【摘 要】
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立定跳远是水平四阶段国家学生体质健康检测的必测项目，对发展学生腰腹肌力量、下肢爆发力以及全身协调能力起到了重要的作用，经常练习能有效地提升学生的身体素质，保证了体育中考优异成绩的取得。本文围绕着“技术+体能+运用”三环联动下对立定跳远进行精准策略设计，如何高效的利用器材来改进立定跳远的动作。笔者以学、练、评为手段，结合立定跳远技术中的起跳、腾空、落地技术动作环节，拓展体能与运用，以腰腹部肌肉以及下
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立定跳远是水平四阶段国家学生体质健康检测的必测项目，对发展学生腰腹肌力量、下肢爆发力以及全身协调能力起到了重要的作用，经常练习能有效地提升学生的身体素质，保证了体育中考优异成绩的取得。本文围绕着“技术+体能+运用”三环联动下对立定跳远进行精准策略设计，如何高效的利用器材来改进立定跳远的动作。笔者以学、练、评为手段，结合立定跳远技术中的起跳、腾空、落地技术动作环节，拓展体能与运用，以腰腹部肌肉以及下半身肌肉的锻炼和有关的技术、心理训练等作为切入点进行阐述，旨在有效地提升学生在该项目中的运动成绩，优化自身的技术动作，尤其是对于锻炼不足的部分学生效果较为显著。
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在幼儿教育过程中,对微课资源这一方面的开发和利用是一项长期且艰巨的任务,它的完成离不开教育工作者的长期努力,不断充实微课资源库,从而进一步保障了利用率的有效提升。因此,本文就针对微课资源开发对幼儿教育的价值进行了分析,借此促进幼儿教学水平的提高。
针对目前应用于直流配电网领域的DC/DC换流器造价高、控制复杂以及不具备直流短路故障穿越能力的缺点，为了实现不同电压等级直流分布式负荷有效接入直流配电网，提出了一种混合DC/DC换流器拓扑，采用电流源换流器（current source converter, CSC）连接直流电网，电压源换流器（voltage source converter, VSC）连接直流分布式负荷。提出的换流器拓扑具有结构
通过分析近几场局部战争中外军快速动员的特点，梳理了预备役部队快速动员流程和影响因素，探索了快速动员能力评估内容的构成要素，构建了准确反映快速动员能力的评估指标体系，而后采用了改进的Delphi法和权重判断法对指标体系进行调整优化，并构建了定量指标计算模型，最后运用变异系数法对指标体系进行验证，形成结构合理、定性与定量相结合的评估指标体系，为预备役部队快速动员能力评估提供支撑。
立定跳远是田径运动中的常见项目，也被作为衡量身体素质标准的测试项目，不管是立定跳远的训练还是考核都有着非常严格的要求。立定跳远包括丰富的技能和动作要领，要实现轻松驾驭和整体掌握，就必须运用科学合理的训练方法，提高技巧掌握的牢固性，纠正和最大化消除错误动作，以便在立定跳远中获得更为理想的成绩。本文将着重就立定跳远训练的原则和方法进行分析，以提高训练活动的灵活性和技巧性，确保运动训练的实际效果。
《普通高中化学课程标准》明确指出要以学科大概念为核心，使课程内容结构化，基于大概念的单元教学设计是落实化学核心素养的重要途径。从确定大概念、形成目标体系、选择评估方法、设计学习活动四个方面出发，设计基于大概念视角的单元教学模板，并以“羧酸羧酸衍生物”教学为例进行应用。
研究目的:根据运动学参数的变化,探究3～5岁幼儿立定跳远下肢动作随年龄变化的纵向发展特征。研究方法:采用Qualisys光学动作捕捉系统,对50名幼儿在3.5岁、4.5岁及5.5岁时的立定跳远下肢动作运动学参数进行追踪采集,最终获得11名幼儿的连续3年有效数据。使用Visual 3D数据处理软件分析获得其下肢运动学指标。采用SPSS20.0对数据统计分析,采用重复测量方差分析比较运动学指标在
听课、评课是一种常用于各个教育阶段的教学活动,也是促进教师不断提高自身专业能力的重要手段之一,对促进幼儿教师的专业能力不断发展有着非常重要的意义。经常组织开展听课、评课活动,可以及时指出幼儿教师在教学过程中存在的问题和不足,并有针对性地展开讨论,制定解决方案,促进幼儿教师之间的经验交流和共同进步,提高幼儿发展的质量和水平。本文将从听课和评课的角度对如何提高幼儿教师专业能力,促进其专业成长展开讨论,
近日由脉脉人才智库发布的《人才吸引力2021》（下称调查）显示，一线城市仍是新经济人才的不二之选，与此同时，杭州对于新经济人才的吸引力要高于上海和广州。对于职场人士调查显示，持续学习是职场人的职业成功关键因素。