论文部分内容阅读
摘要：随着时代的不断发展，手机媒体也在不断的更新换代。作为新时代的大学生，他们对新事物的接受速度是很快的。无论从正面还是负面，手机对大学生造成了严重的影响。本文以河西学院大学生为例研究大学生对手机媒体依赖形成的原因，同时提出相对应的干预措施。
关键词：大学生;手机媒体依赖;对策研究
随着互联网时代的到来，中国网民的数量达到11亿人，总人口达到14.5亿人，网民占总人口的75%。中国的手机网民，在今年6月份的时候调查结果为9.32亿，在整个互联网的占比中，可以说基本达到了99%，而大学生群体在巨大的网民规模中占据较大部分。大学生是当今社会中最容易接受新事物的群体之一，他们不仅见识广，而且思维最为活跃。接受新事物的能力普遍较强。大学生的日常离不开手机，不仅体现在学习上，日常生活中更加依赖手机。而且随着互联网的快速发展以及电子产品的日益更新，大学生对手机媒体产生了一定程度的依赖。有不少大学生觉得手机是目前最需要的日用品之一，他们可以不吃一顿饭，但是手机必须不离身。这种现象的出现，在一定程度上影响着大学生的健康发展。鉴于学生对新媒体手机的依赖程度，本文将进一步探究其原因，并对此进行对策分析。
为更清楚地了解河西学院大学生手机媒体依赖的现状，针对学生使用手机情况，对大一到大四的部分学生进行了问卷调查与分析。本次调查主要采用分层抽样和简单随机抽样相结合的抽样策略，利用发放纸质问卷与电子问卷相结合的方式对河西学院1000名在校大学生进行了调查，收回有效问卷965份，其中男生461人，女生504人。本问卷覆盖了河西学院大学生的年级、专业、生源地、恋爱情况等多个方面。从手机媒体的使用时长，软件的使用频率，以及手机的使用途径等方面着手，了解到了大学生手机媒体使用的现状;从大学生的生活学习习惯、身心健康、人际交往范围、认知能力以及价值观等方面着手对手机媒体依赖对大学生造成的影响进行了探讨分析。
一、大学生手机依赖的现状
（一）大学生手机媒体使用情况
从整体通过数据可以看出，绝大多数河西学院大学生获取讯息的主要来源是手机，大部分大学生除了接电话等一般功能，每天使用手机的时间较长，甚至大学那就生每月使用WLAN或者无限流量的人数较多，这也能从侧面反映出河西学院的大学生对于手机媒体的使用超出了合理的范围。
调查发现，河西学院大学生手机全天候处于开机状态的有331人，比例为34.3%，占据总体学生三分之一以上;有33.16%的大学生一天6到10个小时手机处于开机状态，开机时间在10-14小时的占19.17%（如图一）。由此可见，河西学院的大学生对手机的依赖程度已经非常严重。
由上面的数据（图二）我们可以很明显的看出，有33.47%的学生使用手机主要是因为可以更方便的进行学习，有28.6%的学生使用手机主要是进行娱乐。27.25%的学生使用手机主要是进行社交。由此可见手机用来社交跟娱乐占据了主要部分，可见大学生对手机的依赖程度较大，存在过度依赖手机的现象。
（二）大学生手机媒体使用情况差异性分析
从差异性上看，性别对于河西学院大学生每天花费大量的时间玩网络游戏呈现出0.01水平显著性（chi=26.149， p=0.000<0.01），通过百分比对比差异可知，男生选择比较符合的比例为20.61%，明显高于女生的选择比例13.49%;生源地对于河西学院大学生是从什么时候开始拥有手机的呈现出0.05水平显著性（chi=8.268， p=0.016<0.05），（如圖三）通过百分比对比差异可知，来自城市的大学生选择高中以前的比例为39.45%，明显高于农村大学生的选择比例24.56%。
河西学院大学生在性别、生源地这两方面存在着差异性。但是在年级、专业和恋爱情况上没有呈现出较强的差异性，说明河西学院的大学生对手机媒体的依赖具有相似性和普遍性，所以大学生手机媒体依赖的形成具有普遍性意义和价值。
（三）大学生手机媒体使用情况线性回归分析
从线性回归性分析来看，河西学院大学生每月流量的使用情况的回归系数值为0.103（t=2.367，p=0.019<0.05），意味着每月流量的使用情况会对大学生对手机的依赖程度产生显著的正向影响关系。手机每月流量使用越多，则说明手机的使用频率高，使用时间长，则进一步容易造成手机依赖。而河西学院的大学生选择20G以上流量使用量的为大多数，因此，对手机依赖较为显著。
二、手机媒体依赖对大学生的影响
（一）手机媒体对大学生的正面影响
从调查的数据我们不难发现，手机媒体的使用给大学生的日常带去很多便利，同时他们在使用手机的过程中出现以下变化（图五）。从中有51.09%%的大学生认为手机媒体的使用缓解了现实生活中的压力，大多数的人觉得手机媒体的使用让购物出行更加方便，高达687人认为手机媒体的使用能够及时地了解各种信息。不仅如此，手机媒体的使用还给大学生的学习提供了更大的可能，各类学习软件应运而生，使线上线下教学成为可能，为大学生的学习与生活提供了极大的帮助。
（二）手机媒体对大学生的负面影响
大学生对手机的依赖程度远远大于对同学或者家人的依赖。大学生由于过度的依赖手机，导致他们会浪费很多学习的时间，甚至有些同学都无法按时完成作业。如果大学生对手机媒体过度不当的使用，将会影响大学生的身心健康，我们针对河西学院大学生长时间使用手机产生的影响进行了调查研究。
由以上（图四）数据得知，被调查的河西学院大学生中，有37.93%的学生觉得，长时间玩手机会导致失眠，有51.92%的学生认为长时间的使用手机会导致手指酸软不灵活，有48.08%的学生认为长时间低头注视手机屏幕会出现头晕头疼的现象，还有44.35%的学生认为玩手机时间过长后，眼睛干涩、视线模機、视力下降等生理现象。因此，必须对大学生手机依赖问题给予足够的重视。 在调查的965名河西学院大学生中，只有112名在校大学生没有形成凡是都靠手机的习惯，如有一半的学生比起面对面交谈，更喜欢通过手机聊天，74.51%的大学生（如图五）遇到问题喜欢通过手机的应用和网络问题解决，而不是通过阅读书籍和向人咨询，也有大部分学生宁愿自己呆在家里打手机游戏也不愿意外出玩耍。由此可见，手机媒体给大学生们带来极大便利地同时也拉低了大学生解决问题的能力和社交能力。
三、大学生手机媒体依赖的干预策略
（一）帮助大学生树立自愿控制手机使用的意识
面对大学生手机全天候处于开机状态的情况，老师与家长应加强大学生对手机依赖的关注，正确引导与教育大学生合理使用手机，提高对手机的免疫力，培养大学生自愿控制手机使用的意识，将精力投入到学习与参与校园文化建设中去，从而减少大学生对手机的使用时间。例如：在课前提交手机，避免大学生在课堂中不合理地使用手机。
（二）引导大学生由手机娱乐向手机创业转变
国务院办公厅在颁布的《关于深化高等学校创新创业教育改革的实施意见》中提出“要完善人才培养质量标准，健全创新创业教育课程体系，强化创新创业教育实践。”因此，作为当代青年，河西学院大学生应该进一步推动“万众创业，大众创新。”将利用手机来社交跟娱乐的时间转向手机创业，充分利用“互联网+”时代的创业机会，锻炼大学生的创新创业思维，激发大学生创业的激情与活力。从而帮助大学生了解当今时代的创业需求，为未来的发展奠定基础。
（三）提高大学生保持身心健康的意识
面对大学生长期使用手机出现的眼睛干涩、视线模機、视力下降等生理现象，学校应该给予思想教育与文化方向引导，结合当前实际问题，引导大学生要健康使用手机，让他们正确认识手机媒体这一新型工具，不能一味的依赖手机。并利用典型案例给大学生过度使用手机造成身心疾病一个警示，从而培养大学生健康使用手机媒体的良好习惯。
（四）增强课业压力，提高大学生学习内驱力
大学生的本职工作就是好好读书，完成老师布置的任务，按时参加考试，拿到学分顺利毕业。如果学校布置的作业较少，可能会导致学生在无聊的时候将大量时间花费在玩手机上，所以需要代课老师或者学校加强作业量，提高考试难度，增加他们的考试压力，促使学生将注意力转移到学业上，引导大学生提高学习内驱力，主动学习，学会学习，在手机上投入较少的时间，可以在一定程度上降低大学生对手机的依赖程度。
四、结束语
基于目前大学生对手机的依赖程度相对来说比较严重，学校、家长以及学生自身要对该现象足够重视。否则放任大学生长时间的依赖手机会给他们自身带去很多不好的影响，不仅会影响身心健康，而且还会造成经济损失。所以这就要求家长以及学校对学生做好监管工作，将心身投入到学业中去，完成老师日常布置的作业，按时上课参加考试，追求健康向上的生活方式，为自己毕业打好基础。
参考文献
[1] 梁莹.手机依赖对大学生学习的影响及其干预策略[D].福州：福建师范大学，2015.
[2] 尹静汝.宁夏地区大学生手機媒体使用情况研究[D].中国青年政治学院，2015.
[3] 欧重香.广西大学生手机依赖现状及其引导研究[D].广西师范学院，2017.
[4] 陈丹阳.上海高校学生手机媒体依赖状况研究[D].上海外国语大学，2017.
[5] 周亚楠.大学生手机依赖的德育治理研究[D].华侨大学，2019.
[6] 姚伟民.大学生手机依赖对学业成就的影响及应对策略[J].高教论坛，2020（10）：64-67.
基金项目：本文系河西学院第十批大学生科技创新项目《河西学院大学生手机媒体依赖的形成机制及其干预策略研究》（项目编号为233）的研究成果。
（河西学院马克思主义学院 甘肃 张掖）
关键词：大学生;手机媒体依赖;对策研究
随着互联网时代的到来，中国网民的数量达到11亿人，总人口达到14.5亿人，网民占总人口的75%。中国的手机网民，在今年6月份的时候调查结果为9.32亿，在整个互联网的占比中，可以说基本达到了99%，而大学生群体在巨大的网民规模中占据较大部分。大学生是当今社会中最容易接受新事物的群体之一，他们不仅见识广，而且思维最为活跃。接受新事物的能力普遍较强。大学生的日常离不开手机，不仅体现在学习上，日常生活中更加依赖手机。而且随着互联网的快速发展以及电子产品的日益更新，大学生对手机媒体产生了一定程度的依赖。有不少大学生觉得手机是目前最需要的日用品之一，他们可以不吃一顿饭，但是手机必须不离身。这种现象的出现，在一定程度上影响着大学生的健康发展。鉴于学生对新媒体手机的依赖程度，本文将进一步探究其原因，并对此进行对策分析。
为更清楚地了解河西学院大学生手机媒体依赖的现状，针对学生使用手机情况，对大一到大四的部分学生进行了问卷调查与分析。本次调查主要采用分层抽样和简单随机抽样相结合的抽样策略，利用发放纸质问卷与电子问卷相结合的方式对河西学院1000名在校大学生进行了调查，收回有效问卷965份，其中男生461人，女生504人。本问卷覆盖了河西学院大学生的年级、专业、生源地、恋爱情况等多个方面。从手机媒体的使用时长，软件的使用频率，以及手机的使用途径等方面着手，了解到了大学生手机媒体使用的现状;从大学生的生活学习习惯、身心健康、人际交往范围、认知能力以及价值观等方面着手对手机媒体依赖对大学生造成的影响进行了探讨分析。
一、大学生手机依赖的现状
（一）大学生手机媒体使用情况
从整体通过数据可以看出，绝大多数河西学院大学生获取讯息的主要来源是手机，大部分大学生除了接电话等一般功能，每天使用手机的时间较长，甚至大学那就生每月使用WLAN或者无限流量的人数较多，这也能从侧面反映出河西学院的大学生对于手机媒体的使用超出了合理的范围。
调查发现，河西学院大学生手机全天候处于开机状态的有331人，比例为34.3%，占据总体学生三分之一以上;有33.16%的大学生一天6到10个小时手机处于开机状态，开机时间在10-14小时的占19.17%（如图一）。由此可见，河西学院的大学生对手机的依赖程度已经非常严重。
由上面的数据（图二）我们可以很明显的看出，有33.47%的学生使用手机主要是因为可以更方便的进行学习，有28.6%的学生使用手机主要是进行娱乐。27.25%的学生使用手机主要是进行社交。由此可见手机用来社交跟娱乐占据了主要部分，可见大学生对手机的依赖程度较大，存在过度依赖手机的现象。
（二）大学生手机媒体使用情况差异性分析
从差异性上看，性别对于河西学院大学生每天花费大量的时间玩网络游戏呈现出0.01水平显著性（chi=26.149， p=0.000<0.01），通过百分比对比差异可知，男生选择比较符合的比例为20.61%，明显高于女生的选择比例13.49%;生源地对于河西学院大学生是从什么时候开始拥有手机的呈现出0.05水平显著性（chi=8.268， p=0.016<0.05），（如圖三）通过百分比对比差异可知，来自城市的大学生选择高中以前的比例为39.45%，明显高于农村大学生的选择比例24.56%。
河西学院大学生在性别、生源地这两方面存在着差异性。但是在年级、专业和恋爱情况上没有呈现出较强的差异性，说明河西学院的大学生对手机媒体的依赖具有相似性和普遍性，所以大学生手机媒体依赖的形成具有普遍性意义和价值。
（三）大学生手机媒体使用情况线性回归分析
从线性回归性分析来看，河西学院大学生每月流量的使用情况的回归系数值为0.103（t=2.367，p=0.019<0.05），意味着每月流量的使用情况会对大学生对手机的依赖程度产生显著的正向影响关系。手机每月流量使用越多，则说明手机的使用频率高，使用时间长，则进一步容易造成手机依赖。而河西学院的大学生选择20G以上流量使用量的为大多数，因此，对手机依赖较为显著。
二、手机媒体依赖对大学生的影响
（一）手机媒体对大学生的正面影响
从调查的数据我们不难发现，手机媒体的使用给大学生的日常带去很多便利，同时他们在使用手机的过程中出现以下变化（图五）。从中有51.09%%的大学生认为手机媒体的使用缓解了现实生活中的压力，大多数的人觉得手机媒体的使用让购物出行更加方便，高达687人认为手机媒体的使用能够及时地了解各种信息。不仅如此，手机媒体的使用还给大学生的学习提供了更大的可能，各类学习软件应运而生，使线上线下教学成为可能，为大学生的学习与生活提供了极大的帮助。
（二）手机媒体对大学生的负面影响
大学生对手机的依赖程度远远大于对同学或者家人的依赖。大学生由于过度的依赖手机，导致他们会浪费很多学习的时间，甚至有些同学都无法按时完成作业。如果大学生对手机媒体过度不当的使用，将会影响大学生的身心健康，我们针对河西学院大学生长时间使用手机产生的影响进行了调查研究。
由以上（图四）数据得知，被调查的河西学院大学生中，有37.93%的学生觉得，长时间玩手机会导致失眠，有51.92%的学生认为长时间的使用手机会导致手指酸软不灵活，有48.08%的学生认为长时间低头注视手机屏幕会出现头晕头疼的现象，还有44.35%的学生认为玩手机时间过长后，眼睛干涩、视线模機、视力下降等生理现象。因此，必须对大学生手机依赖问题给予足够的重视。 在调查的965名河西学院大学生中，只有112名在校大学生没有形成凡是都靠手机的习惯，如有一半的学生比起面对面交谈，更喜欢通过手机聊天，74.51%的大学生（如图五）遇到问题喜欢通过手机的应用和网络问题解决，而不是通过阅读书籍和向人咨询，也有大部分学生宁愿自己呆在家里打手机游戏也不愿意外出玩耍。由此可见，手机媒体给大学生们带来极大便利地同时也拉低了大学生解决问题的能力和社交能力。
三、大学生手机媒体依赖的干预策略
（一）帮助大学生树立自愿控制手机使用的意识
面对大学生手机全天候处于开机状态的情况，老师与家长应加强大学生对手机依赖的关注，正确引导与教育大学生合理使用手机，提高对手机的免疫力，培养大学生自愿控制手机使用的意识，将精力投入到学习与参与校园文化建设中去，从而减少大学生对手机的使用时间。例如：在课前提交手机，避免大学生在课堂中不合理地使用手机。
（二）引导大学生由手机娱乐向手机创业转变
国务院办公厅在颁布的《关于深化高等学校创新创业教育改革的实施意见》中提出“要完善人才培养质量标准，健全创新创业教育课程体系，强化创新创业教育实践。”因此，作为当代青年，河西学院大学生应该进一步推动“万众创业，大众创新。”将利用手机来社交跟娱乐的时间转向手机创业，充分利用“互联网+”时代的创业机会，锻炼大学生的创新创业思维，激发大学生创业的激情与活力。从而帮助大学生了解当今时代的创业需求，为未来的发展奠定基础。
（三）提高大学生保持身心健康的意识
面对大学生长期使用手机出现的眼睛干涩、视线模機、视力下降等生理现象，学校应该给予思想教育与文化方向引导，结合当前实际问题，引导大学生要健康使用手机，让他们正确认识手机媒体这一新型工具，不能一味的依赖手机。并利用典型案例给大学生过度使用手机造成身心疾病一个警示，从而培养大学生健康使用手机媒体的良好习惯。
（四）增强课业压力，提高大学生学习内驱力
大学生的本职工作就是好好读书，完成老师布置的任务，按时参加考试，拿到学分顺利毕业。如果学校布置的作业较少，可能会导致学生在无聊的时候将大量时间花费在玩手机上，所以需要代课老师或者学校加强作业量，提高考试难度，增加他们的考试压力，促使学生将注意力转移到学业上，引导大学生提高学习内驱力，主动学习，学会学习，在手机上投入较少的时间，可以在一定程度上降低大学生对手机的依赖程度。
四、结束语
基于目前大学生对手机的依赖程度相对来说比较严重，学校、家长以及学生自身要对该现象足够重视。否则放任大学生长时间的依赖手机会给他们自身带去很多不好的影响，不仅会影响身心健康，而且还会造成经济损失。所以这就要求家长以及学校对学生做好监管工作，将心身投入到学业中去，完成老师日常布置的作业，按时上课参加考试，追求健康向上的生活方式，为自己毕业打好基础。
参考文献
[1] 梁莹.手机依赖对大学生学习的影响及其干预策略[D].福州：福建师范大学，2015.
[2] 尹静汝.宁夏地区大学生手機媒体使用情况研究[D].中国青年政治学院，2015.
[3] 欧重香.广西大学生手机依赖现状及其引导研究[D].广西师范学院，2017.
[4] 陈丹阳.上海高校学生手机媒体依赖状况研究[D].上海外国语大学，2017.
[5] 周亚楠.大学生手机依赖的德育治理研究[D].华侨大学，2019.
[6] 姚伟民.大学生手机依赖对学业成就的影响及应对策略[J].高教论坛，2020（10）：64-67.
基金项目：本文系河西学院第十批大学生科技创新项目《河西学院大学生手机媒体依赖的形成机制及其干预策略研究》（项目编号为233）的研究成果。
（河西学院马克思主义学院 甘肃 张掖）