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1995年第一届奥林匹克先生拉里·斯科特说:“健美百分之九十来自营养。”1993年肖恩·雷也有同样的说法:“我可以轻而易举地、愉快地完成力量训练和其他训练,但饮食及辅助食品的补充则要有一定的规则。”高水平的职业健美运动员会称出、测量也或计算出他们吃进去的每一口饭。
健美营养十大误区
【摘 要】
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1995年第一届奥林匹克先生拉里·斯科特说:“健美百分之九十来自营养。”1993年肖恩·雷也有同样的说法:“我可以轻而易举地、愉快地完成力量训练和其他训练,但饮食
【出 处】
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健康大视野
【发表日期】
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2003年1期
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