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多年来,我国在举重方面针对运动员的爆发力的训练,进行了多次研究与总结,训练方法也在不断更新,训练理论不断的完善.举重运动在技术上爆发力的练习相当重要,需要不断加强爆发力的训练,对于运动员的力量训练要求也是非常严格,有了力量,瞬间的爆发才能迸发.主要的探讨方向:探讨举重爆发力、运动爆发及特点.
举重运动爆发力训练特点及技巧的探讨
【摘 要】
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多年来,我国在举重方面针对运动员的爆发力的训练,进行了多次研究与总结,训练方法也在不断更新,训练理论不断的完善.举重运动在技术上爆发力的练习相当重要,需要不断加强爆发
【机 构】
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昭通市体育运动学校 云南 昭通 657000
【出 处】
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课程教育研究
【发表日期】
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2017年28期
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