【摘 要】
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“月子”的说法最早源于汉代,在西汉的《礼记·内则》中已有记载,称为“月内”,当时就是产后必须有的家庭仪式,现已演变为中国传统习俗.rn“坐月子”的传统不一定都合理rn古代传统对“坐月子”有着许多严苛且不科学的“规矩”.比如,月子期间产妇要房门紧闭,不能通风,不能穿拖鞋,脚后跟不能露在外面,不能洗头洗澡,不能刷牙、梳头等,饮食方面还要求产妇不能吃水果和蔬菜,不能喝白开水,甚至有产妇不可探视产妇、产妇不可外出、产妇不可进庙宇等荒唐的说法.
【机 构】
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上海中医药大学附属龙华医院临床营养科
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“月子”的说法最早源于汉代,在西汉的《礼记·内则》中已有记载,称为“月内”,当时就是产后必须有的家庭仪式,现已演变为中国传统习俗.rn“坐月子”的传统不一定都合理rn古代传统对“坐月子”有着许多严苛且不科学的“规矩”.比如,月子期间产妇要房门紧闭,不能通风,不能穿拖鞋,脚后跟不能露在外面,不能洗头洗澡,不能刷牙、梳头等,饮食方面还要求产妇不能吃水果和蔬菜,不能喝白开水,甚至有产妇不可探视产妇、产妇不可外出、产妇不可进庙宇等荒唐的说法.
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山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎.古人曾许给它“薯蓣”“玉延”等美好的名字.山药的肉质雪白瓷实,含水量少,黏液多,做熟后粉糯香甜,带着自然的清香,口感仿佛像在吃果泥.以河南焦作(古称怀庆府)出产的山药为道地药材,品质优良,称“怀山药”.rn山药功效有哪些rn山药味甘,性平,归肺、脾、肾经.它的作用缓和,不寒不燥,补气而不滞,养阴而不腻,平补三焦气阴.《神农本草经》记载:“山药能补中,益气力,长肌肉.久服耳目聪明,轻身不饥延年.”李时珍在《本草纲目》中亦称其能“益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛”.山药可
桂花属木犀科常绿灌木或小乔木,其家族灵秀辈出,有金桂(色黄)、丹桂(色红)、银桂(色白).其中金桂最耐人寻味,每到中秋节前后,花蕾陆续绽放,翠叶间夹着层层金黄色小花,虽无艳丽色彩,却可芳香超群.如同清代《北墅抱翁录》描述:“凡花之香者,或清,或浓,不能两兼,惟桂花清可涤尘,浓能透远,一丛开花,邻墙别院,莫不闻之.”弥空不散,令人神爽.
现在大众对“痴呆”已有相当高程度的了解,对轻度认知功能障碍(MCI)的认识也在提高.事实上,在轻度认知功能障碍出现之前(即AD临床前期),已经发生了病理改变,可通过现代医学手段进行早期识别.早期识别认知功能障碍,我们现在主要有三种手段.rn第一是生物标志物的检测,通过抽取一定量的脑脊液,检测是否有Aβ、tau蛋白等生物标志物的病理学改变.第二是影像学手段.PET-CT也是目前常用的早期识别手段.第三是借助人工智能(AI)技术和图像识别技术,识别以往肉眼难以发现的大脑细微改变.
案曰 一人年四十八,大汗淋漓,数日不止,衾褥皆湿,势近垂危,询方于愚.俾用净萸肉二两,煎汤饮之,其汗遂止.翌晨,迎愚诊视,其脉沉迟细弱,而右部之沉细尤甚,虽无大汗,遍体犹湿.疑其胸中大气下陷.询之,果觉胸中气不上升,有类巨石相压,乃恍悟前次之大汗淋漓,实系大气陷后,卫气无所统摄而外泄也,遂用生黄一两,萸肉、知母各三钱,一剂胸次豁然,汗亦尽止.又服数剂,以善其后.rn——清·张锡纯《医学衷中参西录》卷二rn何为汗症rn汗症,是人体阴阳失调,营卫不和,腠理开阖失司,津液外泄,致使全身或局部非正常汗出一类疾病的
有诗云:“不到庐山辜负目,不食螃蟹辜负腹.”在中国的饮食文化中,螃蟹“既雅且贵”.自魏晋南北朝,人们就把饮酒、赏菊、吃蟹、赋诗称为金秋的“雅趣”.刘姥姥看见贾府的螃蟹不禁唏嘘道:“一顿蟹宴的钱几乎够庄稼人过一年.”而如今人们生活富裕,螃蟹也放下“身段”,亲民多了.每到秋风起,痒的何止是蟹脚,人心怕也痒不可耐了吧!rn当“吃货”们撸起袖子,打算和这些“螯丰嫩玉双双满,壳凸红脂块块香”的螃蟹“大干”一场时,总有一些质疑的声音传来——“螃蟹有毒”“螃蟹太寒”“螃蟹是发物不宜食用”.那螃蟹还能安心吃吗?真相究竟如
有研究表明,至少50％的手术患者是长期用药的“老病号”,尤其是老年患者,手术前可能伴有糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等多种慢性疾病,需要长期服用多种药物.事实上,这些患者在进行手术的特殊阶段,对于是否继续服用药物还是比较纠结的——如果停用药物是否会引发严重的撤药反应,进而影响手术?如果继续服用药物是否会增加麻醉、手术的风险?
心理解析:何为微笑型抑郁rn一说到抑郁,人们往往首先就会想到满脸愁容的人.其实,有一种抑郁是躲在笑容背后的.rn有人把这种躲在笑容背后的抑郁,叫做“微笑抑郁症”.其实,这种说法不妥,抑郁状态和抑郁症,是两个不同的概念.抑郁情绪和状态大家都会有,但抑郁症是一种疾病,并不是所有人的抑郁都会转变为抑郁症.rn微笑型抑郁多发生在都市白领或从事服务行业的人身上.这样的人,在人前总是面带微笑,习惯取悦身边的人,以至于被大家看成快乐的开心果.但这样的“笑”,往往不是发自内心深处的真实感受,而是出于各种需要来强颜欢笑取悦
小金丸又称小金丹,是清朝王洪绪《外科全生集》的经典代表方,其主要成分有白胶香、制草乌、五灵脂(醋炒)、地龙、木鳖、马钱子、制没药、制乳香、当归(酒炒)、麝香、香墨(炒炭).rn方中以制草乌温经散寒、消肿止痛,五灵脂、乳香、没药活血祛瘀、消肿定痛,当归、地龙活血通经活络,白胶香调气血、消痈疽,木鳖祛瘀毒、消结肿,香墨炭消肿化痰,麝香走窜通络、散结开壅.诸药合用,共奏散结消肿、化瘀止痛的功效.rn小金丸可以治疗所有结节吗rn在古代文献中,小金丸的应用很广泛,适用于肌肉深部的急性化脓性疾病初期(流注初期)、各种
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并非人人适宜rn中国人有睡前用热水泡脚的习惯,认为热水泡脚能缓解疲劳,有利于睡眠,可以改善局部血液循环,促进代谢,有养生的作用.rn中医认为,可以根据疾病辨证不同,在足浴水中加入相应的中药,利用皮肤对中药的吸收和药物对足部经络穴位的刺激来达到多种治疗效果.同时,相对口服中药汤剂,外用中药泡脚简便易行,并且可以减少口服药对消化道的刺激等副作用,所以中药泡脚养生是可行的.同时,我们也应知道的是,中药泡脚虽然有养生和治疗作用,但并非人人适宜.