冬季冰箱节电法
　　
　　冬季的北方，室外的温度特别低，电冰箱的使用率也就大大地降低了。但是，由于电冰箱停止使用或被放置于10度以下的环境中，对于其压缩机以及箱体的内胆都会有很大的不良影响。所以，笔者在这里介绍一种在冬季里能使电冰箱节电的一种简单方法：
　　首先，可根据电冰箱冷藏室的容积大小，挑选出几个大可乐瓶子（2升左右为好），然后，将可乐瓶子里面灌入水（应留出适当的膨胀空间，以免将瓶子冻裂），由于冬季夜晚室外的气温较低，所以在每天的夜间将可乐瓶子放置于室外进行冷冻，并于次日早晨将可乐瓶子取回放入电冰箱冷藏室内，如此往复。
　　此方法笔者已经使用了几个冬季了，节电效果相当好，不仅延长了电冰箱的使用寿命，而且减少了压缩机的转动次数。
　　智明摘自《家庭百科报》
　　
　　如何识别烤熟的“病死鸡”
　　
　　变质烤鸡可能是用病死鸡或变质鸡作原料的，也可能是制成后放置过久变质的。用病死鸡或变质鸡作原料制作的烤鸡，由于用大量浓郁的香料掩盖生鸡的缺陷，不容易识别，危害最大。在选购时，对过小、过瘦、双眼紧闭的烤鸡应提高警惕。因为这些都提示鸡本身有毛病，或在屠宰开膛前就死亡“闭眼”了，而好鸡是活着屠宰的，鸡眼一般为半睁半闭。
　　止水摘自《家庭生活报》
　　
　　5分钟手操告别“鼠标手”
　　
　　终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是“鼠标手”。
　　动作1：用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转到手腕25次。
　　功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉
　　动作2：手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握手瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动各25次，锻炼腕屈肌。
　　功效：防治腕关节骨质增生，增强手腕力量。
　　动作3：舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。
　　功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。
　　动作4：吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。
　　功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。
　　动作5：用一只手的食指和拇指揉捏另一手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。
　　功效：促进血液循环，放松身心。
　　动作6：双手持球（如网球）或持手掌可握住的事物（如水果等），上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
　　功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。
　　动作7：双掌合十，前后运动摩擦致微热。
　　功效：促进手部的血液循环
　　庞婧摘自《生活日报》
　　
　　冬天，让你的皮肤喝饱水
　　
　　水分是美丽肌肤的第一要素，无论季节、年龄、肤质，几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解。
　　妙招1：保湿面膜
　　真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。
　　妙招2：保湿精华
　　保湿精华的分子体积小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。
　　妙招3：婴儿保养品
　　膝盖、关节、嘴角常常会干燥脱皮。因此洗完澡后，可在干燥的部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症（就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点），婴儿油就不适合你了。
　　妙招4：蒸汽敷脸
　　敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易被吸收。但是使用深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸咐出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。
　　妙招5：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在身边
　　洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，因此随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。
　　韩玉乐摘自《家庭百科报》