饮食调养
　　少油少脂多清淡 有血脂偏高问题的糖尿病患者应先检查自己的一日三餐，如果常吃一些会使血脂上升的食物，如肥肉、鸡鸭皮、动物内脏，或者油炸、油煎食物等，务必要戒除，至少要控制。大部分的鱼肉所含脂肪量比猪、牛、羊肉少。烹调时，也应避免使用动物油、奶油、椰子油、棕榈油或含油高汤，尽量用菜油、色拉油或茶油。
　　日常饮食以清淡为主，少食膏粱厚味。如果糖尿病患者并发肾脏病变，出现蛋白尿、少尿、电解质不正常、高血压、水肿等症状时，饮食上应限制蛋白质的摄取，并且要注意食用蛋白质的品质，每天蛋白质的来源应至少有三分之二是来自优质动物性蛋白，如肉类、蛋、奶类，其余三分之一由黄豆制品、米饭、蔬菜供应。
　　低盐低糖高纤维 糖尿病并肾病的患者同时应避免摄取过多的钠盐，以免造成水潴留，加重水肿，有肾病变的患者每日食盐用量应不超过五克。至于含钠盐较高的调味料，如豆瓣酱、辣椒酱、蚝油；含钠盐高的腌制品，如酱菜、酱瓜、荫菜、泡菜、榨菜、咸菜、雪里红；含钠盐高的加工食品，如肉松、肉干、火腿、腊肉、咸蛋、卤味、香肠等也要少吃或不吃。
　　蔬菜、水果、燕麦、豆类富含纤维、类黄酮素、抗氧化维生素等，具有保护心血管的作用，对患者有益。但当血钾过高时，为减少钾的摄取，应避免生食蔬菜；水果类方面应少吃黑枣、红枣、草莓、香蕉、龙眼、哈密瓜、西红柿、水果干等高糖富钾品；咖啡、浓茶也应避免使用。
　　运动调养
　　运动可促进热量消耗，增加脂肪代谢，促进胰岛素与其接受器结合，改善葡萄糖耐受程度，致使葡萄糖进入肌细胞利用率增加，并能降低血脂，减少血管硬化、心血管疾病等合并症。运动还能增加心脏功能与肺部氧气交换，增强肌肉张力，且可消除紧张，获得自我满足感。
　　体育锻炼最好的时间宜在餐后1小时开始，饭前锻炼容易造成低血糖，最好每天三餐后都锻炼。很多人晚饭后就看电视，活动少了，血糖就会升高。所以说晚上锻炼也很重要。
　　锻炼时应采取有氧运动，尽可能做全身运动，使全身每个部位都得到锻炼，比如做操、散步、跑步、打拳、练剑、跳舞等。为避免失水，应在运动前后饮用足够的液体。运动前后更要注意监测血糖，根据血糖情况调整运动量。
　　合理衣着
　　糖尿病人应加强足部保护，防止受伤后破溃、坏疽。糖尿病人一般应选择软皮面或布面等透气性好的圆鞋头、厚胶底鞋或尼龙搭扣的运动鞋，不要穿着尖头鞋、高跟鞋或新鞋出行。
　　袜子的选择也很重要，应选择柔软的浅色棉质袜。一些年轻的病人喜欢穿着低帮的船袜，年纪较大的病人有时会穿着补过的袜子，这些都是不正确的。较长时间行走后船袜的低帮容易掉到足底，而补过的袜子局部缝口不平坦，这些都会导致行走时足底受力不均。局部长时间的摩擦都会引起足部溃疡。
　　糖尿病患者在衣着上，应选择质地柔软、宽松透气的衣服为好。穿衣过紧会造成血液循环不畅，最容易导致血液循环的远端（尤其是足部）肿胀、疼痛，引发糖尿病足。糖尿病人免疫力较差，自身对温度的调节和感知都不灵敏，多穿衣服才能保暖，有效预防感冒。