在我前妻病故四年后，经人介绍，我认识了现在这个老伴。
　　老伴小我10岁，聪明、贤惠、温柔、善良。老伴也说我有很多的优点，但也有不足之处，那就是不爱锻炼。我说我身体很好，不需要锻炼。她发火了，说：等身体不好了再锻炼还来得及吗？！你看你的肚皮、腰围，还有屁股上的赘肉，就是不运动的结果。如果像我一样每天傍晚坚持“快步走”五公里，体力就会像我一样充沛。老伴甚至还“威胁”我：“如果不去锻炼就不和我去办理登记。”因为年龄的差距，她的担心我能够理解。我也感受到她心底的这种爱，为的是与我长厮守。我被感动了，说：“老伴，从今天开始，我随你齐步走！”
　　可一旦上“路”，我还真有点受不了。五公里啊，定的这个距离也太“苛刻”了。而且，开始时我总嫌她走得快，跟不上。她说：“你这哪是在锻炼？运动吗，大汗淋漓是指标！快走！快走！”无奈，我只好加快脚步。到了那个她认准的“折返点”后，果然一身臭汗，腿酸胀得像是灌了铅。
　　但没几天，我就能跟上她的步伐了，甚至还能超过她。我们一边走，一边商量如何让锻炼发挥更大的效果，发明了许多与众不同的锻炼方法。比如走时前后拍掌，或是手掌捏合，或是五指做“弹琴”状，以活动筋骨。同时还伴有扭头，以放松颈椎，让全身都不闲着。你还别说，其他锻炼的人还真的认为我们这是最新、最科学的锻炼方法，偷偷学了去，我就看见好几个人在学着我们做呢。
　　有一天，老伴问我：“你会不会倒着走？”说着她面对我倒走了起来。“这谁不会啊！”我想我一个大男人会不如你？也开始学着倒走，不料顺走了一个花甲的我还真不顺脚，差点一个趔趄，手的摆动也很别扭，特别是倒着走很长的距离，身体的协调总不得劲，付出的运动量大大超过顺着走，没走几步就会大汗淋漓。但我憋着一口气，我就是要与众不同，就是要练倒走！
　　功夫不负有心人，如今，我可以不歇气地倒走四公里！还能超过所有顺着走的人们。我还自创了“李氏甩步法”，在倒走结束时，甩手、甩腿，以放松肌肉。但那个样子却有点难看，引来一些散步者的关注，“你看，连残疾人都在锻炼哦！”见我恢复了正常走，方知也是一种锻炼法。我想，适宜者悦。锻炼讲“章法”也好，“乱来”也罢，只要达到出汗的目的就行。
　　见我这么爱运动了，老伴夸我“朽木可雕也”！我感谢老伴带我走上了锻炼之路，她说，原先她单身时虽然坚持锻炼，但没有这么多的自创方法，效果也没现在的明显。自从我们在一起后，我们互相监督、互相促进，互相出谋划策，达到了事半功倍的效果。我们还在计算，每天“快步走”五公里，20年下来是多少路程啊？我不敢算，那是一个很遥远，又很诱人的距离，但在那个距离的后面，是一个健康的身体在等着我们，这个诱惑谁不想追求？
　　为与老伴长厮守，齐步走！半年下来，我肚子瘪了，屁股小了，腿肚子硬了，原先有轻微的手颤也好了，体重竟减轻了五公斤。习惯成自然，现在不出去锻炼总觉得有什么事没做完，晚上也睡不安。走到那个折返点也不再觉得远，不知不觉就到了。老伴还常在人前夸我现在不仅身体好，人也精神显年轻了。在人后会悄悄给我一个吻以示奖励。我为不辜负老伴的期望，我向老伴保证说：“除了下冰雹、刀子，我会坚持走下去！”