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不知从何时起，毫无征兆的皮疹、瘙痒、咳嗽、鼻涕、喷嚏甚至哮喘接踵而来……有些人是打出生起就受困于此，但越来越多的人却是在成年之后的某一天开始罹患上述症状，无论哪一种，都说明你可能已经是过敏体质。好好一个人，怎么就成了过敏体质了？一旦成了过敏体质还有办法调节吗？
过敏体质并非都来自遗传
什么是过敏体质？如果从免疫学角度来解释，过敏体质是指机体对外来人侵抗原产生一种异常的不恰当的免疫反应。所谓不恰当，是说本来不应该被当成“敌人”的花粉、粉尘、坚果、豆类甚至紫外线等，却被免疫系统“误判”，引起一系列免疫反应，也就是文章一开头提到的皮疹、瘙痒、咳嗽、鼻涕、喷嚏、哮喘等。
过敏这件事情大家都好理解，但一提到体质，很多人就会想到遗传因素，除了遗传因素，越来越多的原本没有过敏性疾病史的成年人也开始受困于各种过敏症状，花粉过敏、食物过敏、宠物过敏，更有甚者晒个太阳也会紫外线过敏。对于这些没有家族过敏性疾病遗传史的成人来说，又是如何从一个健康人，变成了“易致敏”的过敏体质的呢？
以过敏性鼻炎的患病因素为例，2005年，相关医院曾完成了一次过敏性鼻炎全国电话流行病学调查，当时的过敏性鼻炎患病率为，11.1%;而到了2011年再次调查时，患病率已上升到17.6%。为了研究患病率为何上升如此之快，他们考察了二氧化硫、二氧化氮、PM10、大气温度、湿度及人均年收入等多个因素与过敏性鼻炎的关系，结果发现，空气中的二氧化硫与过敏性鼻炎有重大联系，上述案例至少说明空气污染成为了诱发过敏体质的一大重要因素。
成人过敏体质多与生活习惯有关
而实际生活中，导致越来越多的人成为过敏体质的又何止一个空气污染因素。
饮食方面，物质极大丰富的同时，人们摄入的食物种类也在不断增加，食物诱因居高不下。协和医院对907例严重过敏反应患者进行的研究显示，在引發严重过敏反应的因素中，食物诱因高达77%，且与欧美常见的坚果、花生、鱼、贝类诱因不同，中国人诱发严重过敏反应的食物依次是小麦、水果与蔬菜、豆类、花生以及坚果。其中小麦诱发了57%的严重过敏反应，而水果蔬菜类倾向于引起轻中度过敏。
另一方面，生活环境的改变，生活节奏的加快，也让很多成年人不得不面对更多的压力，熬夜加班、应酬成为生活常态，久坐懒怠，缺乏运动。长此以往，身体超负荷，过敏体质也就顺理成章，悄然而至。有些激烈的过敏症状平时可能还不太会显现，一旦受到外界诱因引发，比如换季花粉、雾霾、宠物聚集等，便以“燎原之势”，一发而不可收拾。
“过敏或就快过敏”不是一句儿戏
根据中华医学会变态反应学分会调查与估算，中国成人的过敏性鼻炎患者数已高达1.5亿人。而夏秋季花粉过敏症患者除了有鼻结膜炎之外，发展成哮喘的风险高达50%。世界卫生组织估计，全球约有3亿人患有哮喘，其中50%以上的成人患者和至少80%的儿童哮喘患者均由过敏因素诱发，每年超过25万人死于哮喘。
“过敏性疾病是新世纪的流行病。”最新统计数据显示，过敏性疾病已经成为世界第六大疾病，在近30年间，过敏性疾病的患病率至少增加了3倍，涉及全世界22%的人口。这意味着，全球每5个人中，就有一人患有过敏性疾病。曾有人在微信里戏言， “你不是已经过敏，就是正在赶往过敏的路上。”如今回头看，这其中更多了几分一语成谶的意味。
过敏体质并非都来自遗传
什么是过敏体质？如果从免疫学角度来解释，过敏体质是指机体对外来人侵抗原产生一种异常的不恰当的免疫反应。所谓不恰当，是说本来不应该被当成“敌人”的花粉、粉尘、坚果、豆类甚至紫外线等，却被免疫系统“误判”，引起一系列免疫反应，也就是文章一开头提到的皮疹、瘙痒、咳嗽、鼻涕、喷嚏、哮喘等。
过敏这件事情大家都好理解，但一提到体质，很多人就会想到遗传因素，除了遗传因素，越来越多的原本没有过敏性疾病史的成年人也开始受困于各种过敏症状，花粉过敏、食物过敏、宠物过敏，更有甚者晒个太阳也会紫外线过敏。对于这些没有家族过敏性疾病遗传史的成人来说，又是如何从一个健康人，变成了“易致敏”的过敏体质的呢？
以过敏性鼻炎的患病因素为例，2005年，相关医院曾完成了一次过敏性鼻炎全国电话流行病学调查，当时的过敏性鼻炎患病率为，11.1%;而到了2011年再次调查时，患病率已上升到17.6%。为了研究患病率为何上升如此之快，他们考察了二氧化硫、二氧化氮、PM10、大气温度、湿度及人均年收入等多个因素与过敏性鼻炎的关系，结果发现，空气中的二氧化硫与过敏性鼻炎有重大联系，上述案例至少说明空气污染成为了诱发过敏体质的一大重要因素。
成人过敏体质多与生活习惯有关
而实际生活中，导致越来越多的人成为过敏体质的又何止一个空气污染因素。
饮食方面，物质极大丰富的同时，人们摄入的食物种类也在不断增加，食物诱因居高不下。协和医院对907例严重过敏反应患者进行的研究显示，在引發严重过敏反应的因素中，食物诱因高达77%，且与欧美常见的坚果、花生、鱼、贝类诱因不同，中国人诱发严重过敏反应的食物依次是小麦、水果与蔬菜、豆类、花生以及坚果。其中小麦诱发了57%的严重过敏反应，而水果蔬菜类倾向于引起轻中度过敏。
另一方面，生活环境的改变，生活节奏的加快，也让很多成年人不得不面对更多的压力，熬夜加班、应酬成为生活常态，久坐懒怠，缺乏运动。长此以往，身体超负荷，过敏体质也就顺理成章，悄然而至。有些激烈的过敏症状平时可能还不太会显现，一旦受到外界诱因引发，比如换季花粉、雾霾、宠物聚集等，便以“燎原之势”，一发而不可收拾。
“过敏或就快过敏”不是一句儿戏
根据中华医学会变态反应学分会调查与估算，中国成人的过敏性鼻炎患者数已高达1.5亿人。而夏秋季花粉过敏症患者除了有鼻结膜炎之外，发展成哮喘的风险高达50%。世界卫生组织估计，全球约有3亿人患有哮喘，其中50%以上的成人患者和至少80%的儿童哮喘患者均由过敏因素诱发，每年超过25万人死于哮喘。
“过敏性疾病是新世纪的流行病。”最新统计数据显示，过敏性疾病已经成为世界第六大疾病，在近30年间，过敏性疾病的患病率至少增加了3倍，涉及全世界22%的人口。这意味着，全球每5个人中，就有一人患有过敏性疾病。曾有人在微信里戏言， “你不是已经过敏，就是正在赶往过敏的路上。”如今回头看，这其中更多了几分一语成谶的意味。