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长时间伏案工作、学习,使人疲惫不堪。下面几组动作,只要你每天重复数次,就能消除疲劳,不妨试一试。 两手酸累 将两手掌相合,来回快速搓动10秒钟,使掌心产生强烈热感,再将双手摇动10次。
伏案疲劳自我解除法
【摘 要】
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长时间伏案工作、学习,使人疲惫不堪。下面几组动作,只要你每天重复数次,就能消除疲劳,不妨试一试。 两手酸累 将两手掌相合,来回快速搓动10秒钟,使掌心产生强烈热感,再将双
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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1994年6期
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