春季养巢, 事半功倍

来源 :大众医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dan0030
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  过早停经,烦恼丛生
  阿珍今年37岁,可绝经已经2年多了。阿珍原本有一个幸福的家庭,老公是报社编辑,婚后第二年便有了位可爱的小公主,一家三口可谓其乐融融。但“天有不测风云,人有旦夕祸福”,30岁刚出头,阿珍就出现了月经不调、经量减少。虽经多方求医服药,都没有明显效果。两年前,月经干脆和她不辞而别,期间阿珍出现阵发性潮热和出汗,情绪也变坏了,常为一点无足轻重的小事向老公大发脾气。更麻烦的是,绝经后又出现了分泌物减少,每次夫妻同房时,阿珍便感到阴道干涩疼痛,常令夫妻性生活不欢而散。之后,同房疼痛逐渐加重,甚至有时勉强同房后,阴道口黏膜皲裂、出血,因此她常常拒绝丈夫的性要求。去年底,丈夫正式向妻子提出了离婚要求。
  过早停经,祸起卵巢
  30多岁即告停经,这种事情并不少见,不过大多没在意,觉得过段时间自然会好,也就忽略了及时调理和治疗。其实,过早停经是由卵巢早衰造成的,如今已发展为女性的常见病之一,尤其是在白领女性中比例更大。主要原因是现代女性长期处于职业角色与家庭角色、社会生活与家庭生活的矛盾之中,很多人不仅感到身心疲惫,而且产生了沉重的心理压力,更有甚者会陷入无法解脱的焦虑之中,长此以往会导致植物神经紊乱,影响人体的内分泌调节,出现疲劳、月经不调等症状,以致卵巢功能下降,激素水平降低,导致过早停经。
  除此之外,还有一些女性因节食减肥打破了体内摄取和消耗的机能平衡,造成内分泌紊乱,引致月经失调,甚至闭经。非正常闭经抑制了排卵功能的发挥,容易造成卵巢功能的早衰,最终造成停经。
  春季养巢,顺应天时
  我国传统医学认为:天地人本为一体,“时令的变化,会直接对人体产生影响。”中医《素问直解》曰:万物皆生长于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。
  卵巢的衰老是自然规律,不可抗拒,现代科学可以延缓卵巢的衰老,主要方法除了平和心态,就是卵巢养护。延缓卵巢的衰老就是延缓女性的衰老,随着季节的变化,女性生理心理都会发生变化,春暖花开之际,万物生机勃勃,利用这个大好季节护养卵巢,可以收到事半功倍的效果。
  护养卵巢,葛根帮忙
  上世纪八十年代,美国医学专家研究家发现,生活在泰国北部山区的少数民族孟族的女性胸部丰满,体态美妙,肤色白皙,健康长寿,该地区女性素有食用泰国野葛根的习惯。
  泰国野葛根是一种生长在泰国北部原始森林中的豆科葛属植物的块根,根块深埋在地下1至2米处。20世纪90年代初期,科学家们发现泰国野葛根中含有多种高活性植物化合物:葛根异黄酮如、植物性春情素醇、葛根素、金雀异黄素、刺芒丙花索等,其中葛根素对卵巢有特定的活性作用,可以营养卵巢,增加卵巢局部微循环的血流,帮助恢复卵巢功能,激活卵巢自然分泌雌激素。自古以来,泰国野葛根也是泰国皇族女性美容养颜、健康长寿的专享贡品。如今,这一产品已进入全国市场,已成为女性朋友的保健卫士。
其他文献
很多脂肪肝患者都会有这样的疑惑:我一点感觉都没有,怎么会得脂肪肝呢?的确,脂肪肝通常起病隐匿,症状轻微且无特异性,很多患者是在体检中被查出患有脂肪肝的。脂肪肝离你有多远,你是脂肪肝“喜欢”的人吗?本期的脂肪肝小课堂,就和大家聊聊这个话题。  脂肪肝“最喜欢”哪些人?  1. 肥胖者  与欧美人种不同,亚洲人不太“耐胖”。也就是说,在同等体质指数前提下,亚洲人体脂含量更高,且脂肪更容易蓄积在腹部和内
大多数哮喘、慢性支气管炎病人都需要长期应用定量气雾剂,因此,这些病人常常对某一品牌的定量气雾剂的口味及味觉十分熟悉。但是,最近一段时间不少患者却发现他们所用的定量气雾剂名字没变,但其品味及味觉却改变了很多,药雾入口后也没有微凉的感觉,还有些患者感觉定量气雾剂的冲力不够。这是为什么呢?  2010年,气雾剂禁用氟里昂  医用定量气雾剂利用抛射剂形成的压力使容器内药物自动喷出,以达到治疗效果。抛射剂是
最近,一段视频网登上各大媒体头条:2015年5月3号下午,在成都市,某女司机因为不守交通规则变道(有称为恶意变道)而与后方行驶一车辆的男司机发生矛盾,后两人的车辆在路上有多次“交手”。最终,男子的轿车将女司机的车辆逼停,并将女司机殴打。男司机后来被扣留,而女司机也为此事道歉。  且不论事情的各个细节到底如何,但两人都有“路怒症”的表现却是毫无疑问。那么,什么是路怒症呢,发生路怒后如何处理,如何提前
1、大众医学:常见的脑血管病有哪些,我国目前脑血管病的发病现状如何?  毛颖:常见的脑血管病分为两大类,一类是出血性脑血管病,表现为脑实质出血、蛛网膜下腔出血或者脑室内出血,病因包括脑动脉瘤、脑动静脉畸形、硬脑膜动静脉瘘、脑内动静脉瘘、烟雾病、海绵状血管瘤及一些罕见疾病如毛细血管扩张症等;另一类是缺血性脑血管病,表现为短暂性缺血发作、脑梗死、脑栓塞等,病因包括主要脑内供血动脉的狭窄或闭塞、脑血管炎
相传慈禧太后喜食肥甘厚腻,一次因消化不良,脘腹胀满,不思饮食。御厨心急如焚,与太医商量后,制作了一种特别的糕点给太后食用,几天后,太后病症消失殆尽,食量大增,周身有力。  这个神奇的糕点是什么呢?据史料记载,此糕含有茯苓、芡实、莲子、薏苡仁、山药、扁豆、麦芽、藕粉共八味药食两用之品,研细成粉,加白糖七两,经水调合蒸制而成,取名“八珍糕”。其制作考究,山药须用无边铁锅文火炒至淡黄色,莲肉须去心晒干文
近年来,我国心血管病的患病率呈快速上升趋势,且发病渐趋年轻化化。据统计,我国每年约有260万人因心血管病死亡,心血管病已成为严重危害国人健康的“头号杀手”。为提高我国心血管疾病防治水平,上海医学会心血管病分会携手上海数十家医院于2007年起共同举办东方心脏病学会议,今年已是第六届。而本次大会反映出的心管病防治三大新理念,尤其值得关注。    新理念一:“更微创”  近年来,随着介入技术的不断发展,
作者简介   杨志寅 教授,主任医师,中华医学会行为医学分会前任主任委员,《中华行为医学与脑科学杂志》主编,《中华诊断学电子杂志》总编等。   最新的行为医学研究表明,宽容的行为和意识,不只是对他人的“宽恕”,而且对个人的身心健康有着积极的作用。这不禁让我们重新另眼相看“宽容”这一传统美德。   科学研究表明:遇事生气后,人往往处于紧张和愤怒状态,内心的冲突会导致大脑与神经系统高度紧张,血
注:  1. “罗汉果茶”无原料图,成品图2张。  2. “陈皮枸杞润喉茶”因点评中加入“山楂”,建议原料图另找一张山楂图放入。  教师由于职业因素,长期讲课、过度用嗓,易使咽喉部黏膜在强气流的冲击下充血肿胀,从而发生咽喉部问题。因此,教师通常是急慢性咽喉炎、声带小结等咽喉部疾患的高发人群。日常生活中,除注意咽喉部保养外,平时可以多饮一些具有润喉利咽作用的茶类,如罗汉果、胖大海、金银花或菊花等制成
问:为什么雌激素流失女性提前进入更年期?  答:雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素,其数量非常之少,与孕激素、雄激素一起,在大脑高级中枢的调控之下,通过下丘脑-垂体-性腺(卵巢)这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行。这三级结构相互制约、相互影响,任何一个环节发生障碍,都可破坏平衡,导致雌激素分泌紊乱,造成女性内分泌失调,让女性提前进入更年期。  问:补充植物雌激素会发胖吗?  
生活实例  小陈怀孕生子一切都顺顺当当,然而产后第三天,她的双乳乳汁充盈,胀得如石头一样坚硬。虽经开奶师按摩疏通,但因小陈实在无法忍受疼痛,故最终肿块未能被揉散。此后,小陈一直用吸奶器将乳汁吸出喂养宝宝,但左乳内侧的肿块却在逐渐增大。出了月子没几天,肿块处突然出现红肿疼痛,体温一下上升到39℃,全身疲乏无力。  检查发现,小陈的白细胞、中性粒细胞、C反应蛋白均升高,左乳内侧肿块大小约2厘米×1.5