话一出口，你就恨不得咬掉自己的舌头：我都说了些什么啊？！然后你开始脸红耳热，像是提醒大家自己有多丢脸。更妙的是，一旦你意识到自己在脸红，脸就更红了……
　　我们都有做蠢事或说蠢话的时候，有些人特别容易陷入上述这种恶性循环。许多爱脸红的人都觉得，大家会因此看轻自己，或是暗自嘲笑。这多少会让人产生一些社交障碍。现在有个好消息，研究人员发现，会脸红的人其实拥有不少优势。
　　当人感到尴尬，或是做出一些没有心理准备的行为时，身体会释放出肾上腺素。这种天然的兴奋剂刺激着人产生“战斗或逃跑反应”：你的呼吸和心跳加快，是为了随时逃离危险；你的瞳孔放大，这样会有更大的视野；你的消化系统也会减慢，使能量重新传入肌肉，于是身上开始颤抖；全身血管舒张膨胀，以加快血液流动和氧气输送。如果脸部静脉血管也跟着舒张的话，脸就变红了。
　　这些其实都是一种自我保护。但问题就在于，脸部静脉血管通常是不会对肾上腺素起反应的。因此，一些容易脸红的人甚至会接受胸交感神经阻断术，来切除脊柱中控制脸红的细微神经。
　　但是，脸红有这么惹人恨吗？姑娘们花那么多钱买腮红，不就是觉得那一抹绯红能增加魅力吗？澳洲心理学家伊安·斯蒂芬（Ian Stephen）曾给人们在电脑上看一些黑白的人物头像，并让他们做些修改，以便让其看起来更美。许多人都选择了增加脸颊的红润度。
　　让爱脸红的人烦恼的一个原因是，人无法控制脸红。然而，就是因为脸红无法伪装，也无法掩盖，它实际上增加了当事人的被信任程度。著名的“囚徒困境”实验考验的便是参与者的相互信任度：两名被指控抢劫银行的人被分开审讯，如果两人都保持沉默，由于证据不足，会被无罪释放；如果一人揭发对方，一人沉默，揭发者无罪释放，沉默者坐20年牢；如果两人都承认罪行，两人都坐八年牢。因此，最佳结果就是两人互相信任，都保持沉默。但往往，许多人会选择互相揭发。
　　荷兰格罗宁根大学的研究者曾在2011年做过实验：196名实验对象在电脑程序上进行了“囚徒困境”游戏，他们的拍档是虚拟的，TA会在第二轮审讯中出卖实验对象。被出卖后，实验对象会看到拍档的照片，然后在下一场游戏中跟TA继续搭档。结果表明，尽管被出卖过，但如果照片上的人脸红的话，实验对象会在第二场游戏中将更多的金钱交给TA掌管，对TA更信任，也有更积极的评价。
　　另外，爱脸红的人似乎也更受欢迎。荷兰心理学家科林·迪约克（Corine Dijk）曾给实验对象看过脸红和不脸红的人的照片，并讲了照片主角的一些糗事，比如在电梯里放屁，在派对上穿错衣服等。有趣的是，脸红的人收到的评价一致比较高。
　　马斯特里赫特大学的研究者还发现，爱脸红的人比较容易被人原谅，有时甚至可以避免冲突，因为人们觉得TA已经表现出了内疚，而且，还有比连自己情绪都藏不住的人更值得信任的吗？
　　有趣的是，脸红有时似乎只在被人关注时才会发生。澳洲莫道克大学的彼得·庄莫得（Peter Drummond）等研究者发现，如果让实验对象一边侧脸被人注视着，同时放声歌唱的话，只有被看着的那边脸会发红发热。英国东安格利亚大学的研究者雷·克罗吉尔（Ray Crozier）则发现，即使没有被人关注，如果有人在讲话时谈论到了你，你也可能不知不觉地脸红。