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摘 要：新课改背景下如何提高高三体育教学的有效性，是我在领会课改理念，优化教学过程中所思索的问题，为此，在教学对象，教学目标，教学内容，教学方法，教学评价五个方面进行了探讨。
关键词：有效性；主体性；灵活性
随着新课程改革的步步深入，作为当代体育教师，必须进一步领会课改理念，不断优化教学过程，在体育教学中真正提升有效性。结合高三学生的体育教学任务，笔者进行了如下的探讨。
一、密切关注学生——课堂教学有效性的基石
学生进入高三，体育课一度出现危机，学生上课的热情不高，出现这样那样的情况，究其原因有以下几种，大部分学生以高考科目为主，忽略锻炼身体，体育课出勤率低，或者带着资料来上课，参加活动的热情不高。一部分学生不爱上体育课，上课爱偷懒。当然，众所周知高三的学生面临着高考的巨大压力。为此我认为，《体育与健康》课程作为高三唯一一门非高考科目，应发挥其调节功能，着眼于释放学生的心理、生理压力，锻炼身体，为高三紧张的学习空间增添一缕阳光。
二、合理制定目标——课堂教学有效性的灵魂
只有通过了解学生的具体情况，总结归纳符合各类学生的实际，根据他们的需要制定教学目标，才能调动学生的积极性，体现教学的有效性。多利用游戏、集体竞赛等活动培养学生的健康心态。在体育游戏中，增强了身体协调性及灵敏性，培养学生独立思考及探讨问题的能力。例如，篮球运动要求队员之间要沟通交流，这就有效锻炼了学生的语言组织及表达能力，并增强学生的团队协作意识。
三、切實把握内容——课堂教学有效性的根本
学期初，我对高三学生进行了“体育课上，你最喜欢的三个体育项目”问卷调查，从结果可以看出，学生对体育游戏特别的热衷。利用游戏激趣，游戏具有一定的思想性，趣味性，健身性和竞争性。爱玩是学生的天性，学生不仅在游戏中锻炼身体、增强体质，更能使身心愉悦，在运动中感受体育所带来的快乐，调动学生参与运动的高涨情绪，从而使学生能积极的参与到体育活动中来，激发学生参与体育活动的积极性。在选择游戏内容时应以教学内容为前提。
四、灵活运用方法——课堂教学有效性的关键
体育教学中教无定法，贵在得法，不管采用何种方法，都应落脚于是否调动了学生的学习积极性，是否产生良好的教学效果，否则任何方法都是无效的。
情境教学法，是教学中经常采用的方法。创设体育教学情境要遵循全体性、主体性、娱乐性、差异性四项原则。许多神话、典故、名人趣事无不与教材的内容有联系，对学生极富吸引力。在体育课开始，教师选择与体育课内容有关的小故事进行教学，这对学生具有较强的吸引力和感染力，能收到引人入胜的效果。例如，在一堂以提高学生快速跑为主要内容的教学中，笔者安排了一个游戏——“搬炸药，炸碉堡”。在游戏开始之前，在思想上给学生描绘了一个这样的情境，在解放战争中，中国人民解放军是怎样勇敢地将碉堡炸掉取得战争的胜利。接着把学生带到了已布置好的“战场”上，激励：“现在你们是中国人民解放军，现在来一个比赛，看谁能最快地将那么多的碉堡炸掉取得战争的胜利，好不好？”同学听了之后，很快地将自己投入了那个氛围当中，真的把自己当成了一名肩负重任的中国人民解放军。两场比赛后，他们虽然累得满头大汗，但是还是意犹未尽。
五、激励评价——课堂教学有效性的动力
有效的教学评价对学生具有点拨、引导、解惑释疑、激励表扬等功能。
1.激励要适时
善于抓住适当的时机给予鼓励，能够进一步激发学生的运动兴趣。记得在一次篮球课上，下课后老师要求学生把篮球归放到指定地点，所有学生跑到指定地点把篮球胡乱一扔就回来了，老师刚想训斥学生，没想到一个平时非常调皮的学生最后一个过去，把地上的篮球收拾得整整齐齐。老师马上在全班学生面前表扬了他。说也奇怪，从此那个调皮学生体育锻炼更积极了，学习成绩也进步了。可见激励只有在最佳情境、最需要的时候才发挥最大的作用。
2.激励要讲策略
激励性评价并不是一味追求肯定，也要有艺术性否定。要采用委婉、幽默的措辞加以表达，体现对学生的尊重，更多地给予期望和鼓励，即寓贬褒，创设一种心理安全的教学氛围，使教学评价的调控功能得以有效发挥。如果教师一味追求讲“好听的话”，则会对学生人格的健全发展有一定的负面影响。很难想象，听惯了“好听的话”的学生，会怎样应对挫折，怎样明辨是非、认识自我。
六、总结反思——课堂教学有效性的助剂
高三学生所追求的精神状态是心情愉悦，心里轻松。学生在紧张的学习之余，通过体育活动松弛紧张的神经，释放学习的压力，让压抑的心情得到缓解，让疲惫的心得到休息，为进一步的奋斗做好心理的准备。为此，在高三期中考试前安排了班级拔河比赛，在第一次高考模拟考前进行了班级跳长绳比赛，增强了班级凝聚力，陶冶情操，缓解考前压力，师生反映良好。
通过教学实践和取得的良好教学效果，我做出了总结反思：首先，教师要转变观念，提高自身创新意识。要研究学生的心理需求，才能超越常规，更大胆地、独特地运用有创造性的教学模式。其次，加强赏识教育，让每位学生都有机会去真正实践，去参与，真正体现出学生的主体作用。在教学中少批评多表扬、多鼓励、多肯定，营造一种宽松和谐的学习氛围。
高三阶段是学生最充实最紧张的阶段，在这个阶段的体育课也是我们最应注意的时候，要不失时机的抓住学生的心理，认真准备，上好每一节体育课。是我们每一个体育工作者应该做的事情。为高三学生的体育课画上浓重的值得回忆的一笔。
参考文献
[1]普通高中体育与健康课程标准，2017.
[2]雷秀华.谈新课标下体育教学的创新和评价体系的建立[J].科学大众（科学教育），2011（02）.
[3]桂成率.新课程理念下关于高中体育教学模式的探析[J].新课程学习（社会综合），2009（06）.
关键词：有效性；主体性；灵活性
随着新课程改革的步步深入，作为当代体育教师，必须进一步领会课改理念，不断优化教学过程，在体育教学中真正提升有效性。结合高三学生的体育教学任务，笔者进行了如下的探讨。
一、密切关注学生——课堂教学有效性的基石
学生进入高三，体育课一度出现危机，学生上课的热情不高，出现这样那样的情况，究其原因有以下几种，大部分学生以高考科目为主，忽略锻炼身体，体育课出勤率低，或者带着资料来上课，参加活动的热情不高。一部分学生不爱上体育课，上课爱偷懒。当然，众所周知高三的学生面临着高考的巨大压力。为此我认为，《体育与健康》课程作为高三唯一一门非高考科目，应发挥其调节功能，着眼于释放学生的心理、生理压力，锻炼身体，为高三紧张的学习空间增添一缕阳光。
二、合理制定目标——课堂教学有效性的灵魂
只有通过了解学生的具体情况，总结归纳符合各类学生的实际，根据他们的需要制定教学目标，才能调动学生的积极性，体现教学的有效性。多利用游戏、集体竞赛等活动培养学生的健康心态。在体育游戏中，增强了身体协调性及灵敏性，培养学生独立思考及探讨问题的能力。例如，篮球运动要求队员之间要沟通交流，这就有效锻炼了学生的语言组织及表达能力，并增强学生的团队协作意识。
三、切實把握内容——课堂教学有效性的根本
学期初，我对高三学生进行了“体育课上，你最喜欢的三个体育项目”问卷调查，从结果可以看出，学生对体育游戏特别的热衷。利用游戏激趣，游戏具有一定的思想性，趣味性，健身性和竞争性。爱玩是学生的天性，学生不仅在游戏中锻炼身体、增强体质，更能使身心愉悦，在运动中感受体育所带来的快乐，调动学生参与运动的高涨情绪，从而使学生能积极的参与到体育活动中来，激发学生参与体育活动的积极性。在选择游戏内容时应以教学内容为前提。
四、灵活运用方法——课堂教学有效性的关键
体育教学中教无定法，贵在得法，不管采用何种方法，都应落脚于是否调动了学生的学习积极性，是否产生良好的教学效果，否则任何方法都是无效的。
情境教学法，是教学中经常采用的方法。创设体育教学情境要遵循全体性、主体性、娱乐性、差异性四项原则。许多神话、典故、名人趣事无不与教材的内容有联系，对学生极富吸引力。在体育课开始，教师选择与体育课内容有关的小故事进行教学，这对学生具有较强的吸引力和感染力，能收到引人入胜的效果。例如，在一堂以提高学生快速跑为主要内容的教学中，笔者安排了一个游戏——“搬炸药，炸碉堡”。在游戏开始之前，在思想上给学生描绘了一个这样的情境，在解放战争中，中国人民解放军是怎样勇敢地将碉堡炸掉取得战争的胜利。接着把学生带到了已布置好的“战场”上，激励：“现在你们是中国人民解放军，现在来一个比赛，看谁能最快地将那么多的碉堡炸掉取得战争的胜利，好不好？”同学听了之后，很快地将自己投入了那个氛围当中，真的把自己当成了一名肩负重任的中国人民解放军。两场比赛后，他们虽然累得满头大汗，但是还是意犹未尽。
五、激励评价——课堂教学有效性的动力
有效的教学评价对学生具有点拨、引导、解惑释疑、激励表扬等功能。
1.激励要适时
善于抓住适当的时机给予鼓励，能够进一步激发学生的运动兴趣。记得在一次篮球课上，下课后老师要求学生把篮球归放到指定地点，所有学生跑到指定地点把篮球胡乱一扔就回来了，老师刚想训斥学生，没想到一个平时非常调皮的学生最后一个过去，把地上的篮球收拾得整整齐齐。老师马上在全班学生面前表扬了他。说也奇怪，从此那个调皮学生体育锻炼更积极了，学习成绩也进步了。可见激励只有在最佳情境、最需要的时候才发挥最大的作用。
2.激励要讲策略
激励性评价并不是一味追求肯定，也要有艺术性否定。要采用委婉、幽默的措辞加以表达，体现对学生的尊重，更多地给予期望和鼓励，即寓贬褒，创设一种心理安全的教学氛围，使教学评价的调控功能得以有效发挥。如果教师一味追求讲“好听的话”，则会对学生人格的健全发展有一定的负面影响。很难想象，听惯了“好听的话”的学生，会怎样应对挫折，怎样明辨是非、认识自我。
六、总结反思——课堂教学有效性的助剂
高三学生所追求的精神状态是心情愉悦，心里轻松。学生在紧张的学习之余，通过体育活动松弛紧张的神经，释放学习的压力，让压抑的心情得到缓解，让疲惫的心得到休息，为进一步的奋斗做好心理的准备。为此，在高三期中考试前安排了班级拔河比赛，在第一次高考模拟考前进行了班级跳长绳比赛，增强了班级凝聚力，陶冶情操，缓解考前压力，师生反映良好。
通过教学实践和取得的良好教学效果，我做出了总结反思：首先，教师要转变观念，提高自身创新意识。要研究学生的心理需求，才能超越常规，更大胆地、独特地运用有创造性的教学模式。其次，加强赏识教育，让每位学生都有机会去真正实践，去参与，真正体现出学生的主体作用。在教学中少批评多表扬、多鼓励、多肯定，营造一种宽松和谐的学习氛围。
高三阶段是学生最充实最紧张的阶段，在这个阶段的体育课也是我们最应注意的时候，要不失时机的抓住学生的心理，认真准备，上好每一节体育课。是我们每一个体育工作者应该做的事情。为高三学生的体育课画上浓重的值得回忆的一笔。
参考文献
[1]普通高中体育与健康课程标准，2017.
[2]雷秀华.谈新课标下体育教学的创新和评价体系的建立[J].科学大众（科学教育），2011（02）.
[3]桂成率.新课程理念下关于高中体育教学模式的探析[J].新课程学习（社会综合），2009（06）.