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近年来，现代大学生参与健身人数不断增加，全国各高校周边健身房数量也如井喷般上涨，不知不觉中产生的“健身潮”一定程度上丰富了大学生的日常生活，增强了大学生的体魄，也满足了“微时代”下大学生运动的诉求。但是隐藏在“健身潮”的背后，现代大学生选择健身的原因是什么，坚持或放弃健身的理由有哪些，其中能反映的现实情况又是什么，以上问题引起了学界的许多思考，笔者旨在从心理学角度，对大学生健身的因果进行分析，并提出相关建议，为现代大学生的成长成才提出一些思考。