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“友善用脑”是新西兰教育家克里斯蒂·沃德（Christine Ward）应用最新的神经学、心理学研究成果，与她一生的教育实践相结合，总结和倡导的教育理念和方法。
“友善用脑”的核心理念是“如果学生不适应我的教学方法，那么就让我教会他们用自己的方法去学习”、“人人都是天生的学习者，人人都具有创新潜力和探究能力”，它突出强调了个性化学习和个人发展的无限可能性。“友善用脑”以人本主义思想为基础，以神经学、心理学研究成果为依据，以教（学）会学习为理念，强调教师、学生、家长三方互动。
推行“友善用脑”， 才能让学生在繁重的学习压力之下体会到学习的快乐、成功的喜悦，感受到个性被发现、被尊重和得以体现的自信。那么我们该怎样才能让学生享受学习，帮助学生用“友善用脑”的方法学习？
一、让健脑操走进课堂
有关资料表明，中学生的注意力一次最多能维持15分钟。要求学生整堂课保持高度集中的注意力是不可能的，而学生在疲惫、紧张的状态下产生的消极抵触情绪会使教学质量大打折扣。那怎么提高学生在课堂上的注意力呢？让健脑操走进课堂。健脑操不仅能激发学生的学习兴趣，而且更重要的是调节大脑的平衡。
那在一节课中什么时候做健脑操会带来成功的课堂效果呢？上课开始时做2分钟的大脑健康姿势操，会提高学生对课程内容的接受能力，而且能够更加积极地参与课堂教学活动。物理課堂中有很多的知识点，当讲完一个知识网络要进入下一个知识时，可以做健脑操，让学生反思、总结上一个知识网，把信息与一定的动作联系起来，加深记忆。当一个或一组学生过分活跃或吵闹时，可以让这些学生和你一起做健脑操，重新集中注意力。学生一旦学会了这种重新获得平衡的方法，就会经常主动地使用健脑操了。
二、让适合的音乐流淌于课堂
要创建积极的情感氛围，情感因素也能强烈地影响学生的学习。教育理念强调：音乐可以立刻为课堂营造有益的课堂气氛。所有的音乐都能够通过改变身体、大脑的物理和化学状态调节情绪。运用恰当的音乐，有利于提高学生学习的主动性和效率。不同的状态适用于不同的教学过程或阶段。恰当地把音乐引入课堂能够让学生在课堂上放松，并激发学习动力。
课前：使学生身心平静，放松，头脑清醒，有利于导入情境状态，使用与心跳节奏相当的音乐，使大脑安静下来，头脑清醒（巴赫、韩德尔、维瓦尔迪音乐中徐缓、宁静的部分）。
课中：在做物理实验时，播放莫扎特的音乐，将创造力和严密的思维顺序紧紧地联系在一起，能使学生平静、精神集中——有利于学生整理数据、制图等。贝多芬的音乐适合于自我控制和树立信心，激发活力、勇气和成就感。梦幻般的、节奏松散的音乐有利于学生进入沉思和创造性状态，但不适合于学习和工作，可以在让学生进行冥想的时候使用。在小组合作学习讨论中，使用进行曲，有利于组织和整理。在阅读课文中，收集整理信息，使用莫扎特管弦乐音乐，有利于学生平静，精神集中，并且有意识地学习。
课后：复习和反思学习时，使用节奏松散的梦幻音乐，有利于知识的回忆、巩固和提高。
注意：学习时要避免听那些快节奏的、带歌词的音乐。
三、让学生做自己的思维导图
目前思维导图大致可分为两大类：帮助学生在学习中探究问题的思维导图和帮助学生复现学习内容、巩固知识的思维导图。
思维导图是功能强大的记忆参照物。为了加深记忆，要让学生以自己独有的方式对知识点进行总结，绘制思维导图。它对制图者有作用，是一个人在特定时间就某一主题进行思考的方式的写照，体现了作者的分析与创造性思维和他整理与储存数据的自然方式。思维导图的形式很多，多数形式是从一个中心主题发散的“树状图”，以主干、小树枝、树叶组成，沿着分支写下关键词或符号，也可以是助记符、图表、粘贴画、模型、卡片、悬挂物等。学生自己设计的具有个性的形状、图形或文字建立起来的记忆，很容易被还原为所需的句子和正式书面的文字表述，用适合自己的总结方式进行反思，比教师给学生一个大纲让他们记忆效果好，这样使得学生对于所学的知识记忆深刻。
思维导图是一种很好的复习方法，能尽可能详尽地涵盖知识内容，并且能充分体现出知识之间的联系，建立起知识网络；同时也是一种非常好的记忆方法，使学生轻松记忆，还能培养学生分类、归纳总结等多方面的能力。通过评比的方式，看谁画得更好，极大地调动了学生的学习热情，大家都踊跃地展示自己的绘画天赋。
因此，思维导图在物理学科教学中作用显著。
采用“友善用脑”的方法进行教学对学生是有效的，因为此时的学生已进入了接受信息的最佳身体、大脑状态。让学生在教室里感到既安全又受到鼓舞，上新颖的起始课，尽可能多地表扬，用平和有效的音乐营造所需的情绪、氛围，授课进度平稳、内容有序、富有创造性，尊重所有学生自身的思维方式，分组搞各种活动激励每个学生，上学生需要的内容，尽可能让学生有参与感，营造出有益的氛围等等，都是采用“友善用脑”的教学方法的重要步骤。“友善用脑”不仅深受学生欢迎，同时也给教师的教学带来了惊喜。当然，我对于“友善用脑”的认识还很粗浅。今后，我将更深入地学习“友善用脑”，不断地探索与实践“友善用脑”理论。
“友善用脑”的核心理念是“如果学生不适应我的教学方法，那么就让我教会他们用自己的方法去学习”、“人人都是天生的学习者，人人都具有创新潜力和探究能力”，它突出强调了个性化学习和个人发展的无限可能性。“友善用脑”以人本主义思想为基础，以神经学、心理学研究成果为依据，以教（学）会学习为理念，强调教师、学生、家长三方互动。
推行“友善用脑”， 才能让学生在繁重的学习压力之下体会到学习的快乐、成功的喜悦，感受到个性被发现、被尊重和得以体现的自信。那么我们该怎样才能让学生享受学习，帮助学生用“友善用脑”的方法学习？
一、让健脑操走进课堂
有关资料表明，中学生的注意力一次最多能维持15分钟。要求学生整堂课保持高度集中的注意力是不可能的，而学生在疲惫、紧张的状态下产生的消极抵触情绪会使教学质量大打折扣。那怎么提高学生在课堂上的注意力呢？让健脑操走进课堂。健脑操不仅能激发学生的学习兴趣，而且更重要的是调节大脑的平衡。
那在一节课中什么时候做健脑操会带来成功的课堂效果呢？上课开始时做2分钟的大脑健康姿势操，会提高学生对课程内容的接受能力，而且能够更加积极地参与课堂教学活动。物理課堂中有很多的知识点，当讲完一个知识网络要进入下一个知识时，可以做健脑操，让学生反思、总结上一个知识网，把信息与一定的动作联系起来，加深记忆。当一个或一组学生过分活跃或吵闹时，可以让这些学生和你一起做健脑操，重新集中注意力。学生一旦学会了这种重新获得平衡的方法，就会经常主动地使用健脑操了。
二、让适合的音乐流淌于课堂
要创建积极的情感氛围，情感因素也能强烈地影响学生的学习。教育理念强调：音乐可以立刻为课堂营造有益的课堂气氛。所有的音乐都能够通过改变身体、大脑的物理和化学状态调节情绪。运用恰当的音乐，有利于提高学生学习的主动性和效率。不同的状态适用于不同的教学过程或阶段。恰当地把音乐引入课堂能够让学生在课堂上放松，并激发学习动力。
课前：使学生身心平静，放松，头脑清醒，有利于导入情境状态，使用与心跳节奏相当的音乐，使大脑安静下来，头脑清醒（巴赫、韩德尔、维瓦尔迪音乐中徐缓、宁静的部分）。
课中：在做物理实验时，播放莫扎特的音乐，将创造力和严密的思维顺序紧紧地联系在一起，能使学生平静、精神集中——有利于学生整理数据、制图等。贝多芬的音乐适合于自我控制和树立信心，激发活力、勇气和成就感。梦幻般的、节奏松散的音乐有利于学生进入沉思和创造性状态，但不适合于学习和工作，可以在让学生进行冥想的时候使用。在小组合作学习讨论中，使用进行曲，有利于组织和整理。在阅读课文中，收集整理信息，使用莫扎特管弦乐音乐，有利于学生平静，精神集中，并且有意识地学习。
课后：复习和反思学习时，使用节奏松散的梦幻音乐，有利于知识的回忆、巩固和提高。
注意：学习时要避免听那些快节奏的、带歌词的音乐。
三、让学生做自己的思维导图
目前思维导图大致可分为两大类：帮助学生在学习中探究问题的思维导图和帮助学生复现学习内容、巩固知识的思维导图。
思维导图是功能强大的记忆参照物。为了加深记忆，要让学生以自己独有的方式对知识点进行总结，绘制思维导图。它对制图者有作用，是一个人在特定时间就某一主题进行思考的方式的写照，体现了作者的分析与创造性思维和他整理与储存数据的自然方式。思维导图的形式很多，多数形式是从一个中心主题发散的“树状图”，以主干、小树枝、树叶组成，沿着分支写下关键词或符号，也可以是助记符、图表、粘贴画、模型、卡片、悬挂物等。学生自己设计的具有个性的形状、图形或文字建立起来的记忆，很容易被还原为所需的句子和正式书面的文字表述，用适合自己的总结方式进行反思，比教师给学生一个大纲让他们记忆效果好，这样使得学生对于所学的知识记忆深刻。
思维导图是一种很好的复习方法，能尽可能详尽地涵盖知识内容，并且能充分体现出知识之间的联系，建立起知识网络；同时也是一种非常好的记忆方法，使学生轻松记忆，还能培养学生分类、归纳总结等多方面的能力。通过评比的方式，看谁画得更好，极大地调动了学生的学习热情，大家都踊跃地展示自己的绘画天赋。
因此，思维导图在物理学科教学中作用显著。
采用“友善用脑”的方法进行教学对学生是有效的，因为此时的学生已进入了接受信息的最佳身体、大脑状态。让学生在教室里感到既安全又受到鼓舞，上新颖的起始课，尽可能多地表扬，用平和有效的音乐营造所需的情绪、氛围，授课进度平稳、内容有序、富有创造性，尊重所有学生自身的思维方式，分组搞各种活动激励每个学生，上学生需要的内容，尽可能让学生有参与感，营造出有益的氛围等等，都是采用“友善用脑”的教学方法的重要步骤。“友善用脑”不仅深受学生欢迎，同时也给教师的教学带来了惊喜。当然，我对于“友善用脑”的认识还很粗浅。今后，我将更深入地学习“友善用脑”，不断地探索与实践“友善用脑”理论。