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【摘 要】武术作为中国民族的传统体育项目，是我国的文化瑰宝。在全民健身计划中占有重要地位拥有强大的群众基础，而学校又是推广，发展，普及的重要阵地，此文针对中小学武术教学中存在的问题提出了中小学武术教学的新理念：传播健康，快乐与文化以及武术所蕴含的健身功能，民族文化及民族精神，旨在提高中小学武术教学质量，传承武术文化，弘扬民族精神。
【关键词】中小学武术教学;身心健康;民族精神
作者简介：韩永宝（1982.7.30—），男，汉，甘肃人，本科学历，就职于克州实验小学，小教一级教师，研究方向为体育教育。
1.要在中小学武术教学中传播健康理念
1.1体现体育教学健康第一的指导思想
在人的一生当中，会追求很多的美好事物，例如：金钱。地位。名誉。婚姻。健康等。然而这其中健康是最重要的，如果没有了健康这个依托，对其它事物的追求就会变的毫无意义。儿童青少年时期，可塑性比较大，容易养成良好的健康习慣，是健康教育的最佳时期。因此做好这一时期的健康教育就为青少年的终身幸福打下了坚实的基础，很可能会对他们一生中其它发展阶段的行为方式产生深远的影响。这也关系到未来国民素质。国家的可持续发展和中华民族的伟大复兴。由此，中小学生健康的重要性。
1.2武术的健身功能
武术运动起源于我国原始祖先的生产实践活动和古代战争，经过冷兵器时代的大发展逐渐成熟，一直到1840年鸦片战争，中国武术的军事技击防身功能一直是它的主要功能，然而，在现代随着生产力的提高，物质生活的逐渐丰富，冷兵器时代那种军旅武术的技击彰显已经不是那么重要了，它远没有强身健体的需求更加客观和适宜。中华武术的健身强心功能主要表现在它讲究形神兼备，内外合一，不仅注重外壮的筋骨皮练习，还强调内壮的精气神练习，历来被人们视为养身之道。例如：武术的长拳套路运动是在攻守进退，动静疾徐 ，刚柔虚实的练习，它可以充分锻炼学生的速度，力量，节奏感和身体的协调。灵敏和反应能力。武术的太极拳术不仅可以改善人的心血管系统和心脾脏肺的功能还可以增强人的神经系统的功能，并能改善人的心理状态。它是在刚柔相济，内外结合，动中求静的练习中达到修身养性，强健体魄的目的的。武术的散打运动可以培养自身的身心修养，锻炼人的勇敢机智，灵敏果断，顽强不屈的意志品质和在逆境中不怕艰难的战斗精神。此外，武术的基本功法运动作为武术套路散打运动的辅助身体练习，它是为了提高身体某一运动素质或锻炼某一特殊技能的练习，它包括为提高身体关节活动幅度和肌肉收缩能力的柔韧练习，还包括锻炼意，气，劲，形的桩功练习以及能够增强身体击打能力和抗击打能力的硬功练习等。因此，武术教学能有效地活动身体各部位，起到舒展全身肌肉，增强肌肉，韧带和内脏器官的功能，全面发展身提素质，增强体质，增进健康，预防疾病，能进一步促进身体的正常发育和血液循环，使大脑获得更多的营养物质，提高脑的记忆，思维能力，还可以客服学生的胆怯心理，培养勇敢顽强的意志品质，增强自信心和自我认识。总之，武术的这些健身价值正符合了当代中小学生身心健康全面发展的要求。
1.3武术的教学与实践的协同
武术教学必须通过武术教学实践来付诸实施。学生的身心、武术知识、能力、品格和方法的改善与提高，必须要求在教学实践中采取与其实现形式相适应的教学策略，使武术教学设计与武术教学实践协同一致，从而实现武术教学设计目标。
（1）身心素质的提高是一个循序渐进的过程，与其相适应的教学活动形式是发展，教师必须了解学生个体身体健康水平和心理状况，并针对性地安排有效的武术活动去改善学生的身心素质，使每一个学生的身心素质都能够得到提高，这就必须充分发挥学生的主观能动性，使其自觉积极地参与到武术活动中去，并合理利用已有的知识去指导自己的活动，使之能运用最有效的方法来发展身心素质。
（2）武术知识是学生了解武术对自身发展的作用，知道身体练习该怎样做，为什么要这样做的基础。获得武术知识的教学活动形式是认知，教师必须通过有目的的，生动形象的讲授，使学生受到武术知识的教育和武术文化的熏陶，提高武术活动的科学性。知识的传授，除了教师需要有计划地系统讲授以外，主要依赖在武术活动中教师不失时机地运用讲评、启发、答疑、正误对比和课堂讨论等手段来启迪学生的思维，丰富学生的知识。
（3）能力是学生参加武术锻炼和掌握武术技术的基本要素，与之相适应的教学活动形式是培养，教师必须制定具有连续性的可行方案，并在教学活动中提出明确的要求，按部就班的组织实施，在教师的指导下，学生通过亲身体验，不断地挑战自我，循序渐进，不断提高要求，逐步达成培养目标。
（4）品格是学生的认识系统，情绪系统和行为系统和谐发展的结晶，与品格的形成相应的教学活动形式是养成。这是一个有目的的有时还需要借助载体和特定环境来实现的过程。
（5）武术教学目标达成的承载体是学生，教学策略的树立，武术教学各项功能的实现，都要从学生的角度来加以考察，始终要以每一个学生身心，武术知识、能力、品格和方法的发展和提高为出发点和归宿。
2.结语
追求过程的中国武术蕴含着极其丰富的文化内容。它注重过程，更讲究过程思维，武术教学应运用系统的观点和分析方法，以学生为中心，分解教学目标，科学规划教学过程，运用相应的教学策略，使学生乐于学习，勤于学习，充分发挥主观能动性，最大限度地去争取理想的整体效果。诚然，武术教学仅仅是追求“整体大于各部分之和”的有效手段，它的最终结果仍依赖于其与武术教学实践的协同，武术教学要在武术教学实践中得到检验，得到修正，得到调整，得到改善。
【参考文献】
［１］黄明亮．在武术教学中培养学生创新能力的实验研究[J].2005,(2).
［２］张明强．武术教学培养学生创新能力初探[J].2002,(2).
［３］刘树军．传统武德及其价值的重建[M].长沙：中南大学出版社，2007.
［４］竹立家．道德价值论[M].北京：中国人民大学出版社，1998.
［５］编写组．武术理论基础[M].北京：人民体育出版社，1997.
【关键词】中小学武术教学;身心健康;民族精神
作者简介：韩永宝（1982.7.30—），男，汉，甘肃人，本科学历，就职于克州实验小学，小教一级教师，研究方向为体育教育。
1.要在中小学武术教学中传播健康理念
1.1体现体育教学健康第一的指导思想
在人的一生当中，会追求很多的美好事物，例如：金钱。地位。名誉。婚姻。健康等。然而这其中健康是最重要的，如果没有了健康这个依托，对其它事物的追求就会变的毫无意义。儿童青少年时期，可塑性比较大，容易养成良好的健康习慣，是健康教育的最佳时期。因此做好这一时期的健康教育就为青少年的终身幸福打下了坚实的基础，很可能会对他们一生中其它发展阶段的行为方式产生深远的影响。这也关系到未来国民素质。国家的可持续发展和中华民族的伟大复兴。由此，中小学生健康的重要性。
1.2武术的健身功能
武术运动起源于我国原始祖先的生产实践活动和古代战争，经过冷兵器时代的大发展逐渐成熟，一直到1840年鸦片战争，中国武术的军事技击防身功能一直是它的主要功能，然而，在现代随着生产力的提高，物质生活的逐渐丰富，冷兵器时代那种军旅武术的技击彰显已经不是那么重要了，它远没有强身健体的需求更加客观和适宜。中华武术的健身强心功能主要表现在它讲究形神兼备，内外合一，不仅注重外壮的筋骨皮练习，还强调内壮的精气神练习，历来被人们视为养身之道。例如：武术的长拳套路运动是在攻守进退，动静疾徐 ，刚柔虚实的练习，它可以充分锻炼学生的速度，力量，节奏感和身体的协调。灵敏和反应能力。武术的太极拳术不仅可以改善人的心血管系统和心脾脏肺的功能还可以增强人的神经系统的功能，并能改善人的心理状态。它是在刚柔相济，内外结合，动中求静的练习中达到修身养性，强健体魄的目的的。武术的散打运动可以培养自身的身心修养，锻炼人的勇敢机智，灵敏果断，顽强不屈的意志品质和在逆境中不怕艰难的战斗精神。此外，武术的基本功法运动作为武术套路散打运动的辅助身体练习，它是为了提高身体某一运动素质或锻炼某一特殊技能的练习，它包括为提高身体关节活动幅度和肌肉收缩能力的柔韧练习，还包括锻炼意，气，劲，形的桩功练习以及能够增强身体击打能力和抗击打能力的硬功练习等。因此，武术教学能有效地活动身体各部位，起到舒展全身肌肉，增强肌肉，韧带和内脏器官的功能，全面发展身提素质，增强体质，增进健康，预防疾病，能进一步促进身体的正常发育和血液循环，使大脑获得更多的营养物质，提高脑的记忆，思维能力，还可以客服学生的胆怯心理，培养勇敢顽强的意志品质，增强自信心和自我认识。总之，武术的这些健身价值正符合了当代中小学生身心健康全面发展的要求。
1.3武术的教学与实践的协同
武术教学必须通过武术教学实践来付诸实施。学生的身心、武术知识、能力、品格和方法的改善与提高，必须要求在教学实践中采取与其实现形式相适应的教学策略，使武术教学设计与武术教学实践协同一致，从而实现武术教学设计目标。
（1）身心素质的提高是一个循序渐进的过程，与其相适应的教学活动形式是发展，教师必须了解学生个体身体健康水平和心理状况，并针对性地安排有效的武术活动去改善学生的身心素质，使每一个学生的身心素质都能够得到提高，这就必须充分发挥学生的主观能动性，使其自觉积极地参与到武术活动中去，并合理利用已有的知识去指导自己的活动，使之能运用最有效的方法来发展身心素质。
（2）武术知识是学生了解武术对自身发展的作用，知道身体练习该怎样做，为什么要这样做的基础。获得武术知识的教学活动形式是认知，教师必须通过有目的的，生动形象的讲授，使学生受到武术知识的教育和武术文化的熏陶，提高武术活动的科学性。知识的传授，除了教师需要有计划地系统讲授以外，主要依赖在武术活动中教师不失时机地运用讲评、启发、答疑、正误对比和课堂讨论等手段来启迪学生的思维，丰富学生的知识。
（3）能力是学生参加武术锻炼和掌握武术技术的基本要素，与之相适应的教学活动形式是培养，教师必须制定具有连续性的可行方案，并在教学活动中提出明确的要求，按部就班的组织实施，在教师的指导下，学生通过亲身体验，不断地挑战自我，循序渐进，不断提高要求，逐步达成培养目标。
（4）品格是学生的认识系统，情绪系统和行为系统和谐发展的结晶，与品格的形成相应的教学活动形式是养成。这是一个有目的的有时还需要借助载体和特定环境来实现的过程。
（5）武术教学目标达成的承载体是学生，教学策略的树立，武术教学各项功能的实现，都要从学生的角度来加以考察，始终要以每一个学生身心，武术知识、能力、品格和方法的发展和提高为出发点和归宿。
2.结语
追求过程的中国武术蕴含着极其丰富的文化内容。它注重过程，更讲究过程思维，武术教学应运用系统的观点和分析方法，以学生为中心，分解教学目标，科学规划教学过程，运用相应的教学策略，使学生乐于学习，勤于学习，充分发挥主观能动性，最大限度地去争取理想的整体效果。诚然，武术教学仅仅是追求“整体大于各部分之和”的有效手段，它的最终结果仍依赖于其与武术教学实践的协同，武术教学要在武术教学实践中得到检验，得到修正，得到调整，得到改善。
【参考文献】
［１］黄明亮．在武术教学中培养学生创新能力的实验研究[J].2005,(2).
［２］张明强．武术教学培养学生创新能力初探[J].2002,(2).
［３］刘树军．传统武德及其价值的重建[M].长沙：中南大学出版社，2007.
［４］竹立家．道德价值论[M].北京：中国人民大学出版社，1998.
［５］编写组．武术理论基础[M].北京：人民体育出版社，1997.