调整生活方式真能预防抑郁症吗?

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抑郁症是一种常见的精神障碍,其基本特征是显著且持久的抑郁,重度抑郁可致患者自杀.抑郁症常伴有一系列心理和生理症状,包括缺乏活动、注意力丧失、坐立不安、内疚感或自我价值感低下、疲劳、食欲不振等.目前,抑郁症是世界第四大疾病.警惕抑郁症的早期症状,积极预防,对于我们每个人来说都很重要.
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