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茈碧湖，“惟茈碧花生焉，花如锦莲而小，叶如初生荷钱，其蒂长可数丈，最清香。湖之得名以此”。“如锦莲”的茈碧花，白色，花小，叶小，属荷（莲）科，是原生品种，具有重要的基因价值。湖滨地区，南诏国设过宁北节度，大理国则设宁北赕，故又称宁湖。二十世纪五六十年代，人们还常称宁湖，并有宁南、宁北、宁东地域称谓。现今，人知宁湖小学（原孔庙及洱源一中校址），但知宁湖的已经越来越少了。
洱源，不仅有此“一碧万顷”的天然宁湖，而且还有一小汪人造宁池。原在宁湖小学（原孔庙及洱源一中）大门的北侧。“文革”时期，被毁掉了，后建为浴池。宁池的特别之处：一半是热水，一半是冷水；冷水之南，天然土岸，热水之北，石砌岸堤，于是这热水北岸，时常，尤其是街天，便挤满了洗衣服、被单等物的各色女人。池中间，冷、热水的分界之上，东西架有一座三孔石拱桥。池东，立有高大厚实的赤色照壁，上书书法极佳的“宁池”两个楷体大字。退休前几年，因工作关系，接触到孔庙，经联想而明白，此宁池，即为我们读高中时还剩空大殿、灵星门等的孔庙前的“学海”。池西是一条南北向大道，两端各立一座门坊，即应为孔庙的“礼门”坊与“义路”坊。宁池的热水，就来自池西北“礼门”坊外、大路旁，天然出露的一股流量大、温度高的热水，由一石砌封闭水池上的石雕龙口喷出。洱源县城，出热水的地方很多。洗脸洗脚，洗菜淘米，洗衣服、被子，不论春夏秋冬，便都可现成享用这天然赐与的热水。除家里有或附近有热水井的人家近便提用外，其他人家，早、晚两时，便都来挑用这宁池热水。那挑热水的队伍，和路上潮湿的两条水印，是洱源县城特殊的一景。高温喷泉接水池的下方连有几个石砌水池，是专供屠户和百姓人家宰杀猪、鸡、鸭、鹅……后，汤蜕皮毛的地方。途经宁池大道，未到热水喷泉，即可听到那哗哗射流、淙淙落池的声响，一旦走到近旁，免不了身受飘来的热水雾珠和那股特殊的热水气味。
茈碧湖，明代大旅行家徐霞客，在崇祯十二年（公元１６３９年）对其作了十分精当的记述：“南湖、北海，形如葫芦，而中束如葫芦之颈焉。湖大而浅，海小而深。湖名茈碧，海名洱源”（《洱源县志略》）。白族等当地群众称湖为海，则俗称大而浅的南湖为“外海”，小而深的北海为“里海”。
儿时，从衣胞之地的巡检司村，经大唐神庙下回龙山（俗称棉花山）脚，过三江口的岩羊桥、炼城、尹家营……，进县城赶街。北望茈碧湖那：“十里无风一镜明”、“茫茫一碧水云天”的宁静；或“一派涟漪漾碧流”（均见《洱源县志略》）、长风拂得白浪翻的壮观，迄今还存于脑际。那时的茈碧湖水面，一直到达中前所、茈洲村、杨家营、马家营一线。茈洲村，原名“虚彼基”也属佐证。“虚彼基”，白语“虚”，水；“彼”，表面；“基”，底部、底村的意思。我还身历了从大佛村堂姐家，由小营、运亨村经“湖中一线堤，沿以古柳，映水同碧，跨石梁四。风致虽小，不减六桥（指杭州西湖）”（徐崇岳《游九气台茈碧湖记》，录于《浪穹县志略》卷十一艺文志）的通道，到九气台村，然后越凤羽河，由东门进入县城的“南湖”湖中之行。当时的茈湖，虽不是历史上的最大湖面，但仍然非常辽阔与壮观。
茈碧湖，与洱海一样，是“喜马拉雅山运动”断裂沉陷的产物，已有约6000万年的历史。原来牛街、三营到洱源坝，都是水体范围，均为一片泽国。经历孕育期、成长期、壮大期，约于8500～3000年前，牛街、三营坝，才因泥沙淤积，“蒲陀崆”山箐的袭夺、切深，使水位降低，湖面退缩而陆续出露出来，开始进入消亡期（《云南洱海科学论文集》、《洱海的演变》）。
从《洱源县河湖专志集》知：茈碧湖径流面积991平方公里，凤羽河、弥茨河、茈碧湖、海尾河“三江”汇流后，经“所谓蒲陀崆者，两山对峙，一水中流……盖萃众壑之于一湖，泄一湖之积于一涧”（知县林中麟《募修三江口河道引》，录自《浪穹县志略》）的“龙马峒”，即下山口八里箐，由邓川坝弥苴河注入洱海，是唯一出水口。常受箐头巡检司村的黑汉涧和对面白汉涧的大洪水顶托、泥石流淤堵成灾而毁农田民舍。最严重的当数公元1803年“大雨三昼夜”而“淹没三十九村，二千五百余户，城内水深三尺，南北城垣尽圮”的所谓“嘉庆八年水大淹”。嘉庆十一年、嘉庆十三年，又接连成灾，致使水面壅高，高程达2058.70米，湖泊面积为28.36平方公里，是明朝以来最阔的湖面。
1955年至1957年，在合作化运动中，当时洱源、邓川两县成立了“茈碧湖工程委员会”，作为云南省首批大中型工程项目之一，对茈碧湖进行了“开肠破肚的开发利用”。在运亨村（赤硐壁）与后堆村的“中束如葫芦之颈”的部位，于“波涛滚滚、芦苇丛生的湖心，拦腰填筑高4米、长610米的土质主坝”及“十四孔圬工木叠梁节制闸”；并在闸下“将海尾河裁弯改直、深挖宽辟成8公里长的输水总干渠。此后，较浅的“南湖”，被逐渐排浸，干涸出来，以致“沧海桑田”。1956年5月，同期修通了要从三营等地运煤进乔后盐矿，再拉盐出来的“洱（源）——乔（后）”公路，茈碧湖水闸和堤坝，即为从214国道至洱源县城间的一段。
清末至民国时期，茈碧湖经不断治理，水位降至2055.90厘米，面积为18.43平方公里。20世纪50年代进行“里库外田”，坝、闸兼为公路、桥梁的改造后，湖面缩小为10.90平方公里。1971年至1976年，为提高水位，增加蓄水，又于湖西北修筑围堤6230米，开挖排水系统，湖面进一步缩小为现今的8.20平方公里，水位提高为2065.20厘米。
这就是我们这一代人眼见的茈碧湖“开肠破肚”、“沧海桑田”的变化。生态的自然变化，或是人为变化，都会发生相应的变化。于是：
“兰桡去去直通幽，水碧沙明翠欲浮。鱼鸟多情亲旧侣，烟波无地着新愁。风来疏柳欹遥岸，雨歇轻鸥浴浅洲。隔浦歌声频断续，不知谁棹采菱舟”（何鸣凤《泛宁湖步杨升庵先生韵》，录于《浪穹县志略》）的“南湖”没有了，昔日的“沧海”，早就变成了“桑田”，现又兴建了洱周路、新县城和旅游度假的休闲胜地“地热国”；
从鹅堆村、汉登村到大庄村的西部热水河、沼泽地、草场、荒地没有了，也都因干涸而开垦为农田、鱼池、木瓜园；
沿湖的柳树、芦苇荡、蒲剑、茭草、水草等少了，“两岸十里平芜，茵铺细草，笋出碧芦，依依杨柳，簇簇新蒲”（吕咸熙《游宁湖赋并序》，录于《浪穹县志略》以下引文下同）的景致不那么壮观了；
湖里的栅草（含磷等较丰富的优质肥料）、海菜、菱角、茈碧花、荷花等少了，“未秋而放，首夏而开”的茈碧花几乎绝了，那“千茎吐艳，万朵流霞”的韵味，以及成片破蕊，半湖浮香而泌人心脾的惬意没了；
秧鸡、白鹭、海鸥、鸳鸯、野鸭、大雁、黑颈鹤等禽类少了；
湖里、河里、沟里的鱼少了，稻田里就可以捉鱼的历史一去不复返了；
湖上的渔船少了，湖里以捕鱼为乐，以捕鱼为生的人没有了，晚上那星星点点的渔火没了，“听渔歌之晚唱，望远浦之归舟”已不可得；
“里海”上，木船汇集，随风飘荡，令人心弛神往、陷入痴迷的赛歌会没了；“七月佛会，官乘彩舰、泛舟演剧；海马交弛、男女杂沓，……入夜，则放水灯、共佛事，梵音喃喃，铙鼓聒耳”的传统没了；
凤羽河、弥茨河、茈碧湖海尾河“三江口”的岩羊桥没了。
……
（综合园地主持 王子荣）
洱源，不仅有此“一碧万顷”的天然宁湖，而且还有一小汪人造宁池。原在宁湖小学（原孔庙及洱源一中）大门的北侧。“文革”时期，被毁掉了，后建为浴池。宁池的特别之处：一半是热水，一半是冷水；冷水之南，天然土岸，热水之北，石砌岸堤，于是这热水北岸，时常，尤其是街天，便挤满了洗衣服、被单等物的各色女人。池中间，冷、热水的分界之上，东西架有一座三孔石拱桥。池东，立有高大厚实的赤色照壁，上书书法极佳的“宁池”两个楷体大字。退休前几年，因工作关系，接触到孔庙，经联想而明白，此宁池，即为我们读高中时还剩空大殿、灵星门等的孔庙前的“学海”。池西是一条南北向大道，两端各立一座门坊，即应为孔庙的“礼门”坊与“义路”坊。宁池的热水，就来自池西北“礼门”坊外、大路旁，天然出露的一股流量大、温度高的热水，由一石砌封闭水池上的石雕龙口喷出。洱源县城，出热水的地方很多。洗脸洗脚，洗菜淘米，洗衣服、被子，不论春夏秋冬，便都可现成享用这天然赐与的热水。除家里有或附近有热水井的人家近便提用外，其他人家，早、晚两时，便都来挑用这宁池热水。那挑热水的队伍，和路上潮湿的两条水印，是洱源县城特殊的一景。高温喷泉接水池的下方连有几个石砌水池，是专供屠户和百姓人家宰杀猪、鸡、鸭、鹅……后，汤蜕皮毛的地方。途经宁池大道，未到热水喷泉，即可听到那哗哗射流、淙淙落池的声响，一旦走到近旁，免不了身受飘来的热水雾珠和那股特殊的热水气味。
茈碧湖，明代大旅行家徐霞客，在崇祯十二年（公元１６３９年）对其作了十分精当的记述：“南湖、北海，形如葫芦，而中束如葫芦之颈焉。湖大而浅，海小而深。湖名茈碧，海名洱源”（《洱源县志略》）。白族等当地群众称湖为海，则俗称大而浅的南湖为“外海”，小而深的北海为“里海”。
儿时，从衣胞之地的巡检司村，经大唐神庙下回龙山（俗称棉花山）脚，过三江口的岩羊桥、炼城、尹家营……，进县城赶街。北望茈碧湖那：“十里无风一镜明”、“茫茫一碧水云天”的宁静；或“一派涟漪漾碧流”（均见《洱源县志略》）、长风拂得白浪翻的壮观，迄今还存于脑际。那时的茈碧湖水面，一直到达中前所、茈洲村、杨家营、马家营一线。茈洲村，原名“虚彼基”也属佐证。“虚彼基”，白语“虚”，水；“彼”，表面；“基”，底部、底村的意思。我还身历了从大佛村堂姐家，由小营、运亨村经“湖中一线堤，沿以古柳，映水同碧，跨石梁四。风致虽小，不减六桥（指杭州西湖）”（徐崇岳《游九气台茈碧湖记》，录于《浪穹县志略》卷十一艺文志）的通道，到九气台村，然后越凤羽河，由东门进入县城的“南湖”湖中之行。当时的茈湖，虽不是历史上的最大湖面，但仍然非常辽阔与壮观。
茈碧湖，与洱海一样，是“喜马拉雅山运动”断裂沉陷的产物，已有约6000万年的历史。原来牛街、三营到洱源坝，都是水体范围，均为一片泽国。经历孕育期、成长期、壮大期，约于8500～3000年前，牛街、三营坝，才因泥沙淤积，“蒲陀崆”山箐的袭夺、切深，使水位降低，湖面退缩而陆续出露出来，开始进入消亡期（《云南洱海科学论文集》、《洱海的演变》）。
从《洱源县河湖专志集》知：茈碧湖径流面积991平方公里，凤羽河、弥茨河、茈碧湖、海尾河“三江”汇流后，经“所谓蒲陀崆者，两山对峙，一水中流……盖萃众壑之于一湖，泄一湖之积于一涧”（知县林中麟《募修三江口河道引》，录自《浪穹县志略》）的“龙马峒”，即下山口八里箐，由邓川坝弥苴河注入洱海，是唯一出水口。常受箐头巡检司村的黑汉涧和对面白汉涧的大洪水顶托、泥石流淤堵成灾而毁农田民舍。最严重的当数公元1803年“大雨三昼夜”而“淹没三十九村，二千五百余户，城内水深三尺，南北城垣尽圮”的所谓“嘉庆八年水大淹”。嘉庆十一年、嘉庆十三年，又接连成灾，致使水面壅高，高程达2058.70米，湖泊面积为28.36平方公里，是明朝以来最阔的湖面。
1955年至1957年，在合作化运动中，当时洱源、邓川两县成立了“茈碧湖工程委员会”，作为云南省首批大中型工程项目之一，对茈碧湖进行了“开肠破肚的开发利用”。在运亨村（赤硐壁）与后堆村的“中束如葫芦之颈”的部位，于“波涛滚滚、芦苇丛生的湖心，拦腰填筑高4米、长610米的土质主坝”及“十四孔圬工木叠梁节制闸”；并在闸下“将海尾河裁弯改直、深挖宽辟成8公里长的输水总干渠。此后，较浅的“南湖”，被逐渐排浸，干涸出来，以致“沧海桑田”。1956年5月，同期修通了要从三营等地运煤进乔后盐矿，再拉盐出来的“洱（源）——乔（后）”公路，茈碧湖水闸和堤坝，即为从214国道至洱源县城间的一段。
清末至民国时期，茈碧湖经不断治理，水位降至2055.90厘米，面积为18.43平方公里。20世纪50年代进行“里库外田”，坝、闸兼为公路、桥梁的改造后，湖面缩小为10.90平方公里。1971年至1976年，为提高水位，增加蓄水，又于湖西北修筑围堤6230米，开挖排水系统，湖面进一步缩小为现今的8.20平方公里，水位提高为2065.20厘米。
这就是我们这一代人眼见的茈碧湖“开肠破肚”、“沧海桑田”的变化。生态的自然变化，或是人为变化，都会发生相应的变化。于是：
“兰桡去去直通幽，水碧沙明翠欲浮。鱼鸟多情亲旧侣，烟波无地着新愁。风来疏柳欹遥岸，雨歇轻鸥浴浅洲。隔浦歌声频断续，不知谁棹采菱舟”（何鸣凤《泛宁湖步杨升庵先生韵》，录于《浪穹县志略》）的“南湖”没有了，昔日的“沧海”，早就变成了“桑田”，现又兴建了洱周路、新县城和旅游度假的休闲胜地“地热国”；
从鹅堆村、汉登村到大庄村的西部热水河、沼泽地、草场、荒地没有了，也都因干涸而开垦为农田、鱼池、木瓜园；
沿湖的柳树、芦苇荡、蒲剑、茭草、水草等少了，“两岸十里平芜，茵铺细草，笋出碧芦，依依杨柳，簇簇新蒲”（吕咸熙《游宁湖赋并序》，录于《浪穹县志略》以下引文下同）的景致不那么壮观了；
湖里的栅草（含磷等较丰富的优质肥料）、海菜、菱角、茈碧花、荷花等少了，“未秋而放，首夏而开”的茈碧花几乎绝了，那“千茎吐艳，万朵流霞”的韵味，以及成片破蕊，半湖浮香而泌人心脾的惬意没了；
秧鸡、白鹭、海鸥、鸳鸯、野鸭、大雁、黑颈鹤等禽类少了；
湖里、河里、沟里的鱼少了，稻田里就可以捉鱼的历史一去不复返了；
湖上的渔船少了，湖里以捕鱼为乐，以捕鱼为生的人没有了，晚上那星星点点的渔火没了，“听渔歌之晚唱，望远浦之归舟”已不可得；
“里海”上，木船汇集，随风飘荡，令人心弛神往、陷入痴迷的赛歌会没了；“七月佛会，官乘彩舰、泛舟演剧；海马交弛、男女杂沓，……入夜，则放水灯、共佛事，梵音喃喃，铙鼓聒耳”的传统没了；
凤羽河、弥茨河、茈碧湖海尾河“三江口”的岩羊桥没了。
……
（综合园地主持 王子荣）