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程 飚
封闭治疗9问
【摘 要】
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程 飚 同济大学附属第十人民医院骨科主任医师、教授、博士生导师，中华医学会运动医疗分会上肢运动创伤学组委员，上海市医学会运动医学专科分会副主任委员，上海市医师协会关节镜学组副组长。擅长人工膝关节置换术、髋关节置换术以及关节镜微创治疗（半月板修补、半月板移植、韧带重建、肩袖损伤、臀肌挛缩）等。 最近，上了年纪的刘阿姨觉得自己右肩疼得厉害，严重时，难以独立完成梳头、穿衣。在家人的劝说下，刘阿姨来医院
【出 处】
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大众医学
【发表日期】
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2020年12期
程 飚
其他文献
养肾藏精 中医学认为，肾合真阴真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养；肾阴为生长发育的基本物质，肾阳则是活动的基本动力；肾阴是肾阳的物质基础，肾阳是肾阴的功能表现。因此，肾脏的养护牵涉五脏六腑及一身的阴阳平衡。《黄帝内经》说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也…一通于冬气。”冬季是保养肾脏、养精蓄锐的最好时机。冬季养肾除了要注意维护肾的各项生理功能外，对性生活也需有所节制，秉承封藏之道。
生活实例 王阿姨是一位十足的“中药粉”。她生病时会选择中药治疗，每年冬季定时进补膏方，最近又开始试着用中药煲养生汤。3个多月前，王阿姨一口气买了黄芪、枸杞子、当归、麦冬、薏苡仁、葛根、红枣、菊花等近十种中药材放在家里，准备随用随取。近来，王阿姨发现家中时有小飞蛾出现，寻根追踪，原来虫子是从黄芪中飞出来的。此外，枸杞子好似也受潮了，表面黏黏的，颜色也暗淡了许多。 不仅是王阿姨，很多人都喜欢在家里
瘙痒是一种常见的皮肤症状，很多疾病如皮炎、湿疹、荨麻疹等，都会伴有或轻或重的瘙痒症状。古人戏称“痒为美疾，以其搔爬有趣，且与身命无伤也。”然而现实中，为剧烈瘙痒所苦的人们却是“忍痛易，忍痒难”。瘙痒一旦发作，往往是越痒越想搔，越搔越发痒，如此形成恶性循环。久而久之，红斑、丘疹等皮肤损害越来越重，甚至出现皮肤糜烂、滋水淋漓、皮肤增厚，更有甚者可能引发焦虑、抑郁等心理问题，严重影响患者的生活质量。当然
生活实例：21岁的小桂一直想做一名模特，但有点“婴儿肥”。为了实现自己的理想，她横下心，每天只吃一顿饭，体重终于有了明显下降。可是她又有了新烦恼，本来“大姨妈”每月都会如期到来，但最近半年都没有来，自己也说不清哪里出了问题。小桂上网搜索，发现自己“闭经”了。闭经：与过度节食有关 正常月经具有周期性及自限性，周期为21～35天，每次持续时间为2～8天，月经量为20～60毫升。闭经主要表现为无月经或
我是“鲁冰花舍”志愿者米池的儿子。 鲁冰花，寓意“母爱之花”。“鲁冰花舍”是由六位爱心人士共同发起的民间公益组织，是中华少年儿童救助基金会西部儿童救助基金下的一个正式立项项目，以短期医疗救助孤残弃婴为目标，主要救助对象以中国西部、中部和贫困地区病情较急迫、术后康复较好的先天畸形儿童为主。自2011年3月成立，共有83名来自贫困地区福利院的孩子通过“鲁冰花舍”，在上海各家医院得到医疗救助，其中33
血钙正常，说明不缺钙，不需要补钙 血钙并不是判断机体是否缺钙的指标。 分析：血钙水平受体内多种激素的调控，如甲状旁腺素、降钙素等，一般稳定保持在正常范围。当钙摄入不足或丢失过多而导致机体缺钙时，骨骼中的钙会释放到血液中，以维持血钙的稳定。也就是说，血钙并不是判断机体是否缺钙的指标。原发性骨质疏松症患者即便发生了严重骨折，其血钙水平也依然是正常的。 喝咖啡会导致骨质疏松 适量喝咖啡不会导致骨
A——糖化血红蛋白一句话解读：老年患者血糖控制不宜过严，要预防低血糖的发生。 A，即糖化血红蛋白，英文缩写是HbA1c，也可简称为A1c。其反映的是患者最近2～3个月的平均血糖水平，通常认为这是反映血糖控制好坏的金标准。 随着年龄增长，人体胰岛细胞功能日渐衰退，胰岛素分泌能力下降，血糖水平随之升高，这是自然现象。曾经有专家提出，老年人的血糖诊断值要随年龄增长而适当增加。对于老年糖尿病患者，尤其
生活实例 自从上了岁数，李大妈就感觉自己的睡眠明显不如以前好，入睡倒不难，但就是睡得很浅，稍微有一点响动就容易醒，而且有时夜里三四点钟醒来后就再也睡不着，白天却昏昏沉沉，无精打采。为了改善睡眠，李大妈从6个月前开始每晚服用1片安定。没想到，服用之后，睡眠时间倒是延长了，但整个上午感觉更加“迷糊”，不清醒，总想睡觉。1个月前，在一次去超市买东西时，李大妈因为神志恍惚，还跌了一跤，摔成骨折。
“推拿功法易筋经”源自古代导引术，由我科针对老年人肌肉减少症，改良 “易筋经”而成，是防治肌肉减少症的绝佳保健法。该功法以“调身”“调息”“调心”为主要锻炼方式，共十二式。 第一式：韦驮献杵式 出左脚，两脚与肩同宽，屈膝，两臂上举，环手抱球。 功效：易筋经的起式，可定气凝神，激发全身之气，培补元真。 第二式：掌托天门式 两臂上举，掌心向上，指尖相对，足跟提起，目视两手，停留数秒。两臂打开