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【摘要】着眼于学生个人生涯发展的生涯辅导不同于就业指导，它以开发学生自我潜能和提升自我概念为目的。规范有序的组织保障机制是实现生涯辅导顺利实施的先决条件，这就要求以生涯辅导为主线，构建“三点（班级、年级、社团）一线”的辅导机制，并通过其他诸如职业心理测验、团体和个别生涯辅导等方式来协助高中学生做好生涯规划。
【关键词】高中生；生涯辅导；三点一线；职业心理测验
【中图分类号】G444 【文献标识码】A
学习心理辅导、生活心理辅导、人格心理辅导和生涯心理辅导是当前学校心理辅导的四大主要内容，而生涯心理辅导又称为生涯辅导。所谓生涯辅导，是指在辅导人员的协助下，被辅导者依据一套已经被证明是行之有效的辅导计划，并综合运用已有的知识和经验进行个人探究、评判的活动。在进行这个活动的过程中所需要了解的内容包括自我认知、职业认知、生涯规划与决定的认知以及成功内核的认知等，高中生单凭自身去达到这些认知的高度显然是存在着种种困难，因此，高中生生涯辅导工作的重要性就凸显了出来。
一、高中生生涯辅导现状和意义
“桃李不言，下自成蹊；瓜熟蒂落，水到渠成”的传统职业教育观念使得学校的功能变得单一，学生只是“两耳不闻窗外事”的被动知识接受者，而从不会在达到所谓的“学有所成”之前去综合考虑个人学习、工作生涯规划等方面的事情，尽管无数的实践已经证明了“人无远虑必有近忧”，这一状态直到国家实行社会主义市场经济，导致民办学校和公立学校分庭抗礼局面形成，许多学校和专业的毕业生不再包分配后，情况才有所改善。然而“职业”这一关系着许多人一生的词汇对于中国学生来说依然陌生而遥远，更遑论职业兴趣了，真正是“镜中花，水中月”，可望而不可即。
通过调查研究发现，当前的高二学生在面对职业抉择时的迷惘要强于其他两个年级，一方面是由于他们对社会职业种类认识不足从而对自己今后要从事的职业没有明确的目标，另一方面是由于他们知识层面尚不足以制订准确的生涯规划，且当前学校在这一块的辅导常常是缺位的。我国当今的职业指导主要以谋职指导，安置就业为主，这与培养学生终身学习、规划职业发展以增强自我适应和再生能力的生涯教育理念有一定差距。
另外，有调查研究表明在进入大学以后，不少学生发现当初高考填报的专业与自己的兴趣、能力之间存在着严重的阻隔。调查显示，当前约有42.1%的大学生不满意自己当前所选学的专业，另外有65.5%的学生表示如果可以重选的话将会转专业学习。因此，高中生生涯辅导的重要意义就不难理解了。
（一）高中生心理发展特点决定了高中阶段是进行生涯辅导的最佳时期
高中阶段又称青年中期，约从16、17岁开始到19、20岁结束。在这一阶段的高中生心理发展特点集中表现在以下四个方面：
（1）自主性。所谓的青春叛逆期，就是指在这一阶段的高中生产生了强烈的自主意识，在面对许多事情时开始有了自己独到的见解，希望能够自主做出某些与自身相关的决定，而不再是单单依赖于父母的“小孩子”。（2）前瞻性。青春期的高中生往往對生活充满着向往，敢于制定拥有远大的理想，也就是对于自己的未来充满了希望。（3）社会性。知识面的拓宽，身体素质的增强，高中生开始更多地关注到社会性事物，并受到社会影响，期望参与更多地社会活动。（4）进取性。年轻、朝气是高中生的标签，他们充满了上进心，敢于接受挑战。
（二）适应新课程改革对学生发展的需要
新课程改革持续到今日已经卓有成效，其要求培养具备综合素质的自主学习型人才，因此，培养学生的就业意识、创业精神和职业生涯策划初步能力就成了当前我国高中教育的基本培养目标。高中在学生求学生涯中处于承上启下的重要阶段，高中生由于心智上的不成熟所以会在生涯规划上产生各种困惑，为了给学生答疑解 惑，生涯辅导就非常重要。
（三）开展生涯辅导适应社会发展的需要
在过去的几年时间里，我国教育快速普及发展，大学扩大招生数量，普通高中的办学规模不断扩大，我国青少年首次就业时间大为推迟，学习型社会正在逐步形成，各行各业高学识的人才越来越多。在高中生中开展生涯辅导，能够有效地提高青年一代的生涯意识和规划能力，有助于促进全社会就业形势的进一步改善，减缓由大学生就业而产生的社会矛盾。
二、高中生生涯辅导的实施途径
（一）加强组织建设，建立一支学校生涯辅导队伍
由于生涯辅导在学校发展中的重要性，学校应高度重视生涯辅导工作。而做好生涯辅导工作，就应该有一支进行生涯辅导的教师队伍。目前在每个中学中几乎都已配备专职或兼职心理辅导老师，因此学校可以在心理辅导教师队伍中开辟出一支生涯辅导队伍，成立由心理学专家及相关行业权威人士组成的顾问、学校专业教师以及辅助人员组成的学校生涯辅导中心来对本校学生进行包括生涯辅导在内的全面辅导。
（二）建立“三点一线”的辅导机制
“三点”及年级点、班级点和社团点，“一线”即生涯辅导这一主线。
1.关于年级点
根据现有的学校年级段的设置，在不同年级段实施各有侧重的生涯辅导。
高一年级：通过黑板报、校园广播、学校网站等渠道来对学生进行初步的生涯宣传，使其对于生涯有所认识；
高二年级：牢牢把握住当前我国高中存在的文理分科现象来帮助学生根据成绩和兴趣选科，初步对自己的生涯进行一次规划；
高三年级：步入高三，学习开始面临着高考的各种压力，因此要在生涯辅导时将志愿填报与大学专业选择等升学指导紧密结合，根据学生的兴趣爱好和学习能力来选择专业。高三年级侧重升学就业辅导，升学就业辅导是生涯辅导的核心内容，旨在帮助学生增强对学科、专业及职业的认识，能够按照社会需要和自身特点去合理选择专业或就业，以提高学生升学和就业的决策能力。 2.关于班级点
班级点顾名思义就是以班级为依托，在任课教师的指导下，广泛进行生涯理论宣传，并利用课上课下时间来组织开展丰富多彩的职业生涯活动，激发学生的兴趣，诱导其开始思考自身的特点与发展的方向，是对全体学生共同的生涯辅导。同时，可以鼓励学生更多地参与到假期社会实践活动来，以提高学生的社会能力及职业生涯能力。
3.关于社团点
社团是高中校园文化的主力军，是学生自我管理、自我教育、自我服务、自我促进的自治组织。高中生对于社团的认可在某些方面甚至超出了其对于教师的认可，因此，学校可以指导成立生涯辅导社团，推荐并培养品学兼优、具有一定生涯意识和能力的学生来对全校学生的生涯辅导进行帮助，通过同龄人之间的亲近感来促进生涯辅导效果的实现。
4.关于“主线”
鉴于生涯辅导的系统性和整体性要求，必须紧紧围绕生涯辅导的主线，立足学校特点，仔细规划，组织实施。
（三）实施生涯辅导的具体方法
1.运用心理测验进行生涯辅导
心理测验是开展生涯辅导不可或缺的工具，在生涯辅导中占据重要地位。心理测验在生涯辅导中可以发挥预测、诊断、区别、比较探测和评估等方面的功能，下面罗列几种常见的生涯心理测验。
（1）能力倾向测验
能力倾向测验又称性向测验。它是指对受测对象进行能力倾向测验、特殊能力倾向测验和多因素能力倾向测验来测量其潜在的能力，供教育或心理辅导参考。
（2）职业兴趣测验
兴趣是指一个人对其环境中的人、事、物所引发的喜爱程度，职业兴趣就是个体对某专业或职业所持的喜爱程度，因此，测量一个人对某专业或职业活动的喜爱和不喜爱程度即是职业兴趣测验。
（3）人格测验
人格又称个性，是指一个人比较稳定的行为习惯和表现，诸如有的人比较豪爽，有的人比较拘谨，有的人比较独立，而有的比较依赖他人，这些都是人的个性特点。
2.运用团体辅导或个别辅导技术开展生涯辅导
职业家族树。
个人职业选择及职业发展都受到了家庭很大的影响，而职业家族树是采用图画的方式来评估家庭对受测者职业的影响，其方法如下：
a.在树梢处填上个人偏好的职业（可填数种）。
b.树的枝干填入代表家庭成员的职业，并将其中与学生有直接关系的重要成员圈起来。
c.树根处填入家庭成员职业的共同特点。
d.老师用下列问题作为引导来和学生共同讨论“职业家族树”：
（Ⅰ）对家庭其他成员的职业的感觉？（骄傲、尴尬、羡慕、不屑等）
（Ⅱ）如何知道他们在我选择职业上的倾向性？
（Ⅲ）与我最相似的家庭成员是谁？他们当前从事或曾经从事的职业与我的职业偏好有什么关联？
（Ⅳ）就家庭整体而言，在工作上感到最满意或最不满意的地方是什么？
（Ⅴ）哪些习惯与特质造成满意或不满意的结果？
e.通过上述讨论，老师应当进一步去引导学生探讨各成员职业的优缺点，并对自己的职业偏好进行一次评价。
台湾学者金树人先生说过：“一个人若是看不到未来，就掌握不住现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。人为自己设下目标，带出希望。所有行为将会凝聚在这个希望的周围，活出意义来。”因此，对高中生进行生涯辅导任重道远。
參考文献
[1]沈之菲.生涯心理辅导[M].上海：上海教育出版社，2000.
[2]王黎明.美国中学的生涯规划[J].教学与管理，2006（2）.
[3]葛少宪，金建陵.规则——当代青少年生涯规划和发展指导的一门必修课[J].四川教育学院学报，2007（4）.
[4]李金碧.中小学生生涯发展辅导构想[J].教育理论与实践，2005.
[5]熊贤君.普通中学实施生计教育的思考[J].教育评论，2006（3）.
[6]尤敬党.青少年生涯教育探微[J].上海教育科研，2008（4）.
作者简介：桂隽颖，女，1978年生，江西人，中教二级，在读研究生，研究方向：心理学。
（编辑：龙贤东）
【关键词】高中生；生涯辅导；三点一线；职业心理测验
【中图分类号】G444 【文献标识码】A
学习心理辅导、生活心理辅导、人格心理辅导和生涯心理辅导是当前学校心理辅导的四大主要内容，而生涯心理辅导又称为生涯辅导。所谓生涯辅导，是指在辅导人员的协助下，被辅导者依据一套已经被证明是行之有效的辅导计划，并综合运用已有的知识和经验进行个人探究、评判的活动。在进行这个活动的过程中所需要了解的内容包括自我认知、职业认知、生涯规划与决定的认知以及成功内核的认知等，高中生单凭自身去达到这些认知的高度显然是存在着种种困难，因此，高中生生涯辅导工作的重要性就凸显了出来。
一、高中生生涯辅导现状和意义
“桃李不言，下自成蹊；瓜熟蒂落，水到渠成”的传统职业教育观念使得学校的功能变得单一，学生只是“两耳不闻窗外事”的被动知识接受者，而从不会在达到所谓的“学有所成”之前去综合考虑个人学习、工作生涯规划等方面的事情，尽管无数的实践已经证明了“人无远虑必有近忧”，这一状态直到国家实行社会主义市场经济，导致民办学校和公立学校分庭抗礼局面形成，许多学校和专业的毕业生不再包分配后，情况才有所改善。然而“职业”这一关系着许多人一生的词汇对于中国学生来说依然陌生而遥远，更遑论职业兴趣了，真正是“镜中花，水中月”，可望而不可即。
通过调查研究发现，当前的高二学生在面对职业抉择时的迷惘要强于其他两个年级，一方面是由于他们对社会职业种类认识不足从而对自己今后要从事的职业没有明确的目标，另一方面是由于他们知识层面尚不足以制订准确的生涯规划，且当前学校在这一块的辅导常常是缺位的。我国当今的职业指导主要以谋职指导，安置就业为主，这与培养学生终身学习、规划职业发展以增强自我适应和再生能力的生涯教育理念有一定差距。
另外，有调查研究表明在进入大学以后，不少学生发现当初高考填报的专业与自己的兴趣、能力之间存在着严重的阻隔。调查显示，当前约有42.1%的大学生不满意自己当前所选学的专业，另外有65.5%的学生表示如果可以重选的话将会转专业学习。因此，高中生生涯辅导的重要意义就不难理解了。
（一）高中生心理发展特点决定了高中阶段是进行生涯辅导的最佳时期
高中阶段又称青年中期，约从16、17岁开始到19、20岁结束。在这一阶段的高中生心理发展特点集中表现在以下四个方面：
（1）自主性。所谓的青春叛逆期，就是指在这一阶段的高中生产生了强烈的自主意识，在面对许多事情时开始有了自己独到的见解，希望能够自主做出某些与自身相关的决定，而不再是单单依赖于父母的“小孩子”。（2）前瞻性。青春期的高中生往往對生活充满着向往，敢于制定拥有远大的理想，也就是对于自己的未来充满了希望。（3）社会性。知识面的拓宽，身体素质的增强，高中生开始更多地关注到社会性事物，并受到社会影响，期望参与更多地社会活动。（4）进取性。年轻、朝气是高中生的标签，他们充满了上进心，敢于接受挑战。
（二）适应新课程改革对学生发展的需要
新课程改革持续到今日已经卓有成效，其要求培养具备综合素质的自主学习型人才，因此，培养学生的就业意识、创业精神和职业生涯策划初步能力就成了当前我国高中教育的基本培养目标。高中在学生求学生涯中处于承上启下的重要阶段，高中生由于心智上的不成熟所以会在生涯规划上产生各种困惑，为了给学生答疑解 惑，生涯辅导就非常重要。
（三）开展生涯辅导适应社会发展的需要
在过去的几年时间里，我国教育快速普及发展，大学扩大招生数量，普通高中的办学规模不断扩大，我国青少年首次就业时间大为推迟，学习型社会正在逐步形成，各行各业高学识的人才越来越多。在高中生中开展生涯辅导，能够有效地提高青年一代的生涯意识和规划能力，有助于促进全社会就业形势的进一步改善，减缓由大学生就业而产生的社会矛盾。
二、高中生生涯辅导的实施途径
（一）加强组织建设，建立一支学校生涯辅导队伍
由于生涯辅导在学校发展中的重要性，学校应高度重视生涯辅导工作。而做好生涯辅导工作，就应该有一支进行生涯辅导的教师队伍。目前在每个中学中几乎都已配备专职或兼职心理辅导老师，因此学校可以在心理辅导教师队伍中开辟出一支生涯辅导队伍，成立由心理学专家及相关行业权威人士组成的顾问、学校专业教师以及辅助人员组成的学校生涯辅导中心来对本校学生进行包括生涯辅导在内的全面辅导。
（二）建立“三点一线”的辅导机制
“三点”及年级点、班级点和社团点，“一线”即生涯辅导这一主线。
1.关于年级点
根据现有的学校年级段的设置，在不同年级段实施各有侧重的生涯辅导。
高一年级：通过黑板报、校园广播、学校网站等渠道来对学生进行初步的生涯宣传，使其对于生涯有所认识；
高二年级：牢牢把握住当前我国高中存在的文理分科现象来帮助学生根据成绩和兴趣选科，初步对自己的生涯进行一次规划；
高三年级：步入高三，学习开始面临着高考的各种压力，因此要在生涯辅导时将志愿填报与大学专业选择等升学指导紧密结合，根据学生的兴趣爱好和学习能力来选择专业。高三年级侧重升学就业辅导，升学就业辅导是生涯辅导的核心内容，旨在帮助学生增强对学科、专业及职业的认识，能够按照社会需要和自身特点去合理选择专业或就业，以提高学生升学和就业的决策能力。 2.关于班级点
班级点顾名思义就是以班级为依托，在任课教师的指导下，广泛进行生涯理论宣传，并利用课上课下时间来组织开展丰富多彩的职业生涯活动，激发学生的兴趣，诱导其开始思考自身的特点与发展的方向，是对全体学生共同的生涯辅导。同时，可以鼓励学生更多地参与到假期社会实践活动来，以提高学生的社会能力及职业生涯能力。
3.关于社团点
社团是高中校园文化的主力军，是学生自我管理、自我教育、自我服务、自我促进的自治组织。高中生对于社团的认可在某些方面甚至超出了其对于教师的认可，因此，学校可以指导成立生涯辅导社团，推荐并培养品学兼优、具有一定生涯意识和能力的学生来对全校学生的生涯辅导进行帮助，通过同龄人之间的亲近感来促进生涯辅导效果的实现。
4.关于“主线”
鉴于生涯辅导的系统性和整体性要求，必须紧紧围绕生涯辅导的主线，立足学校特点，仔细规划，组织实施。
（三）实施生涯辅导的具体方法
1.运用心理测验进行生涯辅导
心理测验是开展生涯辅导不可或缺的工具，在生涯辅导中占据重要地位。心理测验在生涯辅导中可以发挥预测、诊断、区别、比较探测和评估等方面的功能，下面罗列几种常见的生涯心理测验。
（1）能力倾向测验
能力倾向测验又称性向测验。它是指对受测对象进行能力倾向测验、特殊能力倾向测验和多因素能力倾向测验来测量其潜在的能力，供教育或心理辅导参考。
（2）职业兴趣测验
兴趣是指一个人对其环境中的人、事、物所引发的喜爱程度，职业兴趣就是个体对某专业或职业所持的喜爱程度，因此，测量一个人对某专业或职业活动的喜爱和不喜爱程度即是职业兴趣测验。
（3）人格测验
人格又称个性，是指一个人比较稳定的行为习惯和表现，诸如有的人比较豪爽，有的人比较拘谨，有的人比较独立，而有的比较依赖他人，这些都是人的个性特点。
2.运用团体辅导或个别辅导技术开展生涯辅导
职业家族树。
个人职业选择及职业发展都受到了家庭很大的影响，而职业家族树是采用图画的方式来评估家庭对受测者职业的影响，其方法如下：
a.在树梢处填上个人偏好的职业（可填数种）。
b.树的枝干填入代表家庭成员的职业，并将其中与学生有直接关系的重要成员圈起来。
c.树根处填入家庭成员职业的共同特点。
d.老师用下列问题作为引导来和学生共同讨论“职业家族树”：
（Ⅰ）对家庭其他成员的职业的感觉？（骄傲、尴尬、羡慕、不屑等）
（Ⅱ）如何知道他们在我选择职业上的倾向性？
（Ⅲ）与我最相似的家庭成员是谁？他们当前从事或曾经从事的职业与我的职业偏好有什么关联？
（Ⅳ）就家庭整体而言，在工作上感到最满意或最不满意的地方是什么？
（Ⅴ）哪些习惯与特质造成满意或不满意的结果？
e.通过上述讨论，老师应当进一步去引导学生探讨各成员职业的优缺点，并对自己的职业偏好进行一次评价。
台湾学者金树人先生说过：“一个人若是看不到未来，就掌握不住现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。人为自己设下目标，带出希望。所有行为将会凝聚在这个希望的周围，活出意义来。”因此，对高中生进行生涯辅导任重道远。
參考文献
[1]沈之菲.生涯心理辅导[M].上海：上海教育出版社，2000.
[2]王黎明.美国中学的生涯规划[J].教学与管理，2006（2）.
[3]葛少宪，金建陵.规则——当代青少年生涯规划和发展指导的一门必修课[J].四川教育学院学报，2007（4）.
[4]李金碧.中小学生生涯发展辅导构想[J].教育理论与实践，2005.
[5]熊贤君.普通中学实施生计教育的思考[J].教育评论，2006（3）.
[6]尤敬党.青少年生涯教育探微[J].上海教育科研，2008（4）.
作者简介：桂隽颖，女，1978年生，江西人，中教二级，在读研究生，研究方向：心理学。
（编辑：龙贤东）