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目前，中小学体育教师在课题研究方面呈现了课题选题难以确定、研究过程难以实施、课题成果难以提炼的“三难”现象。基于此，笔者基于课题“数字校园环境下的家庭‘体育作业’设计与实施的实践研究”（以下简称为“家庭‘体育作业’课题”），归纳总结了体育课题实施规律和方法，形成课题研究可操作的范式和策略，旨在为一线体育教师课题进行研究提供借鉴和参考。
一、千头万绪选题时，有的放矢定方向
课题即问题，课题研究即提出问题解决问题的过程。于是，确定研究问题方向是课题研究的首要环节。虽然中小体育教师是教学实践的实施者，但或因忙于教学、训练及大课间管理，致使科研时间不足;或因科研理论知识储备不够，致使研究方法不够熟悉，导致在筛选研究问题时感觉千头万绪难定方向。
笔者依据选题“三性”思考确定问题方向，即热点性、难点性、学科特性。
如，在“家庭‘体育作业’课题”中，首先紧跟时代热点，立足数字化网络校园，使传统的家校沟通互动更直接快捷方便;其次紧扣教育难点，加强青少年体质，增强青少年身体素质，一直是教育界的热点和难点问题，广受各大媒体的聚焦;最后当下义务教育提倡轻负高质，如，小学一、二年级不留书面家庭作业，而课题定向是留家庭“体育作业”，看似与教育大方向相反，实则正是推进轻负高质的成果体现，充分体现了体育学科的特性。
由此，基于3个关键词“数字化校园”“青少年体质”“家庭‘体育作业’”，结合笔者学校的已有研究基础，确定课题为“数字校园环境下的家庭‘体育作业’设计与实施的实践研究”。
二、规划行动研究路径，具化行动研究过程
当课题明确研究内容之后，需设计切实可行的研究过程。而行动是研究过程的核心，行动是制订课题方案、制订阶段性实施计划、按计划开展各项活动“落地”的过程，是提出问题后解决问题“破招”的过程。
1.多路寻“招”，制订研究路径
路径1：查文献，学习他“招”。笔者在“家庭‘体育作业’课题”确定之后，以“数字化”“校园数字化”“家庭‘体育作业’”“体育课外锻炼”等为关键词，利用中国知网、百度学术等检索平台收集查阅大量文献资料，并学习借鉴已有的研究成果，了解本课题研究领域的动态，为课题的推进奠定坚实的理论基础。
路径2：谈经验，研磨己“招”，使经验校本化。主要操作是向有经验的专家或者教师“取经”，并因地制宜制订出适合课题的“招”。如，“家庭‘体育作业’”中，课题组成员在区教科所教师引领下，对家庭“体育作业”设计进行“头脑风暴”，集思广益，结合学校体育活动从不同角度设计归纳了4类校本化的家庭“体育作业”（表1）。
路径3：设方案，自主创“招”。设计研究方案是解决问题的思路和设想，包括研究内容选择、研究环节设计、研究实施路线。如“家庭‘体育作业’课题”，根据本校自身研究基础，制订课题行动研究实施方案（见图1），最佳呈现方式是图文并茂，使方案简洁明了。
课题借助校园数字化平台，尝试对家庭“体育作业”进行管理，把家庭“体育作业”与数字化平台结合起来，实现资源信息共享;以家庭“体育作业”内容设计、家庭“体育作业”布置实施、家庭“体育作业”反馈评价为逻辑主线，寻求一种方便、快捷、易操作的家庭“体育作业”模式，借此实现家校体育锻炼快捷传递。
2.集体议“招”，细化研究过程
课题研究过程需要做大量的实践工作，课题组成员需要根据自身优势分工合作，相互弥补，在“预设—实践—反思—实践”中不断解决问题，尽可能细化课题组成员研究任务。
在“家庭‘体育作业’课题”中，规定每月最后一周的周三为课题集体研讨碰头会，会上课题组成员就自己在课题研究中提出的困惑或者建议进行登记汇总（表2）。这样经过多次的集体议“招”，做到了月月内容有安排、月月研究有重点。
此活动是对研究过程步骤的细化，同时课题负责人在研讨会讨论前后都进行提炼，汇总的研究活动的小结成为阶段性成果，能够为课题结题提供丰富的支撑材料，提高成果收集效率。
三、结题形式应多样，三维立体显成果
结题报告是研究课题的最后环节，对整个课题研究过程的梳理、整理、提炼成果;面对堆积如山的材料，需要将这些与课题紧密相关的内容以科学的逻辑关系呈现出来。
1.三维度显成果
课题研究的过程是从学校到教师再到学生，那么成果展现也一定是围绕学校、教师、学生3个维度展开阐述。
维度1——学生角度，课题研究实施后学生某方面能力提升，如，学生成绩进步、兴趣提高、参赛获奖等。
维度2——教师角度，如，教学水平提高、科研能力提升、自身专业发展、各类获奖等。
维度3——学校角度，如，研究成果得到推广，而后教学质量提高、学生成绩提升、学生竞赛中取得了名次等。
2.两结合显成果
课题成果包括2个方面：
其一，实践成果。实践成果包括教师的研究日志、教育叙事、教育案例、教学案例、学生作品、课件光盘等。需要注意的问题是，在实践成果表述方面应详略得当，不能过于简略。
如，在课题研究过程中，撰写了多篇案例论文，可将这些论文成果的主要观点提炼、归纳到研究报告中，使结题报告成果更鲜明更有層次感，不宜出现“研究成果详见××论文”。
其二，理论成果。理论成果是在研究中形成新观点、新认识、新教学模式，值得推广和借鉴的部分。此处的理论成果也是课题中“研究目标”和“研究内容”的体现。
如，“家庭‘体育作业’课题”研究目标是“寻求一种方便、快捷、易操作的家庭“体育作业”模式，借此实现家校体育锻炼快捷传递，那么，在“研究成果”中，就要具体陈述所构建的“模式”（图2），这样才能体现“研究成果”的借鉴和参考的价值。
一、千头万绪选题时，有的放矢定方向
课题即问题，课题研究即提出问题解决问题的过程。于是，确定研究问题方向是课题研究的首要环节。虽然中小体育教师是教学实践的实施者，但或因忙于教学、训练及大课间管理，致使科研时间不足;或因科研理论知识储备不够，致使研究方法不够熟悉，导致在筛选研究问题时感觉千头万绪难定方向。
笔者依据选题“三性”思考确定问题方向，即热点性、难点性、学科特性。
如，在“家庭‘体育作业’课题”中，首先紧跟时代热点，立足数字化网络校园，使传统的家校沟通互动更直接快捷方便;其次紧扣教育难点，加强青少年体质，增强青少年身体素质，一直是教育界的热点和难点问题，广受各大媒体的聚焦;最后当下义务教育提倡轻负高质，如，小学一、二年级不留书面家庭作业，而课题定向是留家庭“体育作业”，看似与教育大方向相反，实则正是推进轻负高质的成果体现，充分体现了体育学科的特性。
由此，基于3个关键词“数字化校园”“青少年体质”“家庭‘体育作业’”，结合笔者学校的已有研究基础，确定课题为“数字校园环境下的家庭‘体育作业’设计与实施的实践研究”。
二、规划行动研究路径，具化行动研究过程
当课题明确研究内容之后，需设计切实可行的研究过程。而行动是研究过程的核心，行动是制订课题方案、制订阶段性实施计划、按计划开展各项活动“落地”的过程，是提出问题后解决问题“破招”的过程。
1.多路寻“招”，制订研究路径
路径1：查文献，学习他“招”。笔者在“家庭‘体育作业’课题”确定之后，以“数字化”“校园数字化”“家庭‘体育作业’”“体育课外锻炼”等为关键词，利用中国知网、百度学术等检索平台收集查阅大量文献资料，并学习借鉴已有的研究成果，了解本课题研究领域的动态，为课题的推进奠定坚实的理论基础。
路径2：谈经验，研磨己“招”，使经验校本化。主要操作是向有经验的专家或者教师“取经”，并因地制宜制订出适合课题的“招”。如，“家庭‘体育作业’”中，课题组成员在区教科所教师引领下，对家庭“体育作业”设计进行“头脑风暴”，集思广益，结合学校体育活动从不同角度设计归纳了4类校本化的家庭“体育作业”（表1）。
路径3：设方案，自主创“招”。设计研究方案是解决问题的思路和设想，包括研究内容选择、研究环节设计、研究实施路线。如“家庭‘体育作业’课题”，根据本校自身研究基础，制订课题行动研究实施方案（见图1），最佳呈现方式是图文并茂，使方案简洁明了。
课题借助校园数字化平台，尝试对家庭“体育作业”进行管理，把家庭“体育作业”与数字化平台结合起来，实现资源信息共享;以家庭“体育作业”内容设计、家庭“体育作业”布置实施、家庭“体育作业”反馈评价为逻辑主线，寻求一种方便、快捷、易操作的家庭“体育作业”模式，借此实现家校体育锻炼快捷传递。
2.集体议“招”，细化研究过程
课题研究过程需要做大量的实践工作，课题组成员需要根据自身优势分工合作，相互弥补，在“预设—实践—反思—实践”中不断解决问题，尽可能细化课题组成员研究任务。
在“家庭‘体育作业’课题”中，规定每月最后一周的周三为课题集体研讨碰头会，会上课题组成员就自己在课题研究中提出的困惑或者建议进行登记汇总（表2）。这样经过多次的集体议“招”，做到了月月内容有安排、月月研究有重点。
此活动是对研究过程步骤的细化，同时课题负责人在研讨会讨论前后都进行提炼，汇总的研究活动的小结成为阶段性成果，能够为课题结题提供丰富的支撑材料，提高成果收集效率。
三、结题形式应多样，三维立体显成果
结题报告是研究课题的最后环节，对整个课题研究过程的梳理、整理、提炼成果;面对堆积如山的材料，需要将这些与课题紧密相关的内容以科学的逻辑关系呈现出来。
1.三维度显成果
课题研究的过程是从学校到教师再到学生，那么成果展现也一定是围绕学校、教师、学生3个维度展开阐述。
维度1——学生角度，课题研究实施后学生某方面能力提升，如，学生成绩进步、兴趣提高、参赛获奖等。
维度2——教师角度，如，教学水平提高、科研能力提升、自身专业发展、各类获奖等。
维度3——学校角度，如，研究成果得到推广，而后教学质量提高、学生成绩提升、学生竞赛中取得了名次等。
2.两结合显成果
课题成果包括2个方面：
其一，实践成果。实践成果包括教师的研究日志、教育叙事、教育案例、教学案例、学生作品、课件光盘等。需要注意的问题是，在实践成果表述方面应详略得当，不能过于简略。
如，在课题研究过程中，撰写了多篇案例论文，可将这些论文成果的主要观点提炼、归纳到研究报告中，使结题报告成果更鲜明更有層次感，不宜出现“研究成果详见××论文”。
其二，理论成果。理论成果是在研究中形成新观点、新认识、新教学模式，值得推广和借鉴的部分。此处的理论成果也是课题中“研究目标”和“研究内容”的体现。
如，“家庭‘体育作业’课题”研究目标是“寻求一种方便、快捷、易操作的家庭“体育作业”模式，借此实现家校体育锻炼快捷传递，那么，在“研究成果”中，就要具体陈述所构建的“模式”（图2），这样才能体现“研究成果”的借鉴和参考的价值。