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【摘 要】本文以高职院校学生心理健康与积极心理品质评价为研究主题，提出基于积极心理学原理的高职院校学生心理健康教育的对策和建议。提出了培养高职院校学生积极心理品质的途径：学校、家庭、网络三位一体的积极心理健康教育。
【关键词】高职院校学生；积极心理品质；心理健康
一、现状
高职学生正处于生理快速成熟而心理发展相对落后生理发展的时期，他们正处于人格化的过程。高职学生的心理特点是反映当代中国青年学生生存状况和心理特点的重要维度之一。总体而言，目前大部分高职院校学生的心理是比较健康的，但也有相当部分学生心理健康状况不容乐观。有调查发现：当前高职学生有种种负面情绪和心理问题，根据其心理特点归纳表现为：自卑、困惑、焦虑、消沉、逆反、盲从等。
二、学校、家庭、网络三位一体的积极心理健康教育
学校应根据不同年级学生心理特点，重点培养学生不同方面的积极心理品质。部分大学一年级高职新生第一次背井离乡走进髙职院校，突然完全脱离了父母的精心照顾，面对陌生的校园环境，以及不同于高中教育的学习生活，所以会面临生活环境不适应、人际交往障碍、学习迷茫没有目标等适应困难，大学一年级可注重引导学生积极向上的精神追求，重点培养其环境适应能力、情绪调节能力、积极认知、创造思维、社交智慧、希望信念等智能与知识维度、人性与爱维度的积极品质；大学二年级学生已经慢慢适应学校生活学习，但可能出现情感迷失、沉迷网络、抑郁、焦虑等大学生常见心理问题，所以大学二年级学生可重点培养学生自制力、团队精神、领导能力、思维力、爱的能力等自我管理与谦逊维度、正义与合作维度的积极品质，注重人生观和价值观的培养；大学三年级学生多以就业或升学困惑为主，兼有恋爱、未来发展和能力培养等问题，喜悦与离别感情掺杂在一起。在严峻的就业形势下心理压力骤增，出现不安定的心理隐患，一方面对自己的能力产生怀疑，“美好的理想”逐渐淡化和消逝，使生活失去稳固的支点，陷入茫然。另一方面自我意识日趋成熟，追求各方面需要的满足。所以大学三年级学生可考虑重点培养真诚、勤劳、勇敢、毅力、交往技巧、关注未来等正直与勇气维度、正义与合作维度、灵性与超越维度的积极品质。
（一）加强师资队伍和管理人员队伍建设，提高素质
“要撒播阳光到别人心里，先要自己心里有阳光”。教师自身要具有积极心理品质，这样才能具有示范作用。其次教师要具有管理才能，不能一味专制教育，要敢于让学生自治，当然让学生自治并不是让老师一味撒手不管，文章前调查放任也不是好的管理办法该掌控的老师不能不管，松和紧拿捏适当，这就是管理的艺术。目前的职业院校对老师的绩效考核迫使老师急功近利，缺乏远见。一些老师认为德育教育不会立竿见影产生出成绩，当然也不会在短时间内暴露太大问题，因此，并不重视德育教育。许多德育工作者的工作落脚点就是在晋升岗位、评定职称等方面，使他们对德育工作缺乏积极性。对德育工作的投入能少就少，学校对德育工作的经费支持投入少，源于德育教育受到严重损害。如学校师都愿意从事教学工作，不愿从事辅导员、班主任工作。所以高职院校要提高教师待遇，增加教师对学校的归属感，增强教师队伍素质建设。曾有教育家说过，没有教不会的学生，只有不会教的老师，这充分说明了教师的作用。只有增强了师质，才能使老师得到学生的尊重，更容易赢得学生信任，从而走进学生的内心世界，挖掘学生的积极心理品质。
（二）重视家庭教育，加强家长示范和与子女沟通作用
家庭可以提供物质和精神上的帮助，有助提高大学生的归属感和温暖感以及应对生活的能力，在面对突发生活事件时，家人的支持可缓解应激反应，抑制负面情绪。所以家庭教育至为重要。而家庭教育最重要的是建立和谐的亲子关系，首先，家长应改变教育态度和方式。其次家长应该注重作为孩子“第一教育者”的身份，严格要求自己进行言传身教，给孩子树立积极的榜样。
（三）严格网络管理，合理开展网络教育
互联网在学生的专业教育和思想道德教育中越来越发挥出重要的作用。网络是把双刃剑，通过网络，社会不好的价值观和以及社會丑恶现象、不正之风进入了校园，这些灰色污染改变了高职学生的价值观。还有网络中的虚拟世界和现实世界存在强烈的反差，给高职学生学习、人际交往等方面带来的不适应而产生的心理困扰和心理冲突也越来越严重。另外网络心理咨询教育还具有及时性，大学生有了心理问题，通过网络及时尽早地进行咨询和解决，可以把许多心理疾病消除在萌芽的状态。目前，随着即时通讯软件的发展，如和微信，网络心理咨询的方式和效果必将得到大大提髙。
三、结束语
通过对高职院校学生积极品质进行一系列实证研究，揭示了高职院校学生积极心理品质的提高，有助于高职学生心理健康水平。因此在积极心理学视野下，提出了培养高职院校学生积极心理品质的途径和对策：学校、家庭、网络三位一体的积极心理健康教育。鼓励他们在积极改变环境时，学会从幸福、快乐、希望、乐观、勇气等积极层面去挖掘潜力，激发青春活力，促进积极心理品质形成。
项目基金：天津“十三五”规划课题 ，课题名称：积极心理学对高职学生就业稳定性影响的研究，课题类别：一般课题 ，课题批准号：VE4091。
参考文献：
[1]李自维大学生积极心理品质评价与心理健康教育相应模式研究.
[2]江光荣关于心理健康标准研究的理论分析教育研究与实验.
[3]官群孟万金中国中小学生积极心理品质量表编制报告中国特殊教育，2009（4）.
【关键词】高职院校学生；积极心理品质；心理健康
一、现状
高职学生正处于生理快速成熟而心理发展相对落后生理发展的时期，他们正处于人格化的过程。高职学生的心理特点是反映当代中国青年学生生存状况和心理特点的重要维度之一。总体而言，目前大部分高职院校学生的心理是比较健康的，但也有相当部分学生心理健康状况不容乐观。有调查发现：当前高职学生有种种负面情绪和心理问题，根据其心理特点归纳表现为：自卑、困惑、焦虑、消沉、逆反、盲从等。
二、学校、家庭、网络三位一体的积极心理健康教育
学校应根据不同年级学生心理特点，重点培养学生不同方面的积极心理品质。部分大学一年级高职新生第一次背井离乡走进髙职院校，突然完全脱离了父母的精心照顾，面对陌生的校园环境，以及不同于高中教育的学习生活，所以会面临生活环境不适应、人际交往障碍、学习迷茫没有目标等适应困难，大学一年级可注重引导学生积极向上的精神追求，重点培养其环境适应能力、情绪调节能力、积极认知、创造思维、社交智慧、希望信念等智能与知识维度、人性与爱维度的积极品质；大学二年级学生已经慢慢适应学校生活学习，但可能出现情感迷失、沉迷网络、抑郁、焦虑等大学生常见心理问题，所以大学二年级学生可重点培养学生自制力、团队精神、领导能力、思维力、爱的能力等自我管理与谦逊维度、正义与合作维度的积极品质，注重人生观和价值观的培养；大学三年级学生多以就业或升学困惑为主，兼有恋爱、未来发展和能力培养等问题，喜悦与离别感情掺杂在一起。在严峻的就业形势下心理压力骤增，出现不安定的心理隐患，一方面对自己的能力产生怀疑，“美好的理想”逐渐淡化和消逝，使生活失去稳固的支点，陷入茫然。另一方面自我意识日趋成熟，追求各方面需要的满足。所以大学三年级学生可考虑重点培养真诚、勤劳、勇敢、毅力、交往技巧、关注未来等正直与勇气维度、正义与合作维度、灵性与超越维度的积极品质。
（一）加强师资队伍和管理人员队伍建设，提高素质
“要撒播阳光到别人心里，先要自己心里有阳光”。教师自身要具有积极心理品质，这样才能具有示范作用。其次教师要具有管理才能，不能一味专制教育，要敢于让学生自治，当然让学生自治并不是让老师一味撒手不管，文章前调查放任也不是好的管理办法该掌控的老师不能不管，松和紧拿捏适当，这就是管理的艺术。目前的职业院校对老师的绩效考核迫使老师急功近利，缺乏远见。一些老师认为德育教育不会立竿见影产生出成绩，当然也不会在短时间内暴露太大问题，因此，并不重视德育教育。许多德育工作者的工作落脚点就是在晋升岗位、评定职称等方面，使他们对德育工作缺乏积极性。对德育工作的投入能少就少，学校对德育工作的经费支持投入少，源于德育教育受到严重损害。如学校师都愿意从事教学工作，不愿从事辅导员、班主任工作。所以高职院校要提高教师待遇，增加教师对学校的归属感，增强教师队伍素质建设。曾有教育家说过，没有教不会的学生，只有不会教的老师，这充分说明了教师的作用。只有增强了师质，才能使老师得到学生的尊重，更容易赢得学生信任，从而走进学生的内心世界，挖掘学生的积极心理品质。
（二）重视家庭教育，加强家长示范和与子女沟通作用
家庭可以提供物质和精神上的帮助，有助提高大学生的归属感和温暖感以及应对生活的能力，在面对突发生活事件时，家人的支持可缓解应激反应，抑制负面情绪。所以家庭教育至为重要。而家庭教育最重要的是建立和谐的亲子关系，首先，家长应改变教育态度和方式。其次家长应该注重作为孩子“第一教育者”的身份，严格要求自己进行言传身教，给孩子树立积极的榜样。
（三）严格网络管理，合理开展网络教育
互联网在学生的专业教育和思想道德教育中越来越发挥出重要的作用。网络是把双刃剑，通过网络，社会不好的价值观和以及社會丑恶现象、不正之风进入了校园，这些灰色污染改变了高职学生的价值观。还有网络中的虚拟世界和现实世界存在强烈的反差，给高职学生学习、人际交往等方面带来的不适应而产生的心理困扰和心理冲突也越来越严重。另外网络心理咨询教育还具有及时性，大学生有了心理问题，通过网络及时尽早地进行咨询和解决，可以把许多心理疾病消除在萌芽的状态。目前，随着即时通讯软件的发展，如和微信，网络心理咨询的方式和效果必将得到大大提髙。
三、结束语
通过对高职院校学生积极品质进行一系列实证研究，揭示了高职院校学生积极心理品质的提高，有助于高职学生心理健康水平。因此在积极心理学视野下，提出了培养高职院校学生积极心理品质的途径和对策：学校、家庭、网络三位一体的积极心理健康教育。鼓励他们在积极改变环境时，学会从幸福、快乐、希望、乐观、勇气等积极层面去挖掘潜力，激发青春活力，促进积极心理品质形成。
项目基金：天津“十三五”规划课题 ，课题名称：积极心理学对高职学生就业稳定性影响的研究，课题类别：一般课题 ，课题批准号：VE4091。
参考文献：
[1]李自维大学生积极心理品质评价与心理健康教育相应模式研究.
[2]江光荣关于心理健康标准研究的理论分析教育研究与实验.
[3]官群孟万金中国中小学生积极心理品质量表编制报告中国特殊教育，2009（4）.