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白开水不含热量，而且含有钙质，不会刺激肠胃，不用消化就能为人体直接吸收利用，是最好的饮品。从营养学观点出发，白开水对身体最有益。
你会“喝水”吗？
【摘 要】
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白开水不含热量，而且含有钙质，不会刺激肠胃，不用消化就能为人体直接吸收利用，是最好的饮品。从营养学观点出发，白开水对身体最有益。
【出 处】
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青春期健康
【发表日期】
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2014年8期
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