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中医已经越来越被大家认可接受,它可以对身体进行全面的调理,对病证标本兼治,不过到底哪些病更适合去看中医呢?
大病初愈体质虚弱
大病后以及体质虚弱病人,往往出现乏力、厌食失眠、消化不良、盗汗等现象,此时采用看中医效果比较好,因为中医注重整体调理,能使病后虚弱者较快恢复生理平衡。
难解烦恼:气血两虚
中医关键词:气血双补
不论是采用药补还是食补,都是为了补虚扶正,使机体的气血阴阳达到新的平衡,恢复健康。中医多用的八珍汤便是一例。方中人参、白术、茯苓炙甘草可以补脾益气,当归 白芍药、熟地黄可以滋养心肝,川芎理气可以让当归、地黄补而不滞,加姜、枣可以助人参白术入气以调和脾胃。全剂配合有气血双补之功效。
食补菜单:芪枣合汤
做法:取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30~40分钟,之后连汤带料一起食用。
这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。
难以启齿的不孕症
从西医的角度看女性的不孕多半因为输卵管炎症堵塞、生殖道炎症或者卵巢排卵功能障碍引起。而从中医角度看,女性不孕分为肾阳虚、肾阴虚、肝郁、痰湿、血淤几种病因。
难解烦恼:等到花儿都谢了也没有“中奖”
中医关键词:针对性调理
中医中药辩证论治,以调整肾、肝、脾与冲任为主,辨别寒热虚实,然后按虚者补之,实者泻之,调和气血,滋补肝肾,温经散寒,化痰除湿,疏肝解郁等分型论治,令其月经调和,自然受孕。
食补菜单:
1、肾阳虚所致的虚寒、宫冷不孕,可用温补之品当归羊肉汤、核桃煲猪腰黄芪牛肉汤等等。可起到温肾壮阳暖宫的效果。但是忌食冷饮,香蕉、雪梨、凉粉等。
2、肾阴虚所致的肾精不足、冲任亏虚之不孕,花胶瘦肉汤。虫草炖水鸭都很合适。但是忌服温补燥热之品,如狗肉,羊肉。
3、气血虚之不孕用当归大枣鸡蛋茶、熟地黄枸子瘦肉汤(放入少许陈皮或春砂仁)、排骨元肉汤、莲藕红豆鲫鱼汤都好。
4、脾虚夹湿之不孕用莲子鸡蛋茶、淮山鲫鱼汤(放入少许陈皮)、莲子糯米大枣粥适宜,注意少食或忌食肥甘厚腻、寒凉、生冷之品。
5、肝郁不孕用百合鸡蛋茶、牛奶炖鸡蛋、黄花鲫鱼汤等适宜,注意少食温补、辛辣、煎炸之品。
亚健康
自感身体不如以前,精力不再充沛,身体开始吃不消,失眠、没食欲,容易疲劳、爱生气?随着气温一天天升高,你的状态却没有随着天气“转暖放晴”。可是,如果你看西医,没啥具体的指标不正常,就是全身不舒服怎么办?中医讲究调和身体平衡,平衡打乱了身体就病了,所以,当你说不出有什么特别的异样不好,让中医帮你调一调,真的会很有用。
难解烦恼:亚健康
中医关键词:平衡之扶弱抑强
中医认为,大自然需要平衡,人作为一个有机的整体,也需要平衡,不平衡就会出现病理状态。亚健康就是人体阴阳,气血、脏腑失衡的现象。
就人体而言,气为阳,血为阴;体表为阳,体内为阴;背部为阳,腹部为阴。就脏腑而言,五脏属阴,六腑属阳。但每一个脏又有阴阳之分。这些阴阳出现偏差都会出现不适。中医就是通过药物的阴阳(寒热温凉)属性去调整人体阴阳的偏差。
同时,五脏之间就是相互滋生、相互制约共同维持人体内环境的平衡状态。如果因为某种原因平衡被打破,中医采取调理脏腑的方法,使脏腑恢复平衡状态,达到正常的生理功能。
食疗菜单:莲耳淮山鸡蛋汤
做法:鸡蛋2个,莲子25克,银耳10克,芡实25克,淮山1 5克。莲子、银耳分别用水泡发,洗净。芡实、淮山洗净,与莲子、银耳同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲1小时,打入鸡蛋搅匀,加入食盐调味,煲沸即可食用。
莲子味甘涩,性平。功能益心、补肾、健脾、固精、安神。与健脾益气食品淮山,芡实一同食用更好。银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气和血、补髓强心,提高机体免疫功能、增加冠脉血流量、降低冠脉阻力、减慢心率,抑制血小板聚集及血栓形成等功效。鸡蛋性平,味甘。功能滋阴,润燥,养血。
恼人的月经病
月经病是女性的一个基础病,也是最大的一个病。它可以引发许多其他妇科病,比如不孕、盆腔的肿瘤等等。通常说月经病包括月经没有规律,月经周期的改变,或伴随着月经不调而发生的一些疾病,比如说行经腹痛,经血淋漓不断,或盆腔的一些器质性的病变。
难解烦恼:月经不调 痛经
中医关键词:调理之补肾、扶脾
中医认为,“经水出诸肾”,故调经之本在肾。肾、脾是气血之源,月经稀少多是因为肾气不足或精血不充导致,气血亏虚、气血不足,肾虚是首要原因。月经过多是由于气虚统摄失控、血热妄行,或者是血淤阻冲新血不能归经造成的。月经量多、色淡、质稀为气虚,量多,色深红多属血热。
调经以调理气血、补肾、扶脾、疏肝之异为原则。常用的调和药材包括:北芪、当归、川芎、桃仁,红枣、熟地等水煎服,按体质寒热虚实增减其药与量。
食补菜单:北耆乌鸡汤
做法:北耆一两、龙眼肉一两、大枣10颗、乌骨鸡半只。调味盐、姜,葱少许。将乌鸡除去毛和内脏,洗净后放入汤锅中,加入适量的水。北耆,龙眼肉,大枣放入汤锅中。先开大火将水烧开,再转小火慢慢炖1个小时,等鸡肉熟烂后,加入调味料即可。
此道药膳,汤香醇好喝,鸡肉鲜美,有补气摄血,健脾宁心的功效,适合气虚型月经过多的女性服用。
牛皮糖般的慢性病
一些慢性病像牛皮糖一样粘着你,用药能好点,一停药马上大举反攻。长期服用西药总是怕对身体有损伤,并且好像也很容易产生耐药性。这个时候,中医调理帮你调动自身的能力从身体内部打败敌人,真的是事半功倍的好方法。
难解烦恼:慢性盆腔炎
中医关键词:化淤之分型医治
中医学认为慢性盆腔炎主要是由于病邪内侵,导致湿热淤毒,日久则气血淤滞,络脉失和,结成淤块。湿热淤结型要清热利湿,化淤散结。寒湿淤结型要温经散寒,化湿祛痰。气滞血淤型疏肝理气,化淤止痛。常用中药包括三棱丹皮、赤芍、路路通等。
食疗菜单:银花冬瓜仁蜜汤
做法:冬瓜籽仁20克,金银花20克,黄连2克,蜂蜜50克。先煎金银花,去渣取汁,用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。每日1剂,连服1周。
此方清热解毒,对于下腹及小腹两侧疼痛,拒按,微发热,自汗,带下色黄量多,舌红苔黄的湿热淤毒型盆腔炎有很好的效果。
宝宝有些不舒服
宝宝有病了,却无法对病情表述,家长往往很难准确地了解病况。而中医儿科采用望,闻、问、切的传统诊疗方法,加上现代化的化验检查,经过综合分析,可以比较准确地判断出宝宝的病情,并且一些传统的中医手法还可以不用吃药就缓解病情。
难解烦恼:宝宝难受只会哭闹
中医关键词:升陧之捏积
按照中医理论,人体腹部为阴,背部为阳。而捏积的部位正好是小孩的脊背。通过捏拿小儿的脊背,可以振奋小儿督脉的阳气,推动全身气血的运行,调整全身的阴阳之气,从而达到治疗的目的。捏积疗法对于宝宝疳积、厌食,腹痛、呕吐、便秘等消化系统疾病和神经系统疾病,如睡眠障碍、小孩脾气急躁、爱哭闹等非常有效。
食补菜单:消食健脾粥
做法:莲子、芡实炒麦芽、扁豆备15克,焦山楂10克,神曲6克(用纱布包),共放锅内,加水适量煎煮30分钟,去渣,再加入粳米15克熬粥。粥成加入白砂糖少许调味。
粥趁温热服,有健脾养胃、消食化积功效。用于小儿面黄肌瘦、神烦气急、手足心热、纳呆腹胀等症。
看中医的小误区
×中医只能调理,看看慢性病不错,碰到急病还是要看西医。
实际上,中医对于一些急症也是非常有效的。比如去年底的流感大爆发,西医吊瓶+退烧药一个礼拜也不一定控制得住体温,但是在中医这里拿几服汤剂回家煎就能很好地控制住病情。
×西药有副作用,中药没有副作用。
有句老话说:是药三分毒。这说明,中医从来都承认药物的毒性。只不过,因为中药材大多是用我们可以吃的一些植物,发挥它们自身的一些特性,辅助身体的调和,所以看起来没有什么副作用。但是如果用药不对证,一样会对身体造成损伤。
×服用中药跟西药一样,吃完了照着方子自己去药房再抓几服,病好了就可以自行停药了。
中医用药处方,每一处方中所用药物的分量因人、因病、因时、因各种情况而有不同。当你吃完几服药之后,身体状况已经同吃药前不一样了,再用原来的药方就不合适了。所以一定要遵医嘱,定时去复诊调方,病症见缓和也应该再巩固一段,才能保证不复发。
大病初愈体质虚弱
大病后以及体质虚弱病人,往往出现乏力、厌食失眠、消化不良、盗汗等现象,此时采用看中医效果比较好,因为中医注重整体调理,能使病后虚弱者较快恢复生理平衡。
难解烦恼:气血两虚
中医关键词:气血双补
不论是采用药补还是食补,都是为了补虚扶正,使机体的气血阴阳达到新的平衡,恢复健康。中医多用的八珍汤便是一例。方中人参、白术、茯苓炙甘草可以补脾益气,当归 白芍药、熟地黄可以滋养心肝,川芎理气可以让当归、地黄补而不滞,加姜、枣可以助人参白术入气以调和脾胃。全剂配合有气血双补之功效。
食补菜单:芪枣合汤
做法:取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30~40分钟,之后连汤带料一起食用。
这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。
难以启齿的不孕症
从西医的角度看女性的不孕多半因为输卵管炎症堵塞、生殖道炎症或者卵巢排卵功能障碍引起。而从中医角度看,女性不孕分为肾阳虚、肾阴虚、肝郁、痰湿、血淤几种病因。
难解烦恼:等到花儿都谢了也没有“中奖”
中医关键词:针对性调理
中医中药辩证论治,以调整肾、肝、脾与冲任为主,辨别寒热虚实,然后按虚者补之,实者泻之,调和气血,滋补肝肾,温经散寒,化痰除湿,疏肝解郁等分型论治,令其月经调和,自然受孕。
食补菜单:
1、肾阳虚所致的虚寒、宫冷不孕,可用温补之品当归羊肉汤、核桃煲猪腰黄芪牛肉汤等等。可起到温肾壮阳暖宫的效果。但是忌食冷饮,香蕉、雪梨、凉粉等。
2、肾阴虚所致的肾精不足、冲任亏虚之不孕,花胶瘦肉汤。虫草炖水鸭都很合适。但是忌服温补燥热之品,如狗肉,羊肉。
3、气血虚之不孕用当归大枣鸡蛋茶、熟地黄枸子瘦肉汤(放入少许陈皮或春砂仁)、排骨元肉汤、莲藕红豆鲫鱼汤都好。
4、脾虚夹湿之不孕用莲子鸡蛋茶、淮山鲫鱼汤(放入少许陈皮)、莲子糯米大枣粥适宜,注意少食或忌食肥甘厚腻、寒凉、生冷之品。
5、肝郁不孕用百合鸡蛋茶、牛奶炖鸡蛋、黄花鲫鱼汤等适宜,注意少食温补、辛辣、煎炸之品。
亚健康
自感身体不如以前,精力不再充沛,身体开始吃不消,失眠、没食欲,容易疲劳、爱生气?随着气温一天天升高,你的状态却没有随着天气“转暖放晴”。可是,如果你看西医,没啥具体的指标不正常,就是全身不舒服怎么办?中医讲究调和身体平衡,平衡打乱了身体就病了,所以,当你说不出有什么特别的异样不好,让中医帮你调一调,真的会很有用。
难解烦恼:亚健康
中医关键词:平衡之扶弱抑强
中医认为,大自然需要平衡,人作为一个有机的整体,也需要平衡,不平衡就会出现病理状态。亚健康就是人体阴阳,气血、脏腑失衡的现象。
就人体而言,气为阳,血为阴;体表为阳,体内为阴;背部为阳,腹部为阴。就脏腑而言,五脏属阴,六腑属阳。但每一个脏又有阴阳之分。这些阴阳出现偏差都会出现不适。中医就是通过药物的阴阳(寒热温凉)属性去调整人体阴阳的偏差。
同时,五脏之间就是相互滋生、相互制约共同维持人体内环境的平衡状态。如果因为某种原因平衡被打破,中医采取调理脏腑的方法,使脏腑恢复平衡状态,达到正常的生理功能。
食疗菜单:莲耳淮山鸡蛋汤
做法:鸡蛋2个,莲子25克,银耳10克,芡实25克,淮山1 5克。莲子、银耳分别用水泡发,洗净。芡实、淮山洗净,与莲子、银耳同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲1小时,打入鸡蛋搅匀,加入食盐调味,煲沸即可食用。
莲子味甘涩,性平。功能益心、补肾、健脾、固精、安神。与健脾益气食品淮山,芡实一同食用更好。银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气和血、补髓强心,提高机体免疫功能、增加冠脉血流量、降低冠脉阻力、减慢心率,抑制血小板聚集及血栓形成等功效。鸡蛋性平,味甘。功能滋阴,润燥,养血。
恼人的月经病
月经病是女性的一个基础病,也是最大的一个病。它可以引发许多其他妇科病,比如不孕、盆腔的肿瘤等等。通常说月经病包括月经没有规律,月经周期的改变,或伴随着月经不调而发生的一些疾病,比如说行经腹痛,经血淋漓不断,或盆腔的一些器质性的病变。
难解烦恼:月经不调 痛经
中医关键词:调理之补肾、扶脾
中医认为,“经水出诸肾”,故调经之本在肾。肾、脾是气血之源,月经稀少多是因为肾气不足或精血不充导致,气血亏虚、气血不足,肾虚是首要原因。月经过多是由于气虚统摄失控、血热妄行,或者是血淤阻冲新血不能归经造成的。月经量多、色淡、质稀为气虚,量多,色深红多属血热。
调经以调理气血、补肾、扶脾、疏肝之异为原则。常用的调和药材包括:北芪、当归、川芎、桃仁,红枣、熟地等水煎服,按体质寒热虚实增减其药与量。
食补菜单:北耆乌鸡汤
做法:北耆一两、龙眼肉一两、大枣10颗、乌骨鸡半只。调味盐、姜,葱少许。将乌鸡除去毛和内脏,洗净后放入汤锅中,加入适量的水。北耆,龙眼肉,大枣放入汤锅中。先开大火将水烧开,再转小火慢慢炖1个小时,等鸡肉熟烂后,加入调味料即可。
此道药膳,汤香醇好喝,鸡肉鲜美,有补气摄血,健脾宁心的功效,适合气虚型月经过多的女性服用。
牛皮糖般的慢性病
一些慢性病像牛皮糖一样粘着你,用药能好点,一停药马上大举反攻。长期服用西药总是怕对身体有损伤,并且好像也很容易产生耐药性。这个时候,中医调理帮你调动自身的能力从身体内部打败敌人,真的是事半功倍的好方法。
难解烦恼:慢性盆腔炎
中医关键词:化淤之分型医治
中医学认为慢性盆腔炎主要是由于病邪内侵,导致湿热淤毒,日久则气血淤滞,络脉失和,结成淤块。湿热淤结型要清热利湿,化淤散结。寒湿淤结型要温经散寒,化湿祛痰。气滞血淤型疏肝理气,化淤止痛。常用中药包括三棱丹皮、赤芍、路路通等。
食疗菜单:银花冬瓜仁蜜汤
做法:冬瓜籽仁20克,金银花20克,黄连2克,蜂蜜50克。先煎金银花,去渣取汁,用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。每日1剂,连服1周。
此方清热解毒,对于下腹及小腹两侧疼痛,拒按,微发热,自汗,带下色黄量多,舌红苔黄的湿热淤毒型盆腔炎有很好的效果。
宝宝有些不舒服
宝宝有病了,却无法对病情表述,家长往往很难准确地了解病况。而中医儿科采用望,闻、问、切的传统诊疗方法,加上现代化的化验检查,经过综合分析,可以比较准确地判断出宝宝的病情,并且一些传统的中医手法还可以不用吃药就缓解病情。
难解烦恼:宝宝难受只会哭闹
中医关键词:升陧之捏积
按照中医理论,人体腹部为阴,背部为阳。而捏积的部位正好是小孩的脊背。通过捏拿小儿的脊背,可以振奋小儿督脉的阳气,推动全身气血的运行,调整全身的阴阳之气,从而达到治疗的目的。捏积疗法对于宝宝疳积、厌食,腹痛、呕吐、便秘等消化系统疾病和神经系统疾病,如睡眠障碍、小孩脾气急躁、爱哭闹等非常有效。
食补菜单:消食健脾粥
做法:莲子、芡实炒麦芽、扁豆备15克,焦山楂10克,神曲6克(用纱布包),共放锅内,加水适量煎煮30分钟,去渣,再加入粳米15克熬粥。粥成加入白砂糖少许调味。
粥趁温热服,有健脾养胃、消食化积功效。用于小儿面黄肌瘦、神烦气急、手足心热、纳呆腹胀等症。
看中医的小误区
×中医只能调理,看看慢性病不错,碰到急病还是要看西医。
实际上,中医对于一些急症也是非常有效的。比如去年底的流感大爆发,西医吊瓶+退烧药一个礼拜也不一定控制得住体温,但是在中医这里拿几服汤剂回家煎就能很好地控制住病情。
×西药有副作用,中药没有副作用。
有句老话说:是药三分毒。这说明,中医从来都承认药物的毒性。只不过,因为中药材大多是用我们可以吃的一些植物,发挥它们自身的一些特性,辅助身体的调和,所以看起来没有什么副作用。但是如果用药不对证,一样会对身体造成损伤。
×服用中药跟西药一样,吃完了照着方子自己去药房再抓几服,病好了就可以自行停药了。
中医用药处方,每一处方中所用药物的分量因人、因病、因时、因各种情况而有不同。当你吃完几服药之后,身体状况已经同吃药前不一样了,再用原来的药方就不合适了。所以一定要遵医嘱,定时去复诊调方,病症见缓和也应该再巩固一段,才能保证不复发。