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原地双手头上向前投掷实心球是中学《体育与健康》课的投掷教学内容之一，也是中考、高考体育测试项目之一，在训练与测验中．常会发现有些同学身材高矮和胖瘦差不多．但却不能取得相同的理想成绩，其原因是学生在“掷球”时存在的错误动作所致。因此，找到学生存在的错误动作，并有针对性地对他们进行纠正，是提高学生成绩的有效途径。