苦瓜汁鲜菌水蒸蛋

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  原料:鸡蛋4个,苦瓜200克,腊肠丁,香菇丁,蒜苔丁各30克。
  调料:盐3小勺,鸡精1小勺,白糖1小勺。
  做法:
  1、鸡蛋放进大碗打散成蛋液:苦瓜洗净,去瓤切片后放入榨汁机榨汁,不要加水,否则会很稀。
  2、苦瓜汁放入一个深盘,加入鸡蛋液、鸡精,白糖、2小勺盐拌匀,撇去表面的浮沫,盖上保鲜膜小火蒸9分钟至熟,在蒸鸡蛋的时候,取一个炒锅,多加一点油,烧热后将香菇丁、腊肠丁蒜苔丁放入,大火爆炒2分钟,出锅前加1小勺盐,出锅盛在蒸好的蛋羹上,吃的时候拌匀就可以了。
  制作体验:苦瓜应该先用盐腌一腌
  如果你不喜欢苦瓜的苦味,除了要把苦瓜里面白色的内瓤清除干净外,还可以加入1小勺盐拌匀腌制5分钟,挤干水分后再榨汁,这样苦味就少很多。
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