【摘 要】
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想到悬挂在衣橱里的修身漂亮衣服时,我们立刻成了泄了气的皮球。走形的身材让我们对自己灰心丧气,信心全无。于是,试图改变的想法迫使我们对自己苛刻起来。“当一个人的脑袋
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想到悬挂在衣橱里的修身漂亮衣服时,我们立刻成了泄了气的皮球。走形的身材让我们对自己灰心丧气,信心全无。于是,试图改变的想法迫使我们对自己苛刻起来。“当一个人的脑袋里装满‘我太胖’的想法时,他就会通过不正常的饮食来控制体重。厌食症和易饿病于是随之而来。”心理学家说。
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