【摘 要】
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牛顿，1642年诞生于英国东北部格兰瑟姆镇附近的农村，享年85岁。他一生都没害过大病，只掉了一颗牙，从未戴过眼镜，临终时头发仍茂密未脱。这在当时人均寿命不足50岁的英国，简直是凤毛麟角。牛顿长寿主要得益于他有四大爱好。 爱思考。从学龄前开始，牛顿就非常爱思考，并制作各种“小玩意”，这种爱好一直保持到晚年。手与脑并用，对健康无疑是有益的。许多生理学家認为，正因为牛顿经常沉浸在“思想的宇宙中”，所以
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牛顿，1642年诞生于英国东北部格兰瑟姆镇附近的农村，享年85岁。他一生都没害过大病，只掉了一颗牙，从未戴过眼镜，临终时头发仍茂密未脱。这在当时人均寿命不足50岁的英国，简直是凤毛麟角。牛顿长寿主要得益于他有四大爱好。
爱思考。从学龄前开始，牛顿就非常爱思考，并制作各种“小玩意”，这种爱好一直保持到晚年。手与脑并用，对健康无疑是有益的。许多生理学家認为，正因为牛顿经常沉浸在“思想的宇宙中”，所以他能常保持大脑细胞的生命活力，直到垂暮之年仍思维敏捷。
爱散步。牛顿一生不仅喜欢散步，并且特别热衷于牵马散步。其保健作用又胜于普通散步，因为手、臂、腰、背、胸这些在普通散步时活动量不大的肌肉群，在牵马散步中也能得到锻炼。牵马散步几乎是全身运动。
爱放风筝。牛顿自幼爱好放风筝，这种兴趣坚持一生。放风筝要在空气清新的田野奔跑，不仅手、脚、腰等肌肉得到锻炼，而且还要常抬头望天，这对防止脑部及腿部疾病大为有利。
爱饲养宠物。牛顿一生相当爱马，大脑疲劳时常去马厩看望“爱友”，同它们进行“亲密交谈”，给它们喂料等。
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老爸退休后，迷上了打麻将，坐上麻将桌一玩就是一天。老媽忍不住在电话中跟我诉苦，让我想个办法，把老爸从麻将桌上拉回来。我一下班就连忙赶回家，一进门，我就从兜里掏出一张健身卡递给老爸，说：“老爸，我们单位隔壁开了家健身中心，这两天优惠，我帮您也办了一张卡。”老爸摇摇头说，不去。我一脸惋惜地说：“卡是不给退的，这可是我半个月的工资啊。”老爸心疼钱，埋怨我一通，答应第二天去健身中心看看。 第二天，我陪老
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