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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）03-000-02
摘 要 今年国内部分学校因为一次“事件”而纷纷取消长跑，学生的体质健康状况在长跑中出现状况。本文通过对天津中医药大学校长张伯礼的“勇搏励志班”相关新闻的了解，阅读了“大学生体育锻炼行为”等相关文献。本文试图从四个方面来阐述影响大学生体育锻炼的行为进，并对这四个方面进行分析。
关键词 大学生 体育锻炼行为
一、研究背景
2012年11月13日，栾川县一高二年级学生李东珏在一次课外跑操后，突然死亡。据了解，为了避免跑操猝死悲剧的再次发生，全国各地多所学校都决定取消长跑。深圳市学生体育联合会在2012年9月份下发了运动会竞赛规程中通知取消女子3000米和男子5000米长跑，原因是长跑参加的人数一年比一年少，学生体质逐年下降，运动量减少，长跑存在安全隐患。华中科技大学的秋季运动会也取消了女子3000米和男子5000的长跑项目。内地长跑出现“因噎废食”的现象，而与内地一河之隔的香港中小学与大学的长跑运动开展的很成功。
天津中医药大学校长张伯礼在校内发起一个名为“勇搏励志班”的课外社团，，任何学生均可自愿加入。然而参加者面对的是一种颇具压力的生活，譬如每天6时30分的晨练和晨读，只要一次无故缺席就必须退出。这项试验始于2009级本科学生。在校长的号召下，1500多名新生中最初有1071人自愿加入，一年过后还有570人；再过一年，仅剩300人；目前为233人。
虽然人民的生活质量提高不少，而国家也加大对学校体育重视程度，虽然学校保证了学生体育锻炼的时间，学生的身体素质却还在每况愈下。
二、研究目的
自古中国就有文弱书生来代称知识分子，这是一种对知识分子的一份尊敬和一份惋惜，尊敬知识分子的书香才华，惋惜知识分子的手无缚鸡之力；然而更有人称赞一个人是文武兼备、文韬武略。中国要发展社会主义强国，就要在注重对人才知识培养的基础上重视对人才身体健康状况的培养。虽然如今大学生的生活水平相比以前有了极大的提高，但是大学生的身体素质却在不尽人意的下降。本文旨在通过查阅资料、访谈等方法来找到影响大学生体育锻炼行为的因素，并对这些因素进行分析，为提高大学生体育锻炼行为提供一些意见和建议。
三、影响大学生体育锻炼行为的因素与分析
（一）体育锻炼习惯影响大学生的体育锻炼行为与分析
虽然我国一直在提倡素质教育，但是由于教育资源的局限性，我国的中小学校大部分还处于应试教育，学校偏文轻体的现象还是比较严重。2011年“两会”期间，《政府工作报告》提到“保证中小学生每天1小时校园体育活动。在笔者的随机调查中发现，学校基本上都能够腾出1小时及其以上的时间安排学生体育活动，但是学生的参与性、积极性都很差，很多学生都是应付了事，在他们看来文化成绩才是升学的“敲门砖”。从家庭方面来说，父母都是只重视孩子的文化成绩，重视年级、班级的成绩排名，重视升入好学校才是硬道理。学生有写不完的作业、上不完的补习班，挤满了孩子生活空间。因此在中小学学生时期，学生们没有形成体育锻炼习惯。进入大学后学生一下子像是脱缰的野马，像是经历涅槃后的凤凰，在他们看来逛街、上网、睡觉、学习这才是生活的主题。
体育锻炼的习惯不是一朝一夕都能够培养形成的，需要长时间的培养与坚强的毅力。懒惰的习惯容易形成，勤快的习惯难养。学校的应试制的教育养成了学生的被动式的接受学习和锻炼等习惯，体育锻炼习惯在中小学没有得到重视和形成，很多学生在进入大学后没有体育锻炼的意识，或体育锻炼意识不强，久而久之脱离了体育锻炼。因此，从孩子刚上学开始，就需要有规划一下孩子的运动规律，在学校现有的资源下，尊重孩子的天性，注意对孩子兴趣的引导与培养，要把孩子看成人，他们都是不同的个体，有感情的，对他们要因材施教，用不同的语言来鼓励他们，培养他们对体育的喜爱，养成体育锻炼的习惯。
（二）活动友伴影响大学生的体育锻炼行为与分析
国内外的许多研究结果表明：友伴对个体的态度、行为以及未来发展都有着非常重要的影响，这种影响既可以促进个体的心理健康、个体行为和社会性发展，也可能导致其走向不健康的违法犯罪的道路。大学生所处的环境对其个体具有很大的影响，如果个体所处的圈子有很大一部分人不喜欢运动，就对个体的体育运动具有较大的阻碍作用。
冯卫夫在其《对职高体育不同组织分组教学效果的研究》中得出结论，认为运用友伴分组进行体育教学，有利于形成积极主动的学习氛围，同学间容易互帮互学，能充分调动学生的学习积极性和提高学习兴趣。
由于大学生在升入大学之前大部分体育运动都是学校强制的，学生学习压力大，对体育运动都非积极主动的，没有养成对某个体育运动项目的喜爱。在学生升入大学后，学校只是规定学生修完体育学分，缺乏体育运动兴趣的引导，这就造成学生的体育意识淡薄。学生个体所处的圈子如果体育意识较轻，如某一个个体想去体育锻炼，但因为其圈子没有人响应，造成该学生体育锻炼行为的思想被遏制。调查显示，很多学生因为没有活动友伴而放弃体育锻炼。
（三）体育场馆的体育运动项目影响大学生的体育锻炼行为与分析
随着高校不断的扩招，在校学生的人数不断的增加，相比有限的学校体育场地、运动项目，场馆数量很难满足学生参加体育锻炼的需求，造成学生参加运动锻炼的百分比下降。如今学校把体育场馆都是建成高大雄伟的标志性建筑物，一个很大的体育馆里面却只有篮球场。学校建设体育场馆只注重其外在的建筑美观，对其内在的体育项目场馆的建设和运用却不做统一合理规划，导致体育场馆看似庞大，容纳率却不高，场馆利用率也不高，更甚者有的体育场馆不对外开放或者不能合理的对外进行开放，严重影响学生的运动积极性。如今随着网络科技的发达，同学们对体育前沿的运动项目也有了一定的认识，而学校体育运动项目已不能很好的吸引学生的目光了。 现如今，学校体育场馆陷进高投入低产出这样的怪圈。高校体育场馆的建设比较死板，缺乏创新和领导的重视。高校体育场馆建成后，领导们只是对其进行简单的维护，而没有充分认识其内在的价值，馆内运动项目设计形式单一。学生在有限的体育资源里进行体育锻炼，不利于多种体育运动兴趣的培养，在走入社会后由于体育运动场馆的限制，很多人都会搁置体育锻炼，国家的终身体育的构想陷入阻碍。
学校应该充分利用社会资源，把社会上的竞争机制引入到学校的体育场馆开发中来。让体育场馆管理者充分发挥自己的聪明才智，招揽学生参与到体育活动中来，形成学校积极引导学生进行体育锻炼，培养学生体育锻炼的习惯。
（四）体育消费意识影响大学生的体育锻炼行为与分析
体育消费不仅是指观看各种体育比赛、购买体育器材、服装等，更主要的是指人们为了自己的身心健康、为了减轻自己的工作压力、为了追求形体美，促进人的脑力和体力的协调发展而花钱去参与各种各样的体育运动项目的个人消费行为。
如今大学生的零花钱正在增多，休闲娱乐节目也逐渐繁多。大学生有进行体育消费的能力，当具备一定的体育消费能力的时候，意识对体育锻炼也起到不可小觑的作用。大学生只有具备狼嚎的体育消费意识水平，才会积极主动地参与到体育消费的有关活动过程当中。而上网、逛街、K歌、看电影、旅游等充斥着现在大学生的生活。在这个充满浮躁的社会里，学校或者一些体育俱乐部有负责引导大学生具有体育消费意识。
四、结论与建议
大学生是祖国经济、文化发展的接力者，大学生的体制健康状况直接影响着我们国家的未来发展。可我们的小学生、中学生、大学生的体制状况貌似一代不如一代了。要养成大学生的体育锻炼意识需要我们从以下几方面进行努力：
（一）国家要改变现有的教育制度。虽然我们一直都没有停止过改变，但是我们改变的脚步是不能放慢的。我们要改变如今的升学考试制度，不能把分数看成唯一的升学敲门砖，应该把平时的体育锻炼、义务劳动等作为参考升学的标准。
（二）学校要改变只教不管的现象。现在体育老师只注重体育知识技能的教授，下课后就各自完成任务，而不太注重学生的内心思想活动，不懂得因势利导，培养学生的体育运动兴趣。
（三）学校要多设立体育运动班级，让广大学生根据自己的兴趣参与进来。这些班级为参与进来的学生提供技术指导，提供活动友伴、提供活动场地等服务，注重学生内心思想对运动项目的肯定与热爱，培养学生的运动技能，这样才能形成体育锻炼的习惯。
（四）应该学习天津中医药大学校长张伯礼在校内发起“勇搏励志班”的课外社团，虽然短期的利益是看不见的，但是对参与的学生以后走入社会的优势是显而易见的，久而久之有利于校园体育文化的形成。
参考文献：
[1] 范兴华.大学生有伴选择标准及其有伴关系[J].心理发展与教育.2004（02）：46-50.
[2] 王安芬.女大学生体育锻炼行为培养初探[J].浙江国际海运职业技术学院学报.2007（02）：43-46.
[3] 姜志明.大学生体育参与动机与影响因素分析[J].体育教育.2012（41）：89-91.
[4] 王乐.体育环境对大学生体育锻炼行为的影响[J].现代教育管理.2012（6）：119.
[5] 姜志明，刘甄悦.新时期高校大学生体育健身现状调查与制约因素分析——基于北京高校的实践调查[J].体育教育.2012（37）：69-71.
[6] 谢红光.体质健康信念对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响[D].北京体育大学.2012.
摘 要 今年国内部分学校因为一次“事件”而纷纷取消长跑，学生的体质健康状况在长跑中出现状况。本文通过对天津中医药大学校长张伯礼的“勇搏励志班”相关新闻的了解，阅读了“大学生体育锻炼行为”等相关文献。本文试图从四个方面来阐述影响大学生体育锻炼的行为进，并对这四个方面进行分析。
关键词 大学生 体育锻炼行为
一、研究背景
2012年11月13日，栾川县一高二年级学生李东珏在一次课外跑操后，突然死亡。据了解，为了避免跑操猝死悲剧的再次发生，全国各地多所学校都决定取消长跑。深圳市学生体育联合会在2012年9月份下发了运动会竞赛规程中通知取消女子3000米和男子5000米长跑，原因是长跑参加的人数一年比一年少，学生体质逐年下降，运动量减少，长跑存在安全隐患。华中科技大学的秋季运动会也取消了女子3000米和男子5000的长跑项目。内地长跑出现“因噎废食”的现象，而与内地一河之隔的香港中小学与大学的长跑运动开展的很成功。
天津中医药大学校长张伯礼在校内发起一个名为“勇搏励志班”的课外社团，，任何学生均可自愿加入。然而参加者面对的是一种颇具压力的生活，譬如每天6时30分的晨练和晨读，只要一次无故缺席就必须退出。这项试验始于2009级本科学生。在校长的号召下，1500多名新生中最初有1071人自愿加入，一年过后还有570人；再过一年，仅剩300人；目前为233人。
虽然人民的生活质量提高不少，而国家也加大对学校体育重视程度，虽然学校保证了学生体育锻炼的时间，学生的身体素质却还在每况愈下。
二、研究目的
自古中国就有文弱书生来代称知识分子，这是一种对知识分子的一份尊敬和一份惋惜，尊敬知识分子的书香才华，惋惜知识分子的手无缚鸡之力；然而更有人称赞一个人是文武兼备、文韬武略。中国要发展社会主义强国，就要在注重对人才知识培养的基础上重视对人才身体健康状况的培养。虽然如今大学生的生活水平相比以前有了极大的提高，但是大学生的身体素质却在不尽人意的下降。本文旨在通过查阅资料、访谈等方法来找到影响大学生体育锻炼行为的因素，并对这些因素进行分析，为提高大学生体育锻炼行为提供一些意见和建议。
三、影响大学生体育锻炼行为的因素与分析
（一）体育锻炼习惯影响大学生的体育锻炼行为与分析
虽然我国一直在提倡素质教育，但是由于教育资源的局限性，我国的中小学校大部分还处于应试教育，学校偏文轻体的现象还是比较严重。2011年“两会”期间，《政府工作报告》提到“保证中小学生每天1小时校园体育活动。在笔者的随机调查中发现，学校基本上都能够腾出1小时及其以上的时间安排学生体育活动，但是学生的参与性、积极性都很差，很多学生都是应付了事，在他们看来文化成绩才是升学的“敲门砖”。从家庭方面来说，父母都是只重视孩子的文化成绩，重视年级、班级的成绩排名，重视升入好学校才是硬道理。学生有写不完的作业、上不完的补习班，挤满了孩子生活空间。因此在中小学学生时期，学生们没有形成体育锻炼习惯。进入大学后学生一下子像是脱缰的野马，像是经历涅槃后的凤凰，在他们看来逛街、上网、睡觉、学习这才是生活的主题。
体育锻炼的习惯不是一朝一夕都能够培养形成的，需要长时间的培养与坚强的毅力。懒惰的习惯容易形成，勤快的习惯难养。学校的应试制的教育养成了学生的被动式的接受学习和锻炼等习惯，体育锻炼习惯在中小学没有得到重视和形成，很多学生在进入大学后没有体育锻炼的意识，或体育锻炼意识不强，久而久之脱离了体育锻炼。因此，从孩子刚上学开始，就需要有规划一下孩子的运动规律，在学校现有的资源下，尊重孩子的天性，注意对孩子兴趣的引导与培养，要把孩子看成人，他们都是不同的个体，有感情的，对他们要因材施教，用不同的语言来鼓励他们，培养他们对体育的喜爱，养成体育锻炼的习惯。
（二）活动友伴影响大学生的体育锻炼行为与分析
国内外的许多研究结果表明：友伴对个体的态度、行为以及未来发展都有着非常重要的影响，这种影响既可以促进个体的心理健康、个体行为和社会性发展，也可能导致其走向不健康的违法犯罪的道路。大学生所处的环境对其个体具有很大的影响，如果个体所处的圈子有很大一部分人不喜欢运动，就对个体的体育运动具有较大的阻碍作用。
冯卫夫在其《对职高体育不同组织分组教学效果的研究》中得出结论，认为运用友伴分组进行体育教学，有利于形成积极主动的学习氛围，同学间容易互帮互学，能充分调动学生的学习积极性和提高学习兴趣。
由于大学生在升入大学之前大部分体育运动都是学校强制的，学生学习压力大，对体育运动都非积极主动的，没有养成对某个体育运动项目的喜爱。在学生升入大学后，学校只是规定学生修完体育学分，缺乏体育运动兴趣的引导，这就造成学生的体育意识淡薄。学生个体所处的圈子如果体育意识较轻，如某一个个体想去体育锻炼，但因为其圈子没有人响应，造成该学生体育锻炼行为的思想被遏制。调查显示，很多学生因为没有活动友伴而放弃体育锻炼。
（三）体育场馆的体育运动项目影响大学生的体育锻炼行为与分析
随着高校不断的扩招，在校学生的人数不断的增加，相比有限的学校体育场地、运动项目，场馆数量很难满足学生参加体育锻炼的需求，造成学生参加运动锻炼的百分比下降。如今学校把体育场馆都是建成高大雄伟的标志性建筑物，一个很大的体育馆里面却只有篮球场。学校建设体育场馆只注重其外在的建筑美观，对其内在的体育项目场馆的建设和运用却不做统一合理规划，导致体育场馆看似庞大，容纳率却不高，场馆利用率也不高，更甚者有的体育场馆不对外开放或者不能合理的对外进行开放，严重影响学生的运动积极性。如今随着网络科技的发达，同学们对体育前沿的运动项目也有了一定的认识，而学校体育运动项目已不能很好的吸引学生的目光了。 现如今，学校体育场馆陷进高投入低产出这样的怪圈。高校体育场馆的建设比较死板，缺乏创新和领导的重视。高校体育场馆建成后，领导们只是对其进行简单的维护，而没有充分认识其内在的价值，馆内运动项目设计形式单一。学生在有限的体育资源里进行体育锻炼，不利于多种体育运动兴趣的培养，在走入社会后由于体育运动场馆的限制，很多人都会搁置体育锻炼，国家的终身体育的构想陷入阻碍。
学校应该充分利用社会资源，把社会上的竞争机制引入到学校的体育场馆开发中来。让体育场馆管理者充分发挥自己的聪明才智，招揽学生参与到体育活动中来，形成学校积极引导学生进行体育锻炼，培养学生体育锻炼的习惯。
（四）体育消费意识影响大学生的体育锻炼行为与分析
体育消费不仅是指观看各种体育比赛、购买体育器材、服装等，更主要的是指人们为了自己的身心健康、为了减轻自己的工作压力、为了追求形体美，促进人的脑力和体力的协调发展而花钱去参与各种各样的体育运动项目的个人消费行为。
如今大学生的零花钱正在增多，休闲娱乐节目也逐渐繁多。大学生有进行体育消费的能力，当具备一定的体育消费能力的时候，意识对体育锻炼也起到不可小觑的作用。大学生只有具备狼嚎的体育消费意识水平，才会积极主动地参与到体育消费的有关活动过程当中。而上网、逛街、K歌、看电影、旅游等充斥着现在大学生的生活。在这个充满浮躁的社会里，学校或者一些体育俱乐部有负责引导大学生具有体育消费意识。
四、结论与建议
大学生是祖国经济、文化发展的接力者，大学生的体制健康状况直接影响着我们国家的未来发展。可我们的小学生、中学生、大学生的体制状况貌似一代不如一代了。要养成大学生的体育锻炼意识需要我们从以下几方面进行努力：
（一）国家要改变现有的教育制度。虽然我们一直都没有停止过改变，但是我们改变的脚步是不能放慢的。我们要改变如今的升学考试制度，不能把分数看成唯一的升学敲门砖，应该把平时的体育锻炼、义务劳动等作为参考升学的标准。
（二）学校要改变只教不管的现象。现在体育老师只注重体育知识技能的教授，下课后就各自完成任务，而不太注重学生的内心思想活动，不懂得因势利导，培养学生的体育运动兴趣。
（三）学校要多设立体育运动班级，让广大学生根据自己的兴趣参与进来。这些班级为参与进来的学生提供技术指导，提供活动友伴、提供活动场地等服务，注重学生内心思想对运动项目的肯定与热爱，培养学生的运动技能，这样才能形成体育锻炼的习惯。
（四）应该学习天津中医药大学校长张伯礼在校内发起“勇搏励志班”的课外社团，虽然短期的利益是看不见的，但是对参与的学生以后走入社会的优势是显而易见的，久而久之有利于校园体育文化的形成。
参考文献：
[1] 范兴华.大学生有伴选择标准及其有伴关系[J].心理发展与教育.2004（02）：46-50.
[2] 王安芬.女大学生体育锻炼行为培养初探[J].浙江国际海运职业技术学院学报.2007（02）：43-46.
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[5] 姜志明，刘甄悦.新时期高校大学生体育健身现状调查与制约因素分析——基于北京高校的实践调查[J].体育教育.2012（37）：69-71.
[6] 谢红光.体质健康信念对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响[D].北京体育大学.2012.