摘要：关注中职学生的心理健康教育，提升中职学生的心理素质是他们进行技能学习的基础，是实现中职人才培养目标的关键。中职学校必须充分认识心理健康教育的重要性，探索有效的心理健康教育途径和方式，全面提升中职学生的心理素养势在必行。本文立足于中职教育教学角度，分析了中职生心理健康教育策略，希望具有一定参考价值。
关键词：中职教育;心理健康辅导员;心理健康教育
引言：中职生年龄大多在16～18岁，正处于青春期。这是一个特别容易出现冲突的年龄阶段，相比于高中生而言，中职生在心理上有其特殊性，他们中的多数人在多年的学习中体验到更多的失败和社会、家长、教师的不认同，导致中职生有更低的自我评价和自我价值感，暴露出更多的心理问题和心理冲突，需要社会更多的关注。随着教育改革的不断深化，心理健康越发重要，因此，对于中职生心理健康教育策略的研究有着鲜明现实意义。
一、当前中职学生存在主要心理问题
由于当前教育制度、人才培养模式以及传统的眼光，使社会对中职学生存在很多不良印象，这些印象会直接反映在对待中职学生的评价、就业选择等方面，使许多中职生面临无形压力。许多家长也受这种印象影响，不仅忽略了中职学生的内心想法，甚至在言语、态度甚至行动上给中职学生加剧这种无形打击。同时，社会经济的发展，网络科技的发达，学生沉迷于虚拟的网络世界中，形成社交的困惑，以及青春期性情感的萌发在早恋中形成许多的情感困扰等。这些因素都有可能加剧中职学生的心理压力，对中职学生的心理造成负面影响。从而出现自卑、叛逆、厌学、社交心理障碍、性情感障碍、网络成瘾、体象烦恼等诸多复杂交错的心理问题。
二、中职生心理健康教育策略
1.重视心理健康教育，关注学生心理成长
学生心理健康问题是一个老问题。对待这个问题，我们往往口头上重视，但行动上迟缓。特别是中职学生的心理问题令人担忧，因此，学校应积极将心理健康教育融入日常管理，并对其进行高度的关注，将其作为人才培养的重要环节。一要重视相关课程的设置与实际开展，加强心理辅导的水平与质量，为学生的身心健康成长发展提供专业保障。二要做好学生心理健康测试，建立健全学生成长档案，有效做好心理危机预防，做到对学生的心理状态了如指掌，了解他们的所思所虑、所悲所喜，找出学生当中的主流心理问题以及不良心理产生或变化的原因，“对症下药”及时疏导干预，做到未雨绸缪，授人以渔。三要发挥课堂主渠道功能，梳理挖掘每一门课程蕴含的心理健康教育元素，提升教师全员心理健康教育意识，强化学科教学中心理健康教育的渗透，传授心理健康知识，培养中职学生的情绪排解能力和自我调控能力，提升中职学生的心理健康教育素养，防患于未然。
2.采用多种辅导方式，提高学生的心理健康辅导程度
学校可以开发相应的心理咨询网站，采用薪资补贴的方式，组织心理辅导教师课余时间在心理咨询网站上辅导学生，让有心理问题的学生通过电子设备在心理咨询网站上进行咨询，由心理辅导教师对其进行辅导。每个学生的心理和行为习惯都有所不同，有的学生不愿意在网络上咨询，学校可以定期更新校园网站上的内容，在上面宣传一些与心理健康有关的知识，让学生在浏览网站的过程中，对自身的现状有理性的认识。
学生的心理健康问题也不能仅仅依靠学校，家庭和社会以及国家都需要参与其中。学校在开展心理健康教育的同时，应积极与家长沟通，反馈学生在校表现，引导家长改变教育方式，多鼓励少批评，由“打骂式教育”转变为“赏识性教育”。教师与家长沟通时，对家长也要进行适当的心理健康教育，使家长了解心理健康教育的重要性，能够在第一时间发现学生的心理问题，并及时与学校沟通。国家和社会通过加大对中职学校学生心理健康教育的宣传力度，以及改善中职学校学生居住环境等具体做法，为中职学校学生创造了一个优化、良好、和谐的外部环境。中职学校对学生进行心理健康教育，必须把学校教育、家庭教育、社会和国家环境四者有机结合，形成以学校为主导，家庭、社会、国家共同参与的四位一体的心理健康教育网络。
3.加强网络信息教育，提高学生对网络的认知程度
为了帮助学生对网络世界形成正确的认知，学校可以定期组织学生参加相应的网络信息安全教育讲座，让学生在参与的过程中，提升自身对网络环境的认知程度。为了防止有的学生不认真参加教育讲座，教师可以让他们在讲座结束之后，将讲座的内容以及自己的想法以文字的形式进行描述，并在规定的时间内及时上交，这样不仅可以有效督促他们的讲座学习，还能让学生在描述的过程中，将讲座内容进行详细梳理，加深他们对网络信息安全知识的印象。另外，学校还可以借助多媒体软件，在学校的微信公众号、微博以及抖音上，向学生宣传与网络信息有关的安全知识和法律知识，让学生在课余时间通过浏览这些宣传资料，加强自身对网络世界的了解，避免部分学生沉溺于网络世界不能自拔。
4.利用多樣的补助计划，提升学生的自我认知
以往中职学校对农村学生会采取助学金补助的方式，缓解他们的经济压力，但这样的方式只能帮助学生缓解一时的经济问题，却不能有效提升他们的自信心。为了让学生能够对自身的优缺点进行全面的认识，学校可以举办一些写作、诗朗诵比赛等，让他们在参与的过程中丰富自身的精神世界，并在每学期期末对那些踊跃参与比赛，且获奖较多的学生进行物品、资金的鼓励。这样不仅可以缓解学生的经济压力，还有助于他们在比赛的过程中掌握更多的知识，深入探索适合自己的发展方向，提高对自我的认知，为今后的就业打下良好的基础。学校还可以开拓一些学生兼职的渠道，让他们在周末参加学校组织的一些兼职活动，这样不仅可以有效体现学生的个人价值，还能增加他们的经济收入，缓解其经济压力。
当下，国家也为中职学校建立完善的心理健康教育提供了诸多有利条件，努力使教育救助政策转变为国家福利政策，加大以中职学校农村学生为对象的慈善事业的发展力度，强化针对农村学生的国家保障机制。
结论：综上所述，因此关注中职学生的心理状态、重视中职学生的心理健康教育理应成为中职教育中至关重要、不可或缺的一项重要内容，它对学生养成良好三观、建立健全的价值观体系、树立远大理想、实现自我价值有着巨大的帮助和积极意义。而实现中职学生心理健康教育并非依靠某一个独立主体就能完成，恰恰相反，在这一过程中，学校、家庭、社会诸个环节必须一齐发力，多管齐下，不可缺任一，只有三者共同承担起中职学生心理健康教育的重要责任，在实践中切实完成其心理素质的教育和培养，才能真正帮助他们全面健康发展，成长成材，进而实现自我提升与自我实现。
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