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编辑 翁倩 rwzkhouchuang@126.com
德威克在一群小学生身上发现了这种区别。其时她正在做“如何应对失败”的研究，在实验方案中，她先给孩子们一些特别难的字谜，然后观察他们的反应。她事先设想，孩子们有两种可能的反应：一，拒绝面对失败，沮丧地丢开字谜，或者假装对字谜不感兴趣；二，坦然承认失败，冷静接受自己做不出字谜的现实。
但有些孩子竟然是第三种反应——他们兴高采烈地做着这些解不开的难题。一个孩子快活地说，“太棒了，我喜欢挑战！”另一个则满头大汗但不掩愉悦，“猜谜能让我增长见识！”
德威克随即意识到，这世界确实有些人能从失败中汲取动力。他们的特殊之处在于他们抱有的信念——“成功和才能，是在挑战中努力而获得的。”这种心态，就是“成长型心态”。
与之相对，相信“才能是天生具备的一个相对固定的特质”，这种心态，就是“固定型心态”。
两类人同样面对解不开的字谜，固定心态者会这么想：“我解不开这道题，莫非是因为我不够聪明？我天生的智力达不到解题所需的水平？不，我是聪明的！现在只是有些别的因素影响了我而已。我最好别求助，也不要提问，以免其他人误认为我不聪明。总之，如果我没有真正去努力解题，那么即使我做不出，我也有了‘不感兴趣’这个理由，来说服其他人。”
而成长心态者会这么想：“哎，我解不开这道题，这真挺难的，我努力一下肯定能从中学到不少！我正好练些新的解题方法。还不成？有意思。我还可以试试求助，在老师或者擅长解题的朋友的帮助下，我肯定能变得更聪明！总之，世上最糟糕的事，就是明明有个渴望的目标，却没有尽力尝试就放弃，白白错失了让自己变得更好的机会！”
对固定心态者来说，“遇到挫折需要努力”等同于“缺乏才能”，又等同于“我真失败”。对成长心态者来说，“遇到挫折需要努力”则等同于“我正在努力中变得更好”。
不难想象，不论是在事业、运动还是艺术上，两种人在逆境中会做出怎样截然不同的选择。 固定心态甚至会影响人的感情生活。童话睡美人就是典型的固定心态故事——被纺锤刺中的公主陷入沉睡，惟有“正确的王子”才能将她吻醒。当你坚信“我基本不变”、“伴侣也基本不变”时，“寻找正确的人”就变得无比重要。固定心态者会在和伴侣关系变差时，很快下结论“遇到挫折说明我们不合适”，然后迅速逃离。
成长心态者相信自己和伴侣的性格特质都有改变的潜力。改变需要一个人渴望改变、承诺改变，将改变付诸行动。但很多时候，相信“有潜力改变”已决定了后续抉择。感情陷入低谷时，成长心态者下的结论是“遇到挫折说明我们需要调整和成长”，矛盾是学习沟通的机遇，冲突是了解彼此的时机。
先做个小测验
关于智商，你最同意的说法是？
A 智商是种内在的基本特质，一个人无法真正改变自己的智商
B 测试能测出一个人固有的智商，由此能推断出这人将来的聪明程度
C 一个人不管智商高低，总能多少改变自己的智商
D 智商可以大大改变，没有一个测验能测出一个人将来的聪明程度
关于性格，你最同意的说法是？
A 你可以用不同方式做事，但你个性中最主要的特点是不会变的
B 你就是这么个人，没有任何方法能让你真正改变
C 不管你是怎样的人，总是可以有较大的改变的
D 只要你愿意，你总有办法能改变自己最本质的性格类型
关于运动能力，你最同意的说法是？
A 一个人生下来后，运动能力是已经确定的
B 要擅长运动，必须拥有良好的天赋
C 要擅长运动，必须学习一些技巧并经常练习
D 如果我更加努力锻炼，我总可以提高自己的运动成绩
关于爱情，你最同意的说法是？
A 注定适合彼此的恋人，不需要总和对方争执
B 真正好的感情，一定是自然而然就融洽和睦的
C 再好的爱情里都有冲突，选择一个伴侣就是选择一系列问题
D 即使我的伴侣不够完美，我们之间的关系仍然可以改善
你什么时候自我感觉最棒？
A 当我能迅速完成某事，而且做得完美无缺时
B 别人做不到某件事，但我却能轻易做到时
C 有件事非常困难，我从前做不到，尽了全力后终于可以做到时
D 经过漫长的不懈努力，终于找到一个难题的解决方案时
你的答案是AB多还是CD多？假如AB更多，你可能拥有斯坦福心理学家卡萝尔·德威克所说的固定型心态。假如CD更多，你很可能拥有另一种心态——成长型心态。这两种心态，正是对你人生影响最深远的“核心价值观”。
德威克在一群小学生身上发现了这种区别。其时她正在做“如何应对失败”的研究，在实验方案中，她先给孩子们一些特别难的字谜，然后观察他们的反应。她事先设想，孩子们有两种可能的反应：一，拒绝面对失败，沮丧地丢开字谜，或者假装对字谜不感兴趣；二，坦然承认失败，冷静接受自己做不出字谜的现实。
但有些孩子竟然是第三种反应——他们兴高采烈地做着这些解不开的难题。一个孩子快活地说，“太棒了，我喜欢挑战！”另一个则满头大汗但不掩愉悦，“猜谜能让我增长见识！”
德威克随即意识到，这世界确实有些人能从失败中汲取动力。他们的特殊之处在于他们抱有的信念——“成功和才能，是在挑战中努力而获得的。”这种心态，就是“成长型心态”。
与之相对，相信“才能是天生具备的一个相对固定的特质”，这种心态，就是“固定型心态”。
两类人同样面对解不开的字谜，固定心态者会这么想：“我解不开这道题，莫非是因为我不够聪明？我天生的智力达不到解题所需的水平？不，我是聪明的！现在只是有些别的因素影响了我而已。我最好别求助，也不要提问，以免其他人误认为我不聪明。总之，如果我没有真正去努力解题，那么即使我做不出，我也有了‘不感兴趣’这个理由，来说服其他人。”
而成长心态者会这么想：“哎，我解不开这道题，这真挺难的，我努力一下肯定能从中学到不少！我正好练些新的解题方法。还不成？有意思。我还可以试试求助，在老师或者擅长解题的朋友的帮助下，我肯定能变得更聪明！总之，世上最糟糕的事，就是明明有个渴望的目标，却没有尽力尝试就放弃，白白错失了让自己变得更好的机会！”
对固定心态者来说，“遇到挫折需要努力”等同于“缺乏才能”，又等同于“我真失败”。对成长心态者来说，“遇到挫折需要努力”则等同于“我正在努力中变得更好”。
不难想象，不论是在事业、运动还是艺术上，两种人在逆境中会做出怎样截然不同的选择。 固定心态甚至会影响人的感情生活。童话睡美人就是典型的固定心态故事——被纺锤刺中的公主陷入沉睡，惟有“正确的王子”才能将她吻醒。当你坚信“我基本不变”、“伴侣也基本不变”时，“寻找正确的人”就变得无比重要。固定心态者会在和伴侣关系变差时，很快下结论“遇到挫折说明我们不合适”，然后迅速逃离。
成长心态者相信自己和伴侣的性格特质都有改变的潜力。改变需要一个人渴望改变、承诺改变，将改变付诸行动。但很多时候，相信“有潜力改变”已决定了后续抉择。感情陷入低谷时，成长心态者下的结论是“遇到挫折说明我们需要调整和成长”，矛盾是学习沟通的机遇，冲突是了解彼此的时机。
先做个小测验
关于智商，你最同意的说法是？
A 智商是种内在的基本特质，一个人无法真正改变自己的智商
B 测试能测出一个人固有的智商，由此能推断出这人将来的聪明程度
C 一个人不管智商高低，总能多少改变自己的智商
D 智商可以大大改变，没有一个测验能测出一个人将来的聪明程度
关于性格，你最同意的说法是？
A 你可以用不同方式做事，但你个性中最主要的特点是不会变的
B 你就是这么个人，没有任何方法能让你真正改变
C 不管你是怎样的人，总是可以有较大的改变的
D 只要你愿意，你总有办法能改变自己最本质的性格类型
关于运动能力，你最同意的说法是？
A 一个人生下来后，运动能力是已经确定的
B 要擅长运动，必须拥有良好的天赋
C 要擅长运动，必须学习一些技巧并经常练习
D 如果我更加努力锻炼，我总可以提高自己的运动成绩
关于爱情，你最同意的说法是？
A 注定适合彼此的恋人，不需要总和对方争执
B 真正好的感情，一定是自然而然就融洽和睦的
C 再好的爱情里都有冲突，选择一个伴侣就是选择一系列问题
D 即使我的伴侣不够完美，我们之间的关系仍然可以改善
你什么时候自我感觉最棒？
A 当我能迅速完成某事，而且做得完美无缺时
B 别人做不到某件事，但我却能轻易做到时
C 有件事非常困难，我从前做不到，尽了全力后终于可以做到时
D 经过漫长的不懈努力，终于找到一个难题的解决方案时
你的答案是AB多还是CD多？假如AB更多，你可能拥有斯坦福心理学家卡萝尔·德威克所说的固定型心态。假如CD更多，你很可能拥有另一种心态——成长型心态。这两种心态，正是对你人生影响最深远的“核心价值观”。