睡的儿子和老公，有种觉得自己游离在这个家庭之外的感觉，徐明朗似乎不再是她认识的那个智慧，深刻，有谋略的男人，他已经安于事业止步不前，甘于平凡庸碌，开始享受，提前退休，的小男人生活，而自己还在为了梦想而奋斗，30多岁的女人信心和体力都在下降，马琳觉得自己的危机感越来越重，好像也不是当年那个上下独挡一面的女强人了。
巨大的压力使马琳觉得喉咙里像堵了一块大石头，让她喘不上气来，她每天只希望自己像失去记忆一样睡一觉，很多次，一向“独断专行”的马琳试着跟徐明朗探讨自己的小店，但是，得到的只是徐明朗一贯的微笑和那句常常挂在嘴边的话“能做就做，不行就放弃吧。”
“脱手之后呢?你养我吗?你打算靠你那份没有起色的工作养家糊口?”
马琳很清楚，徐明朗那份毫无起色的工作根本不能能给她和儿子安全稳定的生活保障，她以为自己经营个小店会激发徐明朗争强好胜的心理，好让他通过努力为她和这个家赢得一份舒适和安宁，可是，徐明朗的反应与她的意愿正相背离。
好强的马琳有种难言的无奈，想必当初诸葛亮看着扶不起的刘禅，心情也不过如此吧!她感到自己离目标越来越远了，在丈夫高大的躯壳里，根本找不到一丝与之外形相匹配的安全感，显而易见的懦弱覆盖了他可依靠的优点，让她再也没有任何兴趣跟他交流了，她只是想要一个上进，乐观，有志有谋的丈夫，可是徐明朗离这个标准似乎越来越远了，有些夫妻是貌合神离，可她觉得他们已经开始貌离神散了。
爱是个难题，不爱也是个难题
在一次聚会中，马琳结识了一个事业有成的男人。在那些虚张声势，不可一世的人当中，他显得格外智慧内敛，时而在辩论中以冷静精辟的问答大放异彩，时而在倾听中表现得沉着睿智，用诙谐深刻的语句技压群英。为了引起他的注意，马琳一直在跟他唱反调，两人用犀利的对话刻意在暗中较劲，漆夜的空中逐渐升腾起一股微妙的气体，在两人中间盘旋。
聚会结束后，这个男人以顺路为借口，将马琳“塞进”了他的车里，马琳就顺从地坐进了他的车，她发现自己喜欢上了这种感觉，像只小猫一样任主人摆布，而她的主人又是如此地符合她所追求的完美。
他叫林冉，名字像他的人一样，简洁中带着浪漫主义色彩。沿路上，他们一直在叙述各自的创业史和做事业的理念，在他侃侃而谈的时候，马琳心血沸腾，她一边庆幸自己能够遇到这么优秀又如此令她心动的男人，一边又在懊悔，埋怨上天为何不让他们早些相遇。
在之后的一段时间里，林冉跟马琳频繁来往。他们在餐厅的悠扬音乐中随意聊天，从经济到文学，从娱乐再到品味生活，望着林冉飞扬的神采，马琳仿佛陶醉在梦幻世界里，她情不自禁地跟着林冉的思路四处飘荡，时而像翱翔在天际的飞鸟，时而像畅游海角的鱼儿，但是一回到家，她就像是一只美丽的天鹅，因为徐明朗而失去了飞翔的翅膀和无际的天空。
在那段时间里，马琳总不可避免地拿丈夫跟林冉相比。外观上，徐明朗与林冉不分伯仲，但徐明朗却没有林冉的大气，自信。那么林冉有什么不及徐明朗的呢?马琳从来没想过这些，她只是觉得，假如林冉是她老公，她一定比现在轻松。
马琳和林冉的君子之礼停顿在一个静谧的夜晚。那天马琳正在为了店里的资金紧张而抓狂，林冉的电话不期而至，得知马琳的苦恼后，林冉迅速来到马琳的店里，三下五除二地处理掉了让她头疼一个月的难题。
马琳兴奋地抱住林冉，嘴中不停地感谢。而等她抬起头后，看到的是林冉眼里深得可以将人淹没的柔情。马琳仿若置身仙境般被融化，被催眠般抬起了头，就在两唇相碰的时刻，她突然看到儿子拿着变形金刚在地上打滚，仰着小脸问她：“妈妈，我像大黄蜂吗?”仅仅那一刹那，马琳觉得自己崩溃了，无法接受这样的亲密举动。
马琳决定躲避一段时间，关掉手机，认认真真在家里陪孩子和丈夫，她不知道自己怎样做才正确，她唯一的想法就是不想伤害孩子，同时他对徐明朗也存有一丝愧疚，那个善良敦厚的男人对她是那样的体贴关爱，她无论如何也狠不下心伤害他，她努力地做家务，学着做各种菜，像徐明朗等自己回家一样一边等着他回来，一边照顾孩子。可是这样的“补偿”却不能让生活回归平静，甚至连身体都大不如前，经常会头痛，恶心，疲劳。
于是她第一次走进了心理咨询室，其实，她只是想要一个于她无害的倾听者，否则，她觉得自己真的要被自己压垮了。
也许是为了赎罪，每每徐明朗在床上有所动向时，马琳都极力配合，仿佛对方就是那个令自己身心满意的人，然而，这种赎罪似的亲热不仅没有让她找回曾经与徐明朗的温情，反而让她更加身心俱疲，慢慢的，她很怕在家呆着，连徐明朗原本温和的笑脸对她来说都是一种刺痛。
马琳的硬性克制不仅没能迫使自己平静下来，反而更加疯狂地想念林冉，想他翩翩的风度，想他出众的谈吐，想他广博的学识，马琳终于忍不住拨通了林冉的电话，她下决心要让自己走出这个让她疯狂的家。
在宾馆里，林冉一边嘴里说着柔情密语，一边手上解开她的衣带。马琳努力让自己沉醉，她企盼着有深入的接触，徐明朗早已不能满足她，她曾经幻想过无数遍与林冉的接触。但又是在紧要关头，马琳再次歇斯底里地冲了出去……
解析 谁也不是谁的避风港
其实前面故事中的情景悄悄地发生在许多中年夫妇的婚姻中，或许并没有如马琳那样清楚的表现出来，但在内心里，许多妻子多多少少都有些对丈夫的不满，甚至瞧不起。
张爱玲说过，婚姻是一袭华美的袍子，里面爬满了虱 子。“其实人也是这样。马琳被婚姻的袍子裹着，看见的是袍子里实实在在的徐明朗。而在袍子之外，她看见的林冉则周身散发着耀眼的光环，其实她忽略了自己当初在看徐明朗的时候，也曾经有过同样的感觉。
不过年轻时对徐明朗的感觉已经随着岁月变得苍白，似乎婚姻不仅带走了自己美貌和青春，还带走了爱情。也许马琳怀念的不只是爱情，她还怀念那时候用不尽的精力，为生活能按照自己的规划发展而感到欣喜，可现今却对自己，家庭和未来都感到茫然，甚至疲惫，怀疑自己的能力是否还能使一切都井然有序，潜意识里希望能出现一位“Mr.完美”可以替自己背负生活所有的重量。
人们都说，在人生的征途中，任何一对夫妻都需要经历七年之痒的难关。马琳跟徐明朗也是其中一对。刚刚组成家庭的两个人，前几年是磨合期，双方尽可能地包容，忍让，尽其所能地让对方满意，但是，当同一个字写多了，就会越看越不像个字，这就是所谓的七年之痒。七年磨合的结果，一种是和谐完美，另一种是分道扬镳。
出轨源于缺乏安全感
感情的出轨于大多数人来说都不是故意为之，对于女人而言，出轨完全是由于天生缺乏安全感所致，可以看得出，马琳仅仅是在寻求一个避风港，借以逃避不能令她满足的现实。但是强势的性格造就了她在家庭中的地位，持久的生活使得丈夫在固化的生活模式中不思变术，这样的模式也许在前几年还行，但是女人到了中年，会感到自己的能量和势力都在逐步退化，因此对于丈夫的依赖就开始逐步增加，显然徐明朗一贯的温和在这个时期无法使马琳得到内心的平和。其实换个角度考虑，假如徐明朗也以强势的态度与马琳发生)中突，那将会使家庭的上空始终飘着一层阴霾。
通常长久生活在一起的两个人会很难注意到另一方的感受，一些不良情绪很容易就将她推入出轨的行列里，做出对爱人不忠之事，她只是在潜意识里想要寻找一个情人，但主观意识又在反方向将她推回到原来的轨道上，她在矛盾中反复，一方面希望得到安慰和依靠，另一方面又害怕失去和伤害，两个方向的力量不断撕扯着她，导致心灵的迷失。
不能忽略一点，马琳对徐明朗长期的处于一种状态的情况感到厌烦，直接导致家庭生活的压抑和单调，与此同时，夫妻的性生活也逐渐成为鸡肋，像学生要做作业，到路口要开转向灯一样。
从惩罚他人到自我惩罚
不难看出，马琳的出轨除了寻找安全感外还稍微带着点对丈夫的惩罚，认为丈夫配不上自己，甚至拖累了自己，而外遇对象在马琳的潜意识里成了标杆和伤害丈夫的武器，他的一切都能反衬出丈夫的窝囊，这似乎正好印证了马琳对丈夫的指责和不满，让马琳内心的怀疑得到了满足，确实有更好的，完全符合自己心理需求的男人来爱自己，这说明自己值得拥有更好的爱人，似乎也对自己更自信了，表面看来生活又重新获得了曙光。
可是真的如此美好吗?首先值得怀疑的是马琳真的爱林冉吗?也许在林冉出现前，她就“爱”上了他，而林冉的恰好出现似乎把之前的一切幻想都变成了现实。可是要知道这一切的幻想都建立立在对丈夫的厌恶上，他所欠缺的就是她所希冀的，他的反面就是她所欣赏的，马琳心中的完美形象看似跟丈夫毫无瓜葛，却又实实在在是为了逃避丈夫而出现的，试问，建立在对另外一个人的厌恶和逃避上的爱是真爱吗?马琳以为林冉是沙漠中的绿洲，却不想只是个海市蜃楼。
面对新情人的同时，马琳很难不去联想到丈夫，于是这使自己陷入了一种两难的境界，让自己在心理上极不和谐，厌恶的人无法忘记他，喜欢的人无法接受他，而这种心理上的矛盾甚至发展到了生理上，产生了“躯体化障碍”。于是乎马琳在面对林冉的亲密举动时产生了抗拒甚至害怕，而且平时生活中也因为内心的焦虑和不安而感到身体上的不适。
婚姻是一个内心的修炼场
因为当今社会越来越激烈的竞争，太多的夫妻都将精力放在如何开创自己的事业，如何争分夺秒站稳脚跟这方面，快餐式的生活影响了夫妻的交流，和相互支持，形成了一种怪异的现象，即使拥有家庭和婚姻，却还是觉得是自己一个人在奋斗，恐惧这种缺少支柱的生活。尤其是人到中年时，这种恐惧和不安全感随着自己身体与精神能力的下降会越来越明显。可是我们在为自己的不安全而感到恐慌的同时却往往忘了自己的另一半也同样需要支持，而我们的埋怨和不满只能加剧这种恐慌。
事业需要经营，孩子需要培育，同样，家庭也是如此，人的性格在青少年时期就已经定型，如果当初你选择与他在一起，现在却又开始不满意，那很大程度上源于你的要求已经改变，当然也许对方确实缺乏进步，可是鼓励难道不比嫌弃更积极吗?如果对于这段婚姻你还无法割舍，不如试着去寻找支持，让自己的内心重新强大起来，以马琳为例，丈夫的温和让她感到无助，渴望强势的伴侣，可是温和与顾家又何尝不是一种支持呢?难免跟强势的男人生活在一起时她不会怀念曾经丈夫的体贴和温柔，真正的安全来自于我们强大的内心，而非对方的强势，谁也不是谁的避风港。
外面的世界很精彩，诱人的色彩也会使人难以舍弃，但是也应该留一份关注在家庭中，在繁忙之假多留一些空闲，为可能枯萎的生活之花施肥浇水，才有可能避开凋落危难。
Q&A／心理
庄文浩博士
家人
长辈纷争
问题：今年春节我们决定来一次家庭大团聚，可是我的父亲跟他哥哥自从5年前的一次争吵后就再也没有说过话了。而且每每别人在父亲面前提到叔父，他就大发脾气。看着父亲和叔父都年纪渐大，我很希望这一次能够让大家都团聚在一起，可是又害怕两人在不知情的情况下相见后又大发雷霆，毕竟春节还是以和为贵。我应该怎么做呢?
答：在成长过程中每一个人都会给予自己身份定位，很多的冲突来源于身份之间的矛盾所造成的，因为每一个身份都会带出个别的信仰及价值观。往往因为父亲的长辈身份会使他不愿意接受比他年纪轻／小辈的反馈，尤其是你作为他的孩子，更加困难让他接受你的观点，最有效的方法是多与你的父亲沟通，理解他的观点，多咨询你父亲有关他的信仰、价值观等，其实更重要的是加强你和父亲之间的感情，多付出你的爱心给你父亲，使你的父亲可以很好的与你相处，尽量不要给你父亲提建议让他和叔父和解，这是你的父亲需要自己解决的问题，尤其你作为晚辈没有掌握全面信息，很难对于他们之间矛盾做出准确的判断。
先运用你的爱心去感染你的父亲，逐步建立你们俩之间的信任和快乐，同时也加强培养家庭内部和谐的气氛。和谐家庭来源于和谐的父母与孩子之间的和谐，假如你自己的家庭能够非常和谐的相处，他也会感染其他的人员包括你的叔父，一旦达到家庭和谐的气氛，你的父亲自然会变得更加平静和谐地处理他与叔父之间的误会。
亲子
坏脾气小宝贝
问题：我的女儿四岁了，如果她的要求得不到满足就会发脾气，嚎啕大哭。我什么办法都试过了，不管是轻柔的安慰，严厉的管教，或者是干脆不理她都不管用，她还是会继续哭闹，直到我们妥协满足她的要求，可是我觉得每次都用满足她的要求，来停止她的哭闹会宠坏了她，可是又实在没有什么别的方法了。我怎么样才能让她脾气变好呢?
答：首先作为母亲，你必须学习控制你自己的情绪，千万不要在你孩子面前表露你对她的不满，你需要很冷静的处理孩子的不良习惯，下一步，你将孩子需要改变的行为分成两类，第一类是“停止行为”，第二类是“启动行为”。停止行为是那些很不良好的行为如乱扔东西，发脾气，嚎啕大哭等。启动行为是不按时起床，不刷牙，不好好吃饭等。
为了改变“停止行为”，你需要用“1-2-3法”。你很冷静地看着孩子数“1、2、3”如果孩子还不停止乱扔东西，发脾气，嚎啕大哭等行为，你把孩子带到房间里关上门，不管她是叫你，喊你，你也不要管她，等过了一会你去房间看她是否停止了不良的行为，假如停止了，你就带她出来，记住这个过程不要情绪化，也不和她说道理，就直接送她进入房间。
改变“启动行为”需要用奖励，称赞或鼓励方法，每天你可以设计简单的激励方法，寻找孩子每一个做好的机会然后称赞她，表扬她，千万不要用惩罚方法对待改变“启动行为”。比如说你的孩子经常不能起床，你多用称赞方法鼓励他，千万别唠叨。如果发现一次她起的早，你应该鼓励夸奖她。
马琳一个月觔来过一次，当时她因为担心自己一时失控而出轨，特意跑来寻求心理援助。没想到一个月后，她竟然来这里自杀，这种一边寻求赎，一边加重罪恶的心理矛盾一目了然。
充满不安的围城
马琳有个令人羡慕的三口之家，丈夫徐明朗是个英俊儒雅的谦谦君子，在机关当个普通办事员。他们的儿子刚满六岁，聪明漂亮人见人爱。马琳原来也在机关工作，可她受不了每天开会，看报，传达文件的工作内容，她选择了经营一家自己的家居小店。
自己开个小店并不是想象的那么轻松和自在，店里的环境要精致，货要独家，服务还得温馨……马琳凭着自己的精明和创意虽然顺利起步了，但是想要发展还得不停地推陈出新，有时候，她真的觉得自己撑不住了。
而徐明朗是个热衷平凡生活的人，他的宣言就是平淡是真，对于马琳的店，他的关心充其量就是承担了家里的所有内务工作，而其他的东西，徐明朗要不就说“这些是女人的东西，我也不懂”，要不就劝马琳“玩玩可以了，别那么累，不行就别干了”。
每每，马琳在夜深人静的时候，看着熟睡的儿子和老公，有种觉得自己游离在这个家庭之外的感觉，徐明朗似乎不再是她认识的那个智慧，深刻，有谋略的男人，他已经安于事业止步不前，甘于平凡庸碌，开始享受，提前退休，的小男人生活，而自己还在为了梦想而奋斗，30多岁的女人信心和体力都在下降，马琳觉得自己的危机感越来越重，好像也不是当年那个上下独挡一面的女强人了。
巨大的压力使马琳觉得喉咙里像堵了一块大石头，让她喘不上气来，她每天只希望自己像失去记忆一样睡一觉，很多次，一向“独断专行”的马琳试着跟徐明朗探讨自己的小店，但是，得到的只是徐明朗一贯的微笑和那句常常挂在嘴边的话“能做就做，不行就放弃吧。”
“脱手之后呢?你养我吗?你打算靠你那份没有起色的工作养家糊口?”
马琳很清楚，徐明朗那份毫无起色的工作根本不能能给她和儿子安全稳定的生活保障，她以为自己经营个小店会激发徐明朗争强好胜的心理，好让他通过努力为她和这个家赢得一份舒适和安宁，可是，徐明朗的反应与她的意愿正相背离。
好强的马琳有种难言的无奈，想必当初诸葛亮看着扶不起的刘禅，心情也不过如此吧!她感到自己离目标越来越远了，在丈夫高大的躯壳里，根本找不到一丝与之外形相匹配的安全感，显而易见的懦弱覆盖了他可依靠的优点，让她再也没有任何兴趣跟他交流了，她只是想要一个上进，乐观，有志有谋的丈夫，可是徐明朗离这个标准似乎越来越远了，有些夫妻是貌合神离，可她觉得他们已经开始貌离神散了。
爱是个难题，不爱也是个难题
在一次聚会中，马琳结识了一个事业有成的男人。在那些虚张声势，不可一世的人当中，他显得格外智慧内敛，时而在辩论中以冷静精辟的问答大放异彩，时而在倾听中表现得沉着睿智，用诙谐深刻的语句技压群英。为了引起他的注意，马琳一直在跟他唱反调，两人用犀利的对话刻意在暗中较劲，漆夜的空中逐渐升腾起一股微妙的气体，在两人中间盘旋。
聚会结束后，这个男人以顺路为借口，将马琳“塞进”了他的车里，马琳就顺从地坐进了他的车，她发现自己喜欢上了这种感觉，像只小猫一样任主人摆布，而她的主人又是如此地符合她所追求的完美。
他叫林冉，名字像他的人一样，简洁中带着浪漫主义色彩。沿路上，他们一直在叙述各自的创业史和做事业的理念，在他侃侃而谈的时候，马琳心血沸腾，她一边庆幸自己能够遇到这么优秀又如此令她心动的男人，一边又在懊悔，埋怨上天为何不让他们早些相遇。
在之后的一段时间里，林冉跟马琳频繁来往。他们在餐厅的悠扬音乐中随意聊天，从经济到文学，从娱乐再到品味生活，望着林冉飞扬的神采，马琳仿佛陶醉在梦幻世界里，她情不自禁地跟着林冉的思路四处飘荡，时而像翱翔在天际的飞鸟，时而像畅游海角的鱼儿，但是一回到家，她就像是一只美丽的天鹅，因为徐明朗而失去了飞翔的翅膀和无际的天空。
在那段时间里，马琳总不可避免地拿丈夫跟林冉相比。外观上，徐明朗与林冉不分伯仲，但徐明朗却没有林冉的大气，自信。那么林冉有什么不及徐明朗的呢?马琳从来没想过这些，她只是觉得，假如林冉是她老公，她一定比现在轻松。
马琳和林冉的君子之礼停顿在一个静谧的夜晚。那天马琳正在为了店里的资金紧张而抓狂，林冉的电话不期而至，得知马琳的苦恼后，林冉迅速来到马琳的店里，三下五除二地处理掉了让她头疼一个月的难题。
马琳兴奋地抱住林冉，嘴中不停地感谢。而等她抬起头后，看到的是林冉眼里深得可以将人淹没的柔情。马琳仿若置身仙境般被融化，被催眠般抬起了头，就在两唇相碰的时刻，她突然看到儿子拿着变形金刚在地上打滚，仰着小脸问她：“妈妈，我像大黄蜂吗?”仅仅那一刹那，马琳觉得自己崩溃了，无法接受这样的亲密举动。
马琳决定躲避一段时间，关掉手机，认认真真在家里陪孩子和丈夫，她不知道自己怎样做才正确，她唯一的想法就是不想伤害孩子，同时他对徐明朗也存有一丝愧疚，那个善良敦厚的男人对她是那样的体贴关爱，她无论如何也狠不下心伤害他，她努力地做家务，学着做各种菜，像徐明朗等自己回家一样一边等着他回来，一边照顾孩子。可是这样的“补偿”却不能让生活回归平静，甚至连身体都大不如前，经常会头痛，恶心，疲劳。
于是她第一次走进了心理咨询室，其实，她只是想要一个于她无害的倾听者，否则，她觉得自己真的要被自己压垮了。
也许是为了赎罪，每每徐明朗在床上有所动向时，马琳都极力配合，仿佛对方就是那个令自己身心满意的人，然而，这种赎罪似的亲热不仅没有让她找回曾经与徐明朗的温情，反而让她更加身心俱疲，慢慢的，她很怕在家呆着，连徐明朗原本温和的笑脸对她来说都是一种刺痛。
马琳的硬性克制不仅没能迫使自己平静下来，反而更加疯狂地想念林冉，想他翩翩的风度，想他出众的谈吐，想他广博的学识，马琳终于忍不住拨通了林冉的电话，她下决心要让自己走出这个让她疯狂的家。
在宾馆里，林冉一边嘴里说着柔情密语，一边手上解开她的衣带。马琳努力让自己沉醉，她企盼着有深入的接触，徐明朗早已不能满足她，她曾经幻想过无数遍与林冉的接触。但又是在紧要关头，马琳再次歇斯底里地冲了出去……
解析 谁也不是谁的避风港
其实前面故事中的情景悄悄地发生在许多中年夫妇的婚姻中，或许并没有如马琳那样清楚的表现出来，但在内心里，许多妻子多多少少都有些对丈夫的不满，甚至瞧不起。
张爱玲说过，婚姻是一袭华美的袍子，里面爬满了虱 子。“其实人也是这样。马琳被婚姻的袍子裹着，看见的是袍子里实实在在的徐明朗。而在袍子之外，她看见的林冉则周身散发着耀眼的光环，其实她忽略了自己当初在看徐明朗的时候，也曾经有过同样的感觉。
不过年轻时对徐明朗的感觉已经随着岁月变得苍白，似乎婚姻不仅带走了自己美貌和青春，还带走了爱情。也许马琳怀念的不只是爱情，她还怀念那时候用不尽的精力，为生活能按照自己的规划发展而感到欣喜，可现今却对自己，家庭和未来都感到茫然，甚至疲惫，怀疑自己的能力是否还能使一切都井然有序，潜意识里希望能出现一位“Mr.完美”可以替自己背负生活所有的重量。
人们都说，在人生的征途中，任何一对夫妻都需要经历七年之痒的难关。马琳跟徐明朗也是其中一对。刚刚组成家庭的两个人，前几年是磨合期，双方尽可能地包容，忍让，尽其所能地让对方满意，但是，当同一个字写多了，就会越看越不像个字，这就是所谓的七年之痒。七年磨合的结果，一种是和谐完美，另一种是分道扬镳。
出轨源于缺乏安全感
感情的出轨于大多数人来说都不是故意为之，对于女人而言，出轨完全是由于天生缺乏安全感所致，可以看得出，马琳仅仅是在寻求一个避风港，借以逃避不能令她满足的现实。但是强势的性格造就了她在家庭中的地位，持久的生活使得丈夫在固化的生活模式中不思变术，这样的模式也许在前几年还行，但是女人到了中年，会感到自己的能量和势力都在逐步退化，因此对于丈夫的依赖就开始逐步增加，显然徐明朗一贯的温和在这个时期无法使马琳得到内心的平和。其实换个角度考虑，假如徐明朗也以强势的态度与马琳发生)中突，那将会使家庭的上空始终飘着一层阴霾。
通常长久生活在一起的两个人会很难注意到另一方的感受，一些不良情绪很容易就将她推入出轨的行列里，做出对爱人不忠之事，她只是在潜意识里想要寻找一个情人，但主观意识又在反方向将她推回到原来的轨道上，她在矛盾中反复，一方面希望得到安慰和依靠，另一方面又害怕失去和伤害，两个方向的力量不断撕扯着她，导致心灵的迷失。
不能忽略一点，马琳对徐明朗长期的处于一种状态的情况感到厌烦，直接导致家庭生活的压抑和单调，与此同时，夫妻的性生活也逐渐成为鸡肋，像学生要做作业，到路口要开转向灯一样。
从惩罚他人到自我惩罚
不难看出，马琳的出轨除了寻找安全感外还稍微带着点对丈夫的惩罚，认为丈夫配不上自己，甚至拖累了自己，而外遇对象在马琳的潜意识里成了标杆和伤害丈夫的武器，他的一切都能反衬出丈夫的窝囊，这似乎正好印证了马琳对丈夫的指责和不满，让马琳内心的怀疑得到了满足，确实有更好的，完全符合自己心理需求的男人来爱自己，这说明自己值得拥有更好的爱人，似乎也对自己更自信了，表面看来生活又重新获得了曙光。
可是真的如此美好吗?首先值得怀疑的是马琳真的爱林冉吗?也许在林冉出现前，她就“爱”上了他，而林冉的恰好出现似乎把之前的一切幻想都变成了现实。可是要知道这一切的幻想都建立立在对丈夫的厌恶上，他所欠缺的就是她所希冀的，他的反面就是她所欣赏的，马琳心中的完美形象看似跟丈夫毫无瓜葛，却又实实在在是为了逃避丈夫而出现的，试问，建立在对另外一个人的厌恶和逃避上的爱是真爱吗?马琳以为林冉是沙漠中的绿洲，却不想只是个海市蜃楼。
面对新情人的同时，马琳很难不去联想到丈夫，于是这使自己陷入了一种两难的境界，让自己在心理上极不和谐，厌恶的人无法忘记他，喜欢的人无法接受他，而这种心理上的矛盾甚至发展到了生理上，产生了“躯体化障碍”。于是乎马琳在面对林冉的亲密举动时产生了抗拒甚至害怕，而且平时生活中也因为内心的焦虑和不安而感到身体上的不适。
婚姻是一个内心的修炼场
因为当今社会越来越激烈的竞争，太多的夫妻都将精力放在如何开创自己的事业，如何争分夺秒站稳脚跟这方面，快餐式的生活影响了夫妻的交流，和相互支持，形成了一种怪异的现象，即使拥有家庭和婚姻，却还是觉得是自己一个人在奋斗，恐惧这种缺少支柱的生活。尤其是人到中年时，这种恐惧和不安全感随着自己身体与精神能力的下降会越来越明显。可是我们在为自己的不安全而感到恐慌的同时却往往忘了自己的另一半也同样需要支持，而我们的埋怨和不满只能加剧这种恐慌。
事业需要经营，孩子需要培育，同样，家庭也是如此，人的性格在青少年时期就已经定型，如果当初你选择与他在一起，现在却又开始不满意，那很大程度上源于你的要求已经改变，当然也许对方确实缺乏进步，可是鼓励难道不比嫌弃更积极吗?如果对于这段婚姻你还无法割舍，不如试着去寻找支持，让自己的内心重新强大起来，以马琳为例，丈夫的温和让她感到无助，渴望强势的伴侣，可是温和与顾家又何尝不是一种支持呢?难免跟强势的男人生活在一起时她不会怀念曾经丈夫的体贴和温柔，真正的安全来自于我们强大的内心，而非对方的强势，谁也不是谁的避风港。
外面的世界很精彩，诱人的色彩也会使人难以舍弃，但是也应该留一份关注在家庭中，在繁忙之假多留一些空闲，为可能枯萎的生活之花施肥浇水，才有可能避开凋落危难。
Q&A／心理
庄文浩博士
家人
长辈纷争
问题：今年春节我们决定来一次家庭大团聚，可是我的父亲跟他哥哥自从5年前的一次争吵后就再也没有说过话了。而且每每别人在父亲面前提到叔父，他就大发脾气。看着父亲和叔父都年纪渐大，我很希望这一次能够让大家都团聚在一起，可是又害怕两人在不知情的情况下相见后又大发雷霆，毕竟春节还是以和为贵。我应该怎么做呢?
答：在成长过程中每一个人都会给予自己身份定位，很多的冲突来源于身份之间的矛盾所造成的，因为每一个身份都会带出个别的信仰及价值观。往往因为父亲的长辈身份会使他不愿意接受比他年纪轻／小辈的反馈，尤其是你作为他的孩子，更加困难让他接受你的观点，最有效的方法是多与你的父亲沟通，理解他的观点，多咨询你父亲有关他的信仰、价值观等，其实更重要的是加强你和父亲之间的感情，多付出你的爱心给你父亲，使你的父亲可以很好的与你相处，尽量不要给你父亲提建议让他和叔父和解，这是你的父亲需要自己解决的问题，尤其你作为晚辈没有掌握全面信息，很难对于他们之间矛盾做出准确的判断。
先运用你的爱心去感染你的父亲，逐步建立你们俩之间的信任和快乐，同时也加强培养家庭内部和谐的气氛。和谐家庭来源于和谐的父母与孩子之间的和谐，假如你自己的家庭能够非常和谐的相处，他也会感染其他的人员包括你的叔父，一旦达到家庭和谐的气氛，你的父亲自然会变得更加平静和谐地处理他与叔父之间的误会。
亲子
坏脾气小宝贝
问题：我的女儿四岁了，如果她的要求得不到满足就会发脾气，嚎啕大哭。我什么办法都试过了，不管是轻柔的安慰，严厉的管教，或者是干脆不理她都不管用，她还是会继续哭闹，直到我们妥协满足她的要求，可是我觉得每次都用满足她的要求，来停止她的哭闹会宠坏了她，可是又实在没有什么别的方法了。我怎么样才能让她脾气变好呢?
答：首先作为母亲，你必须学习控制你自己的情绪，千万不要在你孩子面前表露你对她的不满，你需要很冷静的处理孩子的不良习惯，下一步，你将孩子需要改变的行为分成两类，第一类是“停止行为”，第二类是“启动行为”。停止行为是那些很不良好的行为如乱扔东西，发脾气，嚎啕大哭等。启动行为是不按时起床，不刷牙，不好好吃饭等。
为了改变“停止行为”，你需要用“1-2-3法”。你很冷静地看着孩子数“1、2、3”如果孩子还不停止乱扔东西，发脾气，嚎啕大哭等行为，你把孩子带到房间里关上门，不管她是叫你，喊你，你也不要管她，等过了一会你去房间看她是否停止了不良的行为，假如停止了，你就带她出来，记住这个过程不要情绪化，也不和她说道理，就直接送她进入房间。
改变“启动行为”需要用奖励，称赞或鼓励方法，每天你可以设计简单的激励方法，寻找孩子每一个做好的机会然后称赞她，表扬她，千万不要用惩罚方法对待改变“启动行为”。比如说你的孩子经常不能起床，你多用称赞方法鼓励他，千万别唠叨。如果发现一次她起的早，你应该鼓励夸奖她。